栗占國

在我們身邊有這樣一些朋友，他們覺得眼睛干澀，欲哭無淚，還可能同時伴有口干舌燥，腮腺腫大，多發(fā)齲齒等癥狀。這些，就是干燥綜合征的典型表現(xiàn)。那么，有這些不適癥狀的朋友，日常生活需要注意些什么呢？這里，我將干燥綜合癥患者在平時居家生活的注意事項總結(jié)為問答的形式，以期能幫到有需要的朋友。

1.干燥綜合征患者容易出現(xiàn)口干、吞咽食物需水送等癥狀，那么在飲食方面應(yīng)如何選擇？

答：干燥綜合征患者在每日進餐開始或進餐中應(yīng)選擇適量流食或半流食，以增加進食的舒適感。禁食刺激性食物，如辛辣食品，以免加重口腔不適感。適量選擇食用一些酸味小吃食品，如杏、話梅，可反射性增加唾液分泌。避免食用干硬食物，如餅干、堅果等。

2.可采取哪些方法來緩解口干癥狀呢？

答：患者可采取少量多次飲水的方法。每次進餐后用清水漱口，以及時清除口腔內(nèi)食物殘渣，保持口腔清潔?？删捉罒o蔗糖口香糖、無糖糖果作為催涎劑來緩解口腔干燥癥狀。每日閑暇時做鼓腮狀，同時用手扣擊同側(cè)腮腺部位數(shù)次，或按摩腮部和下頜部以刺激腮腺分泌。發(fā)現(xiàn)齲齒盡早行修補術(shù)，以免延誤最佳治療時期。遵照醫(yī)囑服藥，積極治療口腔潰瘍，如口服維生素B2、涂口腔Ⅰ號等?？诟蓢?yán)重者可用枸櫞酸漱口液漱口，刺激殘余唾液腺的分泌并代替唾液之用。

3.進食固體食物有吞咽困難時怎么辦？

答：為解決吞咽困難，在每餐開始前可飲用少量流食、飲料或湯水，以減輕口腔不適感。飲食盡量避免選擇干性食品，如動物肝臟、餅干等，以免發(fā)生吞咽困難。如有噎食意外發(fā)生，要立即用溫涼水送服。避免進食過快過急，細(xì)嚼慢咽，進食時不要說話，以免食物進入氣管發(fā)生窒息。

4.除通過飲食來緩解口干，還有哪些方面應(yīng)該注意？

答：患者應(yīng)盡量避免干食、飲酒、吸煙和經(jīng)口呼吸。應(yīng)特別注意口腔衛(wèi)生，防止蛀牙，酌情使用人工唾液。此外，選用含氟牙膏以保護牙齒，減緩牙齒的破壞。同時對于口/眼干燥征的患者，還應(yīng)避免風(fēng)吹及干燥的室內(nèi)外環(huán)境。

5.干燥綜合征患者出現(xiàn)眼干、淚少、畏光等癥狀時，應(yīng)該怎么辦？

答：應(yīng)該注意以下幾個方面——

（1）用眼衛(wèi)生。

（2）有異物感時，不用不潔凈的手或手帕揉擦眼睛，可用無菌棉棍擦拭眼內(nèi)眥。

（3）不在強光下閱讀書籍，減少眼部疲勞。

（4）外出需佩帶墨鏡，減少紫外線強光刺激眼睛。

（5）發(fā)生眼炎時要遵照醫(yī)囑選擇眼用消炎藥，按時點藥。

（6）可選擇人工淚液作為日常保健用藥，緩解眼部的干燥不適。

（7）干燥性角膜炎患者睡前應(yīng)涂抹眼藥，以保護角膜。

6.如何正確滴眼藥水？

答：滴眼藥水前應(yīng)先將雙手洗干凈，檢查眼藥有無過期、核對藥名，搖勻后，取坐位，頭后仰，或取仰臥位，眼向上看，左手分開上下眼瞼，右手持藥瓶，前端距眼1～2厘米，將藥水滴入結(jié)膜上后，輕提上眼瞼，以使藥液充滿整個結(jié)膜囊。閉眼1～2分鐘。

7.干燥綜合征患者性生活時陰道干澀怎么辦？

答：本病發(fā)病多見于40～60歲的中老年女性，疾病所致陰道分泌物過少，外陰及陰道黏膜干澀，性生活受到一定的影響。解決辦法之一是在性生活前，在陰道局部使用水溶性的液體，如丙酸膠，來改善性生活中的困難，絕對不要選擇油性制劑。