周望梅+張二濤

摘 要：新課程改革為中學(xué)生的體育課程提供了發(fā)展的新契機(jī)，對(duì)于學(xué)生的全面發(fā)展具有重要的促進(jìn)意義和作用。體育教師為使學(xué)生的體育素養(yǎng)在自身指導(dǎo)下獲得最大限度發(fā)展，應(yīng)通過(guò)自身的教學(xué)為學(xué)生提供更加多彩的體育學(xué)習(xí)體驗(yàn)，豐富學(xué)生的體育學(xué)習(xí)

經(jīng)驗(yàn)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；體育技術(shù)；體能

新課程改革實(shí)施以來(lái)，基礎(chǔ)的素質(zhì)教育課程均獲得了前所未有的發(fā)展，新的教學(xué)觀念、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)計(jì)劃為一線教師提供了新的教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式。體育這門科目是促進(jìn)學(xué)生體育素養(yǎng)發(fā)展的唯一課程，教授體育知識(shí)的教師對(duì)培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)負(fù)有重要的責(zé)任，作為體育教師，我們應(yīng)該驕傲和自豪，也應(yīng)該對(duì)自身的教學(xué)進(jìn)行不斷思考和分析，以期能夠?yàn)閷W(xué)生帶來(lái)更加多彩的體育學(xué)習(xí)內(nèi)容，拓展學(xué)生的體育見識(shí)，豐富學(xué)生的體育經(jīng)驗(yàn)。體育課程訓(xùn)練的就是學(xué)生的體育素養(yǎng)，是為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展中的體育發(fā)展而存在的一門課程。每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，都離不開力量和技術(shù)的展現(xiàn)，下面筆者就在此對(duì)中學(xué)生體育能力和體育技術(shù)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析。

一、中學(xué)生體育學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀

1.體能發(fā)展的現(xiàn)狀

這是一個(gè)很矛盾的現(xiàn)象，隨著時(shí)代的發(fā)展，學(xué)生已能夠得到更加豐富的營(yíng)養(yǎng)，使自身的體魄得以強(qiáng)健，使自身的體能得以提高，然而現(xiàn)在的中學(xué)生還普遍存在著體能發(fā)展偏低的現(xiàn)象。筆者分析，這是由于時(shí)代的進(jìn)步和科技的發(fā)展使學(xué)生出現(xiàn)了懶惰的傾向，上學(xué)可以車接車送，生活可以飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手，社會(huì)的發(fā)展為學(xué)生生活的方方面面提供了便利，卻也使學(xué)生的體能不曾得到發(fā)展，并最終導(dǎo)致現(xiàn)代中學(xué)生體能偏低的現(xiàn)象。

2.技術(shù)掌握的現(xiàn)狀

調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的中學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的技術(shù)掌握能力不高，且相比于往屆的中學(xué)生，現(xiàn)在的中學(xué)生更多呈現(xiàn)一種不愿對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)的狀態(tài)。通過(guò)深入的分析，筆者歸納出以下兩點(diǎn)原因：一方面受到應(yīng)試教育的消極影響，學(xué)生對(duì)于文化課的學(xué)習(xí)予以高度的關(guān)注，從而使其對(duì)于體育學(xué)習(xí)的時(shí)間和精力均有所減少，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于體育技術(shù)的學(xué)習(xí)不深刻、掌握不牢固、運(yùn)用不合理；另一方面一些運(yùn)動(dòng)設(shè)施的缺乏使中學(xué)生深刻掌握體育技術(shù)成為一項(xiàng)難點(diǎn)。

二、中學(xué)生體育學(xué)習(xí)的建議

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題可以代表這個(gè)問(wèn)題從出現(xiàn)到消弭的整個(gè)過(guò)程，既然我們發(fā)現(xiàn)中學(xué)體育教學(xué)的問(wèn)題所在，就應(yīng)通過(guò)自身努力解決這些問(wèn)題，幫助學(xué)生獲得更加有效的體育學(xué)習(xí)成果。體育課堂作為體育教師對(duì)中學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的主陣地，教師利用好這個(gè)渠道為學(xué)生提供更加有效的教學(xué)。接下來(lái)筆者就談?wù)勼w育課堂上該如何對(duì)學(xué)生的體育素養(yǎng)進(jìn)行提高。

1.課堂活動(dòng)訓(xùn)練體能

學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的基礎(chǔ)就是體能，良好的身體素質(zhì)能夠?yàn)閷W(xué)生帶來(lái)更優(yōu)質(zhì)的體育學(xué)習(xí)體驗(yàn)。教師應(yīng)在自身的課堂上通過(guò)多種運(yùn)動(dòng)使學(xué)生的體能得到訓(xùn)練，使學(xué)生的體能得以在訓(xùn)練之中有所提高。常見的體能訓(xùn)練包括高抬腿、蛙跳、仰臥起坐、俯臥撐等，這些活動(dòng)能夠使學(xué)生相關(guān)部位的肌肉得以訓(xùn)練，使學(xué)生能夠在肌肉的支撐之下獲得更多力量，進(jìn)而使學(xué)生的體能得以提高。當(dāng)然，體能的提高并不能夠僅僅依靠力量的訓(xùn)練，教師還應(yīng)注意學(xué)生日常所攝入的營(yíng)養(yǎng)是否足以支撐學(xué)生進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，體育教師可以與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，將能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的食物進(jìn)行推薦，從而通過(guò)家長(zhǎng)和教師的共同努力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為提高學(xué)生的體能做充分準(zhǔn)備。

2.課堂教學(xué)強(qiáng)調(diào)技術(shù)

除了學(xué)生的體能，體育課堂上教師還應(yīng)對(duì)學(xué)生技術(shù)訓(xùn)練予以重視，敦促學(xué)生在重視體能訓(xùn)練的同時(shí)不要對(duì)體育的技術(shù)訓(xùn)練有所忽視。由于不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有不同的體育技術(shù)，教師應(yīng)有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生掌握水平偏低的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行多次、精準(zhǔn)的訓(xùn)練，以幫助學(xué)生形成正確、規(guī)范的體育技術(shù)。當(dāng)然，體育教師可以將運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行有計(jì)劃分類，如需要學(xué)生彈跳性的跳遠(yuǎn)、跳高、籃球等，需要學(xué)生靈活性的跨欄、籃球、足球等，根據(jù)這些分類，體育教師能夠采取更加集中的方法對(duì)學(xué)生的技術(shù)進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，從而使學(xué)生的體育技術(shù)更有效得以提高。

3.課堂練習(xí)重視結(jié)合

學(xué)會(huì)了的知識(shí)不一定能夠掌握，掌握了的知識(shí)不一定能夠運(yùn)用。對(duì)于學(xué)生體能和體育技術(shù)的教學(xué)，并不能夠僅僅停留在教會(huì)學(xué)生，而應(yīng)教到讓他們能夠教授其他學(xué)生的程度，這就需要教師在課堂上為學(xué)生提供練習(xí)的機(jī)會(huì)，將體能與體育技術(shù)相結(jié)合，從而更加具有實(shí)質(zhì)性的提高學(xué)生體育素養(yǎng)，使自身的教學(xué)更具成效。

綜上所述，體育教師應(yīng)將中學(xué)生的體育素養(yǎng)提到開展工作所關(guān)注的重點(diǎn)上，對(duì)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展中的體育發(fā)展予以高度重視，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，并通過(guò)深入分析和思考找到解決這些問(wèn)題的方法，再通過(guò)自身的教學(xué)切實(shí)解決這些問(wèn)題，使學(xué)生的體育素養(yǎng)能夠得到實(shí)質(zhì)性提高，從而幫助學(xué)生更好地健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]溫俊，楊宇明.談中學(xué)生體能下降的原因及對(duì)策[J].中國(guó)學(xué)校體育，2003.

編輯 孫玲娟