孟昀晨
摘 要:受學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力及不良生活習(xí)慣的影響,亞健康在青年大學(xué)生群體中越來越多發(fā)。本文通過對(duì)廣西師范大學(xué)的在校大學(xué)生發(fā)放第二代亞健康量表,并進(jìn)行體成分的測(cè)量,了解青年亞健康人群的體質(zhì)特征,探尋青年人群亞健康與肥胖之間的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn):亞健康與肥胖在青年群體中發(fā)病率很高,亞健康人群肥胖發(fā)生率明顯高于非亞健康人群,輕度、中度、重度亞健康人群肥胖發(fā)生率成遞增趨勢(shì)。結(jié)果表明,肥胖可能是青年人亞健康的成因之一。
關(guān)鍵詞:亞健康;肥胖;關(guān)系
一、前言
亞健康狀態(tài)是介于健康與疾病之間的第三狀態(tài),指機(jī)體雖無明確疾病,卻呈現(xiàn)活力降低、適應(yīng)力減退的一種生理狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康作了全新的定義:“健康是人在軀體上、精神上和社會(huì)上的完滿狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病和衰弱狀態(tài)”。受學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力以及不良生活習(xí)慣的影響,亞健康在青年大學(xué)生群體中越來越多發(fā)。肥胖作為一種常見的慢性非傳染性疾病,已成影響大學(xué)生群體身心健康的重要因素之一。有研究表明,肥胖早期屬于亞健康,可見,在亞健康的調(diào)查中,應(yīng)同時(shí)注重早期肥胖因素。還有文獻(xiàn)表明亞健康易可引發(fā)肥胖。因此,亞健康與肥胖之間存在著千絲萬縷的聯(lián)系。本文通過對(duì)在校大學(xué)生亞健康與體成分的檢測(cè),尋找亞健康與肥胖的關(guān)系,為改善青年人群身體與心理健康提供幫助。
二、研究對(duì)象與方法
(一)研究對(duì)象
廣西師范大學(xué)在校大學(xué)生263名,其中男生121名,女生142名。
(二)研究方法
1.文獻(xiàn)資料法
過查閱中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國優(yōu)秀博碩論文庫等,過輸入“亞健康”“肥胖”等關(guān)鍵詞了解本研究已有的成果,學(xué)習(xí)研究的方法和思路,了解國內(nèi)外目前對(duì)亞健康與肥胖的研究現(xiàn)狀,制定自己的研究路線和方法,為本研究的結(jié)論和建議提供有利的理論依據(jù)。
2.問卷調(diào)查法
向263名廣西師范大學(xué)在校大學(xué)生發(fā)放第二代亞健康自評(píng)量表,評(píng)測(cè)是否存在亞健康,以及亞健康的程度。
3.實(shí)驗(yàn)測(cè)量法
通過體成分測(cè)量儀對(duì)完成量表的學(xué)生進(jìn)行體成分的測(cè)量。
4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)分析數(shù)據(jù)之間的變化趨勢(shì)
三、研究結(jié)果分析
(一)廣西師范大學(xué)在校大學(xué)生亞健康情況見(表一)
廣西師范大學(xué)在校大學(xué)生人數(shù)263名,按第二代亞健康量表評(píng)測(cè)發(fā)現(xiàn)亞健康人數(shù)為102人,占總?cè)藬?shù)的38.8%,其中男生40名,女生62名;輕度亞健康30人,中度亞健康58人,重度亞健康14人。
(二)廣西師范大學(xué)在校大學(xué)生肥胖情況見(表二)
廣西師范大學(xué)在校大學(xué)生263名中偏胖人數(shù)占31.6%,肥胖人數(shù)占8.4%,總共達(dá)到了40%。
(三)亞健康大學(xué)生肥胖情況見(表三)
由表三可見,廣西師范大學(xué)263名在校大學(xué)生中亞健康人群的肥胖率高達(dá)59.8%,明顯高于總體的肥胖率40%。
四、討論
由于亞健康的發(fā)病率極高,世界各國對(duì)亞健康進(jìn)行了深入的研究。國外有研究稱亞健康為“慢性疲勞綜合征”受到國際社會(huì)廣泛認(rèn)可。肥胖也是全球關(guān)注的熱點(diǎn),我國隨著人民的生活水平的提高,肥胖的發(fā)病率也越來越高。青年期是人生的關(guān)鍵時(shí)期,從這一時(shí)期開始,肥胖與亞健康的發(fā)病率陡然上升。因此,青年階段是控制亞健康與肥胖發(fā)病率的重要階段。
根據(jù)數(shù)據(jù)可看出,亞健康與肥胖在青年群體中已具有較高得比例,是影響大學(xué)生身心健康的主要因素。亞健康群體的肥胖發(fā)病率比健康群體高出很多,且輕度、中度、重度亞健康人群的肥胖發(fā)病率呈上升趨勢(shì),表明亞健康與肥胖具有很大的相關(guān)性,肥胖可能是亞健康的成因之一。在青年群體中,偏胖的比例很高,表明在這一階段,大學(xué)生由于生活就業(yè)壓力以及不良的生活習(xí)慣,導(dǎo)致了肥胖的逐步發(fā)生,同樣致使亞健康的產(chǎn)生。因此青年群體尤其要注意控制肥胖率,避免亞健康的產(chǎn)生。
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