孟昀晨

摘 要：受學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力及不良生活習(xí)慣的影響，亞健康在青年大學(xué)生群體中越來越多發(fā)。本文通過對廣西師范大學(xué)的在校大學(xué)生發(fā)放第二代亞健康量表，并進(jìn)行體成分的測量，了解青年亞健康人群的體質(zhì)特征，探尋青年人群亞健康與肥胖之間的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)：亞健康與肥胖在青年群體中發(fā)病率很高，亞健康人群肥胖發(fā)生率明顯高于非亞健康人群，輕度、中度、重度亞健康人群肥胖發(fā)生率成遞增趨勢。結(jié)果表明，肥胖可能是青年人亞健康的成因之一。

關(guān)鍵詞：亞健康；肥胖；關(guān)系

一、前言

亞健康狀態(tài)是介于健康與疾病之間的第三狀態(tài)，指機(jī)體雖無明確疾病，卻呈現(xiàn)活力降低、適應(yīng)力減退的一種生理狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織對健康作了全新的定義：“健康是人在軀體上、精神上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和衰弱狀態(tài)”。受學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力以及不良生活習(xí)慣的影響，亞健康在青年大學(xué)生群體中越來越多發(fā)。肥胖作為一種常見的慢性非傳染性疾病，已成影響大學(xué)生群體身心健康的重要因素之一。有研究表明，肥胖早期屬于亞健康，可見，在亞健康的調(diào)查中，應(yīng)同時(shí)注重早期肥胖因素。還有文獻(xiàn)表明亞健康易可引發(fā)肥胖。因此，亞健康與肥胖之間存在著千絲萬縷的聯(lián)系。本文通過對在校大學(xué)生亞健康與體成分的檢測，尋找亞健康與肥胖的關(guān)系，為改善青年人群身體與心理健康提供幫助。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

廣西師范大學(xué)在校大學(xué)生263名，其中男生121名，女生142名。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

過查閱中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國優(yōu)秀博碩論文庫等，過輸入“亞健康”“肥胖”等關(guān)鍵詞了解本研究已有的成果，學(xué)習(xí)研究的方法和思路，了解國內(nèi)外目前對亞健康與肥胖的研究現(xiàn)狀，制定自己的研究路線和方法，為本研究的結(jié)論和建議提供有利的理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法

向263名廣西師范大學(xué)在校大學(xué)生發(fā)放第二代亞健康自評量表，評測是否存在亞健康，以及亞健康的程度。

3.實(shí)驗(yàn)測量法

通過體成分測量儀對完成量表的學(xué)生進(jìn)行體成分的測量。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)分析數(shù)據(jù)之間的變化趨勢

三、研究結(jié)果分析

（一）廣西師范大學(xué)在校大學(xué)生亞健康情況見（表一）

廣西師范大學(xué)在校大學(xué)生人數(shù)263名，按第二代亞健康量表評測發(fā)現(xiàn)亞健康人數(shù)為102人，占總?cè)藬?shù)的38.8%，其中男生40名，女生62名；輕度亞健康30人，中度亞健康58人，重度亞健康14人。

（二）廣西師范大學(xué)在校大學(xué)生肥胖情況見（表二）

廣西師范大學(xué)在校大學(xué)生263名中偏胖人數(shù)占31.6%，肥胖人數(shù)占8.4%，總共達(dá)到了40%。

（三）亞健康大學(xué)生肥胖情況見（表三）

由表三可見，廣西師范大學(xué)263名在校大學(xué)生中亞健康人群的肥胖率高達(dá)59.8%，明顯高于總體的肥胖率40%。

四、討論

由于亞健康的發(fā)病率極高，世界各國對亞健康進(jìn)行了深入的研究。國外有研究稱亞健康為“慢性疲勞綜合征”受到國際社會廣泛認(rèn)可。肥胖也是全球關(guān)注的熱點(diǎn)，我國隨著人民的生活水平的提高，肥胖的發(fā)病率也越來越高。青年期是人生的關(guān)鍵時(shí)期，從這一時(shí)期開始，肥胖與亞健康的發(fā)病率陡然上升。因此，青年階段是控制亞健康與肥胖發(fā)病率的重要階段。

根據(jù)數(shù)據(jù)可看出，亞健康與肥胖在青年群體中已具有較高得比例，是影響大學(xué)生身心健康的主要因素。亞健康群體的肥胖發(fā)病率比健康群體高出很多，且輕度、中度、重度亞健康人群的肥胖發(fā)病率呈上升趨勢，表明亞健康與肥胖具有很大的相關(guān)性，肥胖可能是亞健康的成因之一。在青年群體中，偏胖的比例很高，表明在這一階段，大學(xué)生由于生活就業(yè)壓力以及不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致了肥胖的逐步發(fā)生，同樣致使亞健康的產(chǎn)生。因此青年群體尤其要注意控制肥胖率，避免亞健康的產(chǎn)生。

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