還祥森

（江蘇省無錫市體育運動學(xué)校，江蘇 無錫 214072）

教練員天地

青少年籃球后備人才選育對策的探析

還祥森

（江蘇省無錫市體育運動學(xué)校，江蘇 無錫 214072）

本文采用文獻資料法、邏輯分析法等研究方法，主要分析了我國青少年籃球后備人才選育中存在的問題，并以此提出提高青少年籃球運動員選材與訓(xùn)練水平的對策，以期為國家提供一定的籃球后備人才。

青少年籃球；選材；訓(xùn)練；對策

籃球運動自1896年傳入中國，隨著影響力的不斷擴大，逐漸成為中國最受歡迎的運動之一。但近年我國籃球在國際賽場上表現(xiàn)不佳，尤其中國男籃實力不斷下降，日漸成為大家關(guān)注的問題。作為中國籃球后備人才選拔和培養(yǎng)的最基層單位—體育運動學(xué)校，籃球教練員在運動員選材和培養(yǎng)中發(fā)揮著越來越重要的作用。選拔優(yōu)秀人才，并不斷解決影響后備人才成長中的各類問題，成為體校教練員的重要任務(wù)。高質(zhì)量地培養(yǎng)和輸送優(yōu)秀籃球后備人才，才能真正為推動中國籃球運動的發(fā)展與進步做出貢獻。

1 我國青少年籃球后備人才選育中存在的問題

1.1 選材問題

籃球以其激烈的對抗著稱，因此籃球運動對運動員的身體素質(zhì)有很高的要求。一個身體素質(zhì)優(yōu)秀的運動員往往能更加嫻熟的運用各種技術(shù)動作。所以，選拔具有體能潛力的籃球運動至關(guān)重要。傳統(tǒng)的籃球運動員選材中對身體形態(tài)有著“一細(xì)、二小、三長、四大”的要求。其中一細(xì)是指腰細(xì)。二小是指臀部小、關(guān)節(jié)小。三長是指腿長、小腿長、手臂長。四大是指身材高大、胸廓大、手大、腳大。

但目前在籃球運動員的選拔中存在著一些問題，如過多注重學(xué)生的身高，而忽略了其他方面的標(biāo)準(zhǔn)?；@球不僅對身高有著特殊要求，同時對協(xié)調(diào)性、下肢力量等素質(zhì)也有一定的要求。

1.2 教練員問題

籃球?qū)儆谝豁棃F隊型比賽項目，需要全隊5個人共同努力才能取得良好的比賽結(jié)果。因此，教練員對培養(yǎng)團隊至關(guān)重要，是全隊意志統(tǒng)一的核心，不僅是球隊的組織者和決策者，同時還擔(dān)負(fù)著選拔及指導(dǎo)訓(xùn)練的任務(wù)。所以，籃球運動對教練員的要求很高。但目前有些基層教練員還缺乏專業(yè)崗位培訓(xùn)，訓(xùn)練理念陳舊，技戰(zhàn)術(shù)體能訓(xùn)練因循守舊，有的甚至沒有詳細(xì)的課程規(guī)劃與訓(xùn)練計劃，基本功訓(xùn)練被忽視，比賽訓(xùn)練節(jié)奏安排不合理，這些問題都直接制約著青少年籃球訓(xùn)練水平的提高。

1.3 運動員參賽機會少

籃球是一項實戰(zhàn)性很強的集體性運動項目，如果僅僅限于籃球基本技術(shù)的訓(xùn)練，忽視籃球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練是很難提升青少年籃球技能的。青少年只有通過大量的競技比賽，才能積累實戰(zhàn)經(jīng)驗，提升技戰(zhàn)術(shù)以及團隊配合水平，才不會出現(xiàn)平時訓(xùn)練出色，戰(zhàn)時茫然退縮的表現(xiàn)。目前，我國大部分地區(qū)缺乏固定的多級籃球競賽，青少年缺乏參賽機會。同時由于學(xué)生在進行籃球訓(xùn)練時還要兼顧文化課學(xué)習(xí)，當(dāng)比賽和學(xué)習(xí)時間發(fā)生沖突時，家長往往會選擇放棄比賽而學(xué)習(xí)，這更減少了運動員參加比賽的鍛煉機會。

1.4 籃球運動受重視程度還相對較低

青少年籃球的發(fā)展需要政府、學(xué)校以及全社會的共同重視和扶持。目前學(xué)校中對青少年籃球訓(xùn)練的重視程度較低。政府的教育部門更多關(guān)注各個學(xué)校在中考、高考中的升學(xué)率，并以此作為晉升的依據(jù)，卻忽略了籃球訓(xùn)練對學(xué)生身體素質(zhì)的提升和對學(xué)生升學(xué)的輔助作用；而體育部門較關(guān)注職業(yè)體育，關(guān)注青少年籃球運動的程度有限；而在家庭之中，“萬般皆下品，唯有讀書高”的思想觀念被廣大父母信奉，他們認(rèn)為只有學(xué)習(xí)文化知識才能“朝為田舍郎，暮登天子堂”，改變命運，而籃球訓(xùn)練會浪費時間，影響學(xué)習(xí)成績，對孩子將來升學(xué)與就業(yè)幫助甚少。

2 提高青少年籃球運動員選材與訓(xùn)練水平的對策

2.1 確立正確的籃球訓(xùn)練方向

美國男籃NBA風(fēng)靡全球，成為最受關(guān)注的體育聯(lián)賽之一?！皩W(xué)美”已成為近些年我國籃球運動發(fā)展的一個重要方向，但從里約奧運會的結(jié)果來看，顯然是不成功的。分析認(rèn)為，美國籃球運動員是建立在個人超強的身體素質(zhì)基礎(chǔ)上，其速度、力量、彈跳和靈敏度，有與生俱來的天賦，也有從小有效的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，這就使得一些技戰(zhàn)術(shù)的運用得心應(yīng)手，隨心所欲。在訓(xùn)練上，美國籃球更強調(diào)運動員個體技術(shù)的打磨與培養(yǎng)，在比賽中常常依靠運動員個人超強的能力得分，隊員之間缺少較多的配合與補位。

與美國籃球相比，歐洲籃球更講究整體概念和基本功，也更貼近于中國籃球運動員的發(fā)展。在訓(xùn)練中強調(diào)團隊之間的協(xié)調(diào)與合作，和隊員之間的默契，對戰(zhàn)術(shù)的多變以及投籃的命中率有著極高的要求，其“高”“快”“靈”的特點十分突出。我國青少年籃球訓(xùn)練中多借鑒歐洲籃球的打法與戰(zhàn)術(shù)，是提升我國青少年籃球訓(xùn)練水平的正確路徑。

2.2 注重基本功的培養(yǎng)

在籃球運動中存在著基本技術(shù)與基本功這兩個概念，許多人會混淆二者之間的關(guān)系。所謂基本技術(shù)是指在籃球比賽中運動員所利用的既符合比賽規(guī)則又有利于競技的基本動作，如投籃、傳球、搶斷、運球等。而基本功指的是人體機能能力與基本技術(shù)的結(jié)合程度，它包括運動員在使用這些技術(shù)動作時所表現(xiàn)出的速度、幅度以及靈活度，做好這些才能真正表現(xiàn)運動員的競技能力，所以青少年籃球運動員基本功訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練中的重中之重。

在NBA中，圣安東尼奧馬刺隊超級巨星蒂姆.鄧肯被稱為“大基本功先生”，他依靠嫻熟的基本功獲得5次NBA總冠軍。這正是基本功重要性的完美表現(xiàn)。

2.3 注重團隊意識的培養(yǎng)

籃球是集體項目，講究團隊的配合與合作。一個人的單打獨斗不是籃球的真諦，也不能體現(xiàn)籃球這項運動的競技魅力。所以體校教練員應(yīng)當(dāng)在日常生活中培養(yǎng)學(xué)生的團隊榮譽感，并及時處理隊內(nèi)存在的矛盾，協(xié)調(diào)隊員之間的關(guān)系。同時，在訓(xùn)練中要善于發(fā)現(xiàn)隊員各自的特點，發(fā)揮他們各自的優(yōu)點，調(diào)動隊員的積極性。而在比賽中要強調(diào)多傳球，通過球的輪轉(zhuǎn)實現(xiàn)場上5名隊員的串聯(lián)，在不斷地傳球中尋找合理的得分時機。

2.4 強調(diào)團隊防守的重要性

在籃球比賽中，進攻更具有觀賞性，所以很多球隊過分強調(diào)進攻而忽視了防守的重要性。在籃球運動中進攻只能決定一支球隊的下限，而防守則能決定一支球隊的上限。在青少年訓(xùn)練之中要側(cè)重對運動員橫向移動、卡位的練習(xí)，運動員要培養(yǎng)良好的防守習(xí)慣，注意自身重心，同時在防守中減少無謂的犯規(guī)。只有做到攻守并重才能培養(yǎng)出優(yōu)秀的球員，才能建成一支成功的球隊。

2.5 加強體教結(jié)合力度

這是有利于教育部門、體育系統(tǒng)及家長三方利益的培養(yǎng)人才協(xié)同發(fā)展的有效路徑。不僅給校方帶來了市隊校辦的榮譽和市級教練員的優(yōu)質(zhì)資源；還使運動員下課就近訓(xùn)練，節(jié)約了時間和體力，符合家長利益；體育部門的有效利用教育資源，與校方共同管理運動隊，保障了運動員的訓(xùn)練和比賽時間，提高了訓(xùn)練質(zhì)量。

3 結(jié)束語

欲速則不達，功到自然成?；@球訓(xùn)練需要持之以恒的堅持，我國籃球運動的水平提升不是一朝一夕所能完成的。探索青少年優(yōu)秀后備人才的選拔和培養(yǎng)規(guī)律，提升訓(xùn)練水平，輸送更多優(yōu)秀人才，是基層籃球教練員肩負(fù)的使命。

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：1674-151X（2017）05-022-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.09.011

投稿日期：2017-03-11

還祥森（1986—），初級教練員，本科。研究方向：運動訓(xùn)練。