張勇勝

摘 要：伴隨社會(huì)發(fā)展，對(duì)人才素質(zhì)提出了更高的要求，普通高校對(duì)體育教學(xué)的改革與發(fā)展給予了特別關(guān)注。在高校體育課程中，田徑選項(xiàng)課屬于重要內(nèi)容之一，其在提升學(xué)生田徑技能、增強(qiáng)身體素質(zhì)等方面發(fā)揮著重要作用。該文通過對(duì)普通高校田徑選項(xiàng)課教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行了分析和探討，并提出改革其現(xiàn)狀的設(shè)想。

關(guān)鍵詞：普通高校 田徑選項(xiàng)課 現(xiàn)狀 改革

中圖分類號(hào)：G807.04 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）04（a）-0079-02

田徑教學(xué)作為普通高校體育選項(xiàng)課程之一，同時(shí)也是基礎(chǔ)課程，在體育教學(xué)中占據(jù)重要地位。經(jīng)常性地進(jìn)行田徑練習(xí)，不僅可以鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)。而伴隨高校體育教學(xué)課程的變革，越來越多的體育項(xiàng)目被引入，并以較強(qiáng)的娛樂性和時(shí)尚性等特點(diǎn)受到學(xué)生熱烈追捧，與之相比，田徑項(xiàng)目所具備的艱苦性、枯燥性等特點(diǎn)逐漸突顯出來，加上教學(xué)模式和理念比較陳舊、滯后，影響了田徑教學(xué)的改革與發(fā)展，只有掌握田徑教學(xué)現(xiàn)狀，并對(duì)其實(shí)質(zhì)問題進(jìn)行分析，才能找出解決辦法，進(jìn)而促進(jìn)田徑教學(xué)的發(fā)展。

1 普通高校田徑選項(xiàng)課教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.1 課程目標(biāo)較為落后

現(xiàn)階段，針對(duì)田徑選項(xiàng)課程，僅有少數(shù)學(xué)生選修，主要是因?yàn)閷W(xué)生家長更加看重必修課程，而忽視選修體育課程，加上陳舊的教學(xué)模式、單調(diào)的課堂教學(xué)，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。相比之前，現(xiàn)在高校學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較差，抗壓能力也比較薄弱，而田徑項(xiàng)目本身需要學(xué)生耗費(fèi)較大體能，如果學(xué)生意志力不堅(jiān)定則難以堅(jiān)持學(xué)習(xí)，所以，在田徑教學(xué)中應(yīng)引入趣味性教學(xué)，吸引學(xué)生注意力，趣味性教學(xué)方法在國外高校中已經(jīng)普遍應(yīng)用，但在我國多數(shù)高校田徑教學(xué)中卻少有涉及，教學(xué)目標(biāo)比發(fā)達(dá)國家明顯落后。

1.2 教學(xué)內(nèi)容比較枯燥

由于高校田徑課程僅重視競技元素，使得學(xué)生感到十分單調(diào)和枯燥?，F(xiàn)階段在高校田徑課程中，教師僅對(duì)跑、跳、投等動(dòng)作比較重視，對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展予以忽視，使得田徑運(yùn)動(dòng)的健身、趣味性等功能缺乏，如此一來，田徑課程不僅內(nèi)容上存在單調(diào)枯燥的問題，而且在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上也明顯增加。運(yùn)動(dòng)技術(shù)固定形式和重復(fù)性動(dòng)作均由個(gè)體完成，在學(xué)生練習(xí)過程中自我調(diào)節(jié)能力受到限制，趣味性和娛樂性不足，使得課程教學(xué)缺乏生機(jī)和活力。另外，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，大部分學(xué)生指出高校田徑課程在內(nèi)容上相似于高中的體育課程，多數(shù)為跳高、跨欄、短跑、跳遠(yuǎn)等，這些內(nèi)容學(xué)生早有練習(xí)，毫無新意，使學(xué)生學(xué)習(xí)田徑的積極性受到抑制。

1.3 學(xué)生田徑基礎(chǔ)薄弱

田徑運(yùn)動(dòng)需要一定的基礎(chǔ)，即基本能力，由速度、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、耐力等組成，還包括了堅(jiān)毅精神。為使學(xué)生學(xué)習(xí)成績得到提升，在田徑教學(xué)中與所學(xué)技術(shù)要求相結(jié)合，只有通過跑、跳、擺臂等基本練習(xí)，如高抬腿、跨步跳、原地?cái)[臂等基礎(chǔ)技術(shù)的反復(fù)練習(xí)，再加上輔助性相關(guān)練習(xí)，才能提升田徑成績。而當(dāng)前高校學(xué)生多數(shù)為獨(dú)生子女，家庭寵愛，加上優(yōu)越的生活條件，出現(xiàn)體態(tài)肥胖等現(xiàn)象，并且學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神，身體協(xié)調(diào)性比較差，或因頑強(qiáng)、堅(jiān)韌等意志品質(zhì)不足無法按照規(guī)范完成指定動(dòng)作，甚至出現(xiàn)中途放棄等行為，學(xué)生田徑基礎(chǔ)薄弱問題也是亟需解決的問題。

1.4 設(shè)施與場地有待完善

現(xiàn)階段，盡管多數(shù)高校已經(jīng)開設(shè)了田徑課程，但在田徑運(yùn)動(dòng)設(shè)施和場地方面仍有待進(jìn)一步完善。一方面，田徑課程要求教學(xué)過程具備較高的實(shí)踐性，在讓學(xué)生了解并掌握理論知識(shí)的同時(shí)更好地結(jié)合實(shí)踐。而在多數(shù)高校中，因場地和設(shè)施限制，學(xué)生無法進(jìn)行全面、系統(tǒng)的戶外訓(xùn)練，一味地在教室中學(xué)習(xí)理論知識(shí)，使得田徑課程教學(xué)目標(biāo)難以完成。另一方面，一些普通高校用于田徑教學(xué)的設(shè)施不完善，主要體現(xiàn)在設(shè)施陳舊上，在使用過程中設(shè)施可能出現(xiàn)損壞問題，威脅學(xué)生身體健康。除此之外，部分高校在田徑設(shè)施購置上存在諸多不足，無法正常開展田徑課程的戶外訓(xùn)練。

2 普通高校田徑選項(xiàng)課教學(xué)改革設(shè)想

2.1 轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

教育部相關(guān)文件指出，普通高校中體育課程是素質(zhì)教育落實(shí)的關(guān)鍵，同時(shí)也是全面發(fā)展人才培養(yǎng)的途徑，對(duì)學(xué)生思想品德、身心和諧以及文化科學(xué)有促進(jìn)作用。田徑教學(xué)在高校學(xué)生成長和發(fā)展中發(fā)揮著重要作用，不僅可以使學(xué)生堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)等精神得到培養(yǎng)，還樹立了勇于戰(zhàn)勝一切困難的勇氣與信心，盡管田徑運(yùn)動(dòng)與球類運(yùn)動(dòng)相比缺乏一定的實(shí)用性和趣味性，在實(shí)踐練習(xí)中需要付出更多的辛苦，需要克服更多的困難，但田徑的教學(xué)功能和特征可以使其素質(zhì)教學(xué)中體現(xiàn)其作用。因此，對(duì)普通高校而言，田徑教學(xué)的觀念和思想應(yīng)有機(jī)轉(zhuǎn)變，使其特有的教育作用發(fā)揮出來。通過田徑教學(xué)，學(xué)生的彈跳力、速度、柔韌性以及靈敏性等體能素質(zhì)可以得到健康發(fā)展，同時(shí)可以培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、努力頑強(qiáng)的精神和意志品質(zhì)，在田徑練習(xí)中不斷地戰(zhàn)勝失敗和困難，感受到成功的喜悅，因此，唯有對(duì)教學(xué)觀念進(jìn)行轉(zhuǎn)變，對(duì)田徑認(rèn)識(shí)進(jìn)行統(tǒng)一，才能將田徑教學(xué)的重要作用發(fā)揮出來，使之成為素質(zhì)教育的有效方法，確立其在體育教學(xué)中的地位，這樣才能促進(jìn)田徑選項(xiàng)課的發(fā)展。

2.2 深化教學(xué)改革

現(xiàn)階段，普通高校的田徑課程主要包括跳高、跳遠(yuǎn)、中跑、短跑、鉛球等易于操作的項(xiàng)目，部分高校還增加了鐵餅、長跑、跨欄、三級(jí)跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目，上述項(xiàng)目盡管比較簡單，練習(xí)和學(xué)習(xí)都比較容易，但依然存在冷場現(xiàn)象，這主要與教學(xué)模式和評(píng)價(jià)體系相關(guān)。傳統(tǒng)意義上的田徑教學(xué)主要是傳授基礎(chǔ)技術(shù)，學(xué)生最終評(píng)定僅依靠單一測(cè)試數(shù)據(jù)?？菰锓ξ兜慕虒W(xué)內(nèi)容、單一呆板的教學(xué)方式以及具有強(qiáng)制性的評(píng)定方式使學(xué)生學(xué)習(xí)田徑技術(shù)的主動(dòng)性和積極性受到嚴(yán)重影響，同時(shí)給學(xué)生帶來一定的心理負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生對(duì)田徑教學(xué)出現(xiàn)厭煩和恐懼等不良心理，最終放棄學(xué)習(xí)。對(duì)于此，高校應(yīng)有效改革以往的教學(xué)模式，使田徑教學(xué)更具適應(yīng)性和科學(xué)性的特點(diǎn)，在構(gòu)建教學(xué)評(píng)價(jià)體系上將人性化理念、競技性特征體現(xiàn)出來，使教學(xué)內(nèi)容向娛樂性、趣味性方面轉(zhuǎn)化，與教學(xué)內(nèi)容體系有效融合，并與學(xué)生田徑基礎(chǔ)薄弱的狀態(tài)相結(jié)合，找出全新且實(shí)用的教學(xué)方式，通過合理化的教學(xué)手段將體育教學(xué)的健身、娛樂等功能充分發(fā)揮出來，在田徑教學(xué)中引入快樂體育理念，使學(xué)生在愉悅的狀態(tài)下接受田徑知識(shí)和技能，為學(xué)生身體素質(zhì)提升提供支持。

2.3 轉(zhuǎn)變田徑教學(xué)的價(jià)值取向

對(duì)高校體育教學(xué)來說，其最終目標(biāo)就是終身體育。體育目標(biāo)的形成對(duì)學(xué)生離開校園保持體育鍛煉的良好習(xí)慣養(yǎng)成非常有利，以達(dá)到強(qiáng)身健體的功能。同時(shí)這也值得深刻反思田徑教學(xué)的價(jià)值取向。田徑項(xiàng)目的價(jià)值主要體現(xiàn)在競技、健身、教育3個(gè)方面，但在其內(nèi)在競技價(jià)值理解上出現(xiàn)了一定偏差，田徑項(xiàng)目成為了乏味、單調(diào)的課程，學(xué)生的主動(dòng)性和積極性降低。田徑運(yùn)動(dòng)包含跑、跳、投、走四項(xiàng)基本內(nèi)容，這對(duì)鍛煉身體素質(zhì)有特殊價(jià)值，所以，在高校中轉(zhuǎn)變田徑教學(xué)的價(jià)值取向非常重要，可以通過宣傳、體制等方式讓學(xué)生深入地了解田徑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，在學(xué)習(xí)中不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

在田徑運(yùn)動(dòng)中，健身走是最簡單且?guī)в腥の缎缘捏w育項(xiàng)目，學(xué)生們也樂于接受，在練習(xí)過程中，學(xué)生只要走20 min就可以達(dá)到與慢跑相同的效果。同時(shí)學(xué)生選擇健身走的方式，如直腿走、退步走、競走、擺臂步行走、弓步走、側(cè)交叉步走等，對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)價(jià)值的培養(yǎng)十分有利，同時(shí)訓(xùn)練了學(xué)生的競技技能。在教學(xué)過程中，教師可以通過游戲的方式提升田徑課程的競爭性和娛樂性，使學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的盲目感和恐懼感降低。同時(shí)提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極參與到田徑教學(xué)中。

2.4 構(gòu)建新型教學(xué)模式

傳統(tǒng)教學(xué)并未將田徑的健身功能全部發(fā)揮出來，在傳統(tǒng)教學(xué)模式限制下田徑的價(jià)值也難以體現(xiàn)，所以，在田徑教學(xué)中應(yīng)對(duì)其時(shí)效性、基礎(chǔ)性、漸進(jìn)性和競爭性等特點(diǎn)予以重視，這對(duì)田徑教學(xué)的教學(xué)手段和方式提出了較高要求，不能繼續(xù)沿用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，應(yīng)構(gòu)建新型的教學(xué)模式，通過豐富多樣的教學(xué)手段將田徑的知識(shí)性和娛樂性融于一體，以提升田徑課程的吸引力，增加參與學(xué)習(xí)的人數(shù)。如在實(shí)踐教學(xué)中，可以將競走、跳高、跑步等基礎(chǔ)項(xiàng)目轉(zhuǎn)變?yōu)榻∩碜?、健身跳高、健身跑等，使教學(xué)充滿娛樂性特點(diǎn)，豐富練習(xí)形式，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

與以往的競技跳躍運(yùn)動(dòng)不同，健身跳是為了吸引學(xué)生注意力，在練習(xí)過程中增強(qiáng)娛樂性和趣味性，主要注重練習(xí)下肢力量。跳躍主要包括遠(yuǎn)度跳、高度跳，這兩大類又包含助跑跳和原地跳兩種。學(xué)生可自由組合跨步跳、跳臺(tái)階、直腳跳、多級(jí)跳等方式練習(xí)跳躍，這也是田徑運(yùn)動(dòng)彈性練習(xí)的體現(xiàn)，在練習(xí)中學(xué)生可以以自身實(shí)際情況為依據(jù)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，田徑學(xué)習(xí)的趣味性更濃。練習(xí)的目的不在于激發(fā)學(xué)生內(nèi)在潛能，而在于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，通過健身性練習(xí)使學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得到鍛煉，可以有效避免練習(xí)中出現(xiàn)的不良反映對(duì)課程學(xué)習(xí)造成的影響，使學(xué)生的厭學(xué)情緒減少，利用有選擇、有彈性的組合式練習(xí)，使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)減輕，同時(shí)提升了學(xué)生體育素質(zhì)。

3 結(jié)語

在我國，盡管多數(shù)高校均設(shè)立了體育選項(xiàng)課程，但因?qū)W生多選擇輕松、休閑的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，使得學(xué)生身體素質(zhì)缺乏鍛煉。田徑運(yùn)動(dòng)具備特殊的健康功能，而由于課程目標(biāo)較為落后、教學(xué)內(nèi)容比較枯燥、學(xué)生田徑基礎(chǔ)薄弱、設(shè)施與場地有待完善等因素影響，并未得到普遍歡迎和認(rèn)可。對(duì)于此，可從轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念、深化教學(xué)改革、轉(zhuǎn)變田徑教學(xué)的價(jià)值取向、構(gòu)建新型教學(xué)模式等方面著手，提升田徑教學(xué)的趣味性，使學(xué)生在多種多樣的教學(xué)手段中不斷練習(xí)和進(jìn)步，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育精神。

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