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摘 要：大學(xué)生作為國家的中堅力量，體質(zhì)健康越來越受到社會的關(guān)注，隨著社會的進(jìn)步，國家經(jīng)濟(jì)實(shí)力的發(fā)展，大學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍都發(fā)生了翻天覆地的變化，大學(xué)生活也越來越豐富新穎?；ヂ?lián)網(wǎng)的普及導(dǎo)致了一批網(wǎng)民的誕生和手機(jī)控的出現(xiàn)，這些都對大學(xué)生的體質(zhì)健康水平提出了新的要求和挑戰(zhàn)。該文采用文獻(xiàn)法、調(diào)查法、統(tǒng)計法、實(shí)驗(yàn)法和實(shí)地考察法等對濱州學(xué)院13級非體育專業(yè)大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查研究，從大學(xué)生的體育健康狀況及影響因素入手，對其重點(diǎn)分析，并提出行之有效的改善對策，為提高大學(xué)生的體質(zhì)健康提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：非體育專業(yè)大學(xué)生 體質(zhì)健康 現(xiàn)狀 對策

中圖分類號：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）04（a）-0075-02

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

該文以濱州學(xué)院13級非體育專業(yè)大學(xué)生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)法

查閱該校有關(guān)大學(xué)生身體素質(zhì)測試方面的資料，以及中國期刊網(wǎng)、中國知網(wǎng)、維普網(wǎng)等文獻(xiàn)資料庫的相關(guān)資料，多方面收集有關(guān)大學(xué)生身體素質(zhì)的資料。

1.2.2 問卷調(diào)查法

通過發(fā)放調(diào)查問卷去了解課余運(yùn)動量的情況以及課余鍛煉習(xí)慣。

1.2.3 統(tǒng)計法

將濱州學(xué)院13級非體育專業(yè)大學(xué)生近幾年測試成績進(jìn)行匯總統(tǒng)計與分析。

1.2.4 實(shí)地考察法

查找數(shù)據(jù)庫管理老師的手機(jī)號，向?yàn)I州學(xué)院體育系老師咨詢，獲取濱州學(xué)院13級非體育專業(yè)大學(xué)生體質(zhì)測試資料。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育水平

身體形態(tài)發(fā)育水平，主要包括身高體重比、體格、體型、營養(yǎng)狀況、肥胖程度等。身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)是指身高與體重兩者的比例應(yīng)在正常的范圍之內(nèi)，是評價人體形態(tài)發(fā)育水平、營養(yǎng)狀況和身體勻稱度的重要指標(biāo)。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，濱州學(xué)院13級非體育專業(yè)男生的平均身高為175 cm左右，處于全國大學(xué)生平均身高正常范圍，女生平均身高165 cm左右，同樣處于全國女大學(xué)生的正常平均值，說明該校男女生的身高正常，發(fā)育良好。對于體重來說，男生平均體重為69.13 kg，超重比例為20.80%，超重人數(shù)較多，女生平均體重為55.15 kg，超重人數(shù)較少。對比全國大學(xué)生的健康體重指數(shù)可以知道，濱州學(xué)院非體育專業(yè)大學(xué)生的體重指數(shù)為正常。

2.2 大學(xué)生生理機(jī)能水平

通過調(diào)查濱州學(xué)院13級非體育專業(yè)大學(xué)生的體檢表所繪制的生理機(jī)能水平合格表可知，男生的不及格率大約為7%左右，女生的不及格率大約為5%左右，說明濱州學(xué)院13級非體育專業(yè)大學(xué)生的新陳代謝水平為良好，系統(tǒng)工作能力正常。

2.3 大學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力

大學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力主要包括：耐力、柔韌性、速度以及走、跑、跳、投、等身體基本活動的能力。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)男生肺活量處于一般水平，女生肺活量處于良好水平但并不突出，肺活量與年齡、性別有關(guān)，男生肺活量普遍高于女生 ，但男生不及格率多于女生。肺活量隨著年齡的增加，男女差異逐漸降低或不明顯，肺活量指數(shù)低說明人體攝氧能力差，氧氣供應(yīng)明顯不足，會影響工作與學(xué)習(xí)。濱州學(xué)院非體育專業(yè)大學(xué)生肺活量水平處于一般水平說明體育鍛煉較少，身體素質(zhì)較差，參加體育鍛煉可以使肺活量得到明顯提高。

2.4 影響大學(xué)生體質(zhì)健康水平的因素

2.4.1 大學(xué)生的生活習(xí)慣和作息規(guī)律

良好的生活習(xí)慣對大學(xué)生的體質(zhì)健康有著非常重要的作用。通過對13級非體育專業(yè)大學(xué)生的抽煙情況和酗酒情況進(jìn)行抽象調(diào)查分析所得，抽煙大學(xué)生的體質(zhì)測試成績低于不吸煙的同學(xué)，酗酒的情況幾乎沒有，說明大學(xué)生的生活習(xí)慣良好。通過調(diào)查文獻(xiàn)可知，健康狀況與以下幾點(diǎn)有關(guān)：身體鍛煉頻率，不吸煙，不飲酒或少飲酒，適當(dāng)?shù)乃撸刻?～8 h左右）；保持正常的體重，早晨要吃早餐。因此，大學(xué)生養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣非常重要。

2.4.2 體育鍛煉對大學(xué)生體質(zhì)健康的影響

體育鍛煉對大學(xué)生的健康具有積極的促進(jìn)作用，體育鍛煉既可以鍛煉身心，增強(qiáng)體質(zhì)健康，也可以陶冶情操，對濱州學(xué)院大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)也有很大的幫助。通過調(diào)查分析可知，經(jīng)常參加體育鍛煉活動的同學(xué)，體質(zhì)健康測試成績大多處于良好和優(yōu)秀。

2.4.3 經(jīng)濟(jì)狀況對體質(zhì)健康的影響

根據(jù)調(diào)查研究表明，21世紀(jì)以來，大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)狀況對大學(xué)生的鍛煉影響越來越小，在抽取的13級非體育專業(yè)大學(xué)生的男生中，大部分同學(xué)的鍛煉方式是打籃球，與宿舍一起鍛煉的居多，女生鍛煉活動一般為跑步，濱州學(xué)院建有良好的田徑場地可以使用，并不需要有太大的投資，只有極少數(shù)的同學(xué)，在課余時間進(jìn)行兼職以獲取外快。

（1）生源地的影響。

13級大學(xué)生生源地在被調(diào)查的大學(xué)生中，生源地為縣城及同級城市的大學(xué)生為120人，占總數(shù)的 39%左右，其中，生源地為省會城市和直轄市的有80人，占總數(shù)的27 %左右，生源地為鄉(xiāng)鎮(zhèn)及農(nóng)村的有100人，占總數(shù)的 33%左右。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，生源地是縣級城市以上的學(xué)生家境比較優(yōu)越，體育鍛煉行為少，家里是農(nóng)村的幫家里干活的比較多，客觀上鍛煉了身體，身體體質(zhì)比較好，吃苦能力比較強(qiáng)，能夠堅持鍛煉的人數(shù)比較多。

（2）場地及設(shè)施完善程度對大學(xué)生鍛煉的影響。

通過調(diào)查研究可知，濱州學(xué)院的體育器械還不是很完善，還有待于進(jìn)一步優(yōu)化。為此，特地實(shí)地考察了濱院的器械場地，發(fā)現(xiàn)濱院的器械完善程度還不是很高。例如：濱州學(xué)院沒有室內(nèi)的羽毛球場地，唯一的一個室內(nèi)場地也是占用的籃球館的地方臨時組建的，并且不對外開放。一些同學(xué)想出去打羽毛球的時候，如果天氣太熱或者有風(fēng)的情況下，一般會放棄這項(xiàng)運(yùn)動。濱院的乒乓球館也不對非體育專業(yè)的濱院大學(xué)生開放，這就導(dǎo)致了很多同學(xué)放棄了這項(xiàng)受風(fēng)力影響很大的運(yùn)動。值得欣慰的是，最近濱院引進(jìn)了一些健身設(shè)施，主要有單杠、雙杠、嶄新的乒乓球臺、仰臥起坐設(shè)備等等，這極大地提高了濱院非體育專業(yè)大學(xué)生的鍛煉積極性，通過最近時間的觀察，新建的健身設(shè)備那塊場地，鍛煉人員越來越多，鍛煉的積極性也越來越高。

3 結(jié)語

大學(xué)生的體質(zhì)健康對于學(xué)校來說是非常重要的，同時也是學(xué)校教育評價的重要環(huán)節(jié)。通過對濱州學(xué)院非體育專業(yè)大學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行調(diào)查分析，可以使學(xué)校大學(xué)生健康體質(zhì)管理系統(tǒng)更加完善，讓大學(xué)生對自己的體質(zhì)健康有所了解，增加大學(xué)生的鍛煉興趣和養(yǎng)成良好習(xí)慣的積極性。該研究通過調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，目前濱州學(xué)院13級非體育專業(yè)大學(xué)生的體質(zhì)健康為正常，并明確提出了影響體質(zhì)健康的幾個因素，并且支持課余體育鍛煉對體質(zhì)健康的積極影響，大學(xué)生對健康價值觀和體育鍛煉的好處認(rèn)知水平普遍較高，體育鍛煉被認(rèn)為是增強(qiáng)體質(zhì)健康的一大法寶，良好的生活習(xí)慣也是體質(zhì)健康的重要因素。

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