王杰 王大凱

摘 要：為了探討影響高校畢業(yè)生就業(yè)焦慮的主要因素，對(duì)湖南高校體育學(xué)院畢業(yè)生進(jìn)行問卷調(diào)查，研究其自身影響因素。根據(jù)焦慮自評(píng)量表（SAS）以及國內(nèi)其他研究者設(shè)計(jì)的焦慮問卷自制就業(yè)焦慮水平問卷調(diào)查，運(yùn)用邏輯推理法和數(shù)據(jù)分析法，分析湖南省高校體育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)焦慮自身影響因素。

關(guān)鍵詞：就業(yè)考慮 期望值 自我認(rèn)識(shí) 就業(yè)動(dòng)機(jī)

中圖分類號(hào)：G80-35 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）05（a）-0127-02

1 研究對(duì)象及方法

1.1 研究對(duì)象

隨機(jī)抽取80名湖南城市學(xué)院體育專業(yè)畢業(yè)生為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。依據(jù)該文研究內(nèi)容、目的和任務(wù)的需要，在湖南城市學(xué)院圖書館和中國知網(wǎng)及萬方等查閱了相關(guān)的資料，在總結(jié)以前研究的基礎(chǔ)上，分析研究體育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)焦慮影響因素。

（2）問卷調(diào)查法。通過參考焦慮自評(píng)量表（SAS）以及國內(nèi)其他研究者設(shè)計(jì)的問卷，在老師及專家的指導(dǎo)下自行設(shè)計(jì)一份問卷調(diào)查表，對(duì)湖南高校體育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)焦慮自身因素進(jìn)行問卷調(diào)查。該問卷共發(fā)放80份，回收78份，有效60份。

（3）訪談法。對(duì)湖南高校體育專業(yè)往屆以及應(yīng)屆畢業(yè)生進(jìn)行電話采訪調(diào)查、當(dāng)面采訪調(diào)查。對(duì)目前湖南省高校體育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)焦慮情況做詳細(xì)的了解和統(tǒng)計(jì)分析。

（4）邏輯推理法。在研究過程中，采用類比、歸納、綜合分析法，對(duì)所收集資料進(jìn)行邏輯分析，總結(jié)影響體育學(xué)院畢業(yè)生就業(yè)焦慮的因素。

2 就業(yè)焦慮的概念

根據(jù)查閱資料文獻(xiàn)，就業(yè)焦慮是一種消極情緒，主要表現(xiàn)為情緒上心神不寧、緊張煩躁，行為上茶不思飯不想、頻繁翻看就業(yè)信息，嚴(yán)重者呼吸急促、心腦電圖變化等。該課題認(rèn)為就業(yè)焦慮是畢業(yè)生面臨就業(yè)時(shí)而出現(xiàn)的情緒變化。

3 結(jié)果與分析

根據(jù)調(diào)查分析體育專業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生的擇業(yè)觀念雖然在總體上是傾向于務(wù)實(shí)化與理性化，但由于處于擇業(yè)觀念的轉(zhuǎn)型過程，因此各種不良觀念也存在著，并影響了體育專業(yè)畢業(yè)生的健康與順利就業(yè)。分析自身原因。

3.1 自我認(rèn)識(shí)不清

經(jīng)過大學(xué)的學(xué)習(xí)，體育專業(yè)畢業(yè)生掌握了一定的理論知識(shí)與技能，才能有了相應(yīng)的提高，也懂得了很多為人處世的道理。但是也有很多畢業(yè)生不能客觀的認(rèn)識(shí)自己，不了解自身有哪些優(yōu)勢與特長，有哪些劣勢與缺點(diǎn)，在面試時(shí)，不能充分的表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。尤其所學(xué)是體育專業(yè)，社會(huì)能提供的對(duì)口崗位有限，就業(yè)時(shí)不知道自己可以干什么、能干什么，不知道自己能適合什么工作，出現(xiàn)就業(yè)焦慮。

3.2 就業(yè)期望值過高

體育專業(yè)畢業(yè)生多處于青年初級(jí)，他們對(duì)美好的未來非常憧憬。由于涉世未深，前期都是處在學(xué)校和父母的翅膀長大，接觸社會(huì)較少，其理想和抱負(fù)較大，對(duì)未來的工作期望值較高，希望自己留在城市工作，尤其是一線城市，不考慮在農(nóng)村工作，甚至有部分畢業(yè)生一味追求工作薪酬待遇，認(rèn)為留在城里總會(huì)比農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)好。當(dāng)體育專業(yè)畢業(yè)生進(jìn)入社會(huì)求職時(shí)發(fā)現(xiàn)理想與實(shí)現(xiàn)相差甚遠(yuǎn)時(shí)，心里產(chǎn)生落差，對(duì)就業(yè)就會(huì)產(chǎn)生焦慮焦、焦躁。

3.3 個(gè)人能力不強(qiáng)

社會(huì)一直在進(jìn)步，信息化也普遍帶入人們生活，手機(jī)、電腦等一系列信息化產(chǎn)品也占據(jù)著大學(xué)生大部分時(shí)間，體育專業(yè)學(xué)生相對(duì)于其他專業(yè)學(xué)生不愛學(xué)習(xí)，在課堂上對(duì)于文化理論課程興趣不濃，文化基礎(chǔ)理論基本功不扎實(shí)。而畢業(yè)生大體朝教育方向發(fā)展，基本的理論知識(shí)在教學(xué)中非常重要，而現(xiàn)在大多的畢業(yè)生掌握程度不夠，再加上體育教育學(xué)生很多個(gè)人專項(xiàng)能力也不強(qiáng)，在面對(duì)就業(yè)面試時(shí)，對(duì)本就較少的同等崗位機(jī)會(huì)，競爭不過他人，從而焦慮不安。

3.4 就業(yè)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)

受中國傳統(tǒng)文化因素影響，雖大學(xué)生已是成年人，在大學(xué)期間靠的是家人經(jīng)濟(jì)支持完成學(xué)業(yè)，尤其很大一部分學(xué)生來自農(nóng)村，在高中時(shí)參加體訓(xùn)，就花了家里不少錢，一面臨畢業(yè)感覺不好意思再向家里要錢。畢業(yè)生面臨畢業(yè)時(shí)，急于找工作，能夠經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。部分學(xué)生畢業(yè)時(shí)選擇考教師編制，而且選擇那些較好的市區(qū)學(xué)校，非好學(xué)校不報(bào)，動(dòng)機(jī)過于強(qiáng)烈，擔(dān)心不能有一個(gè)穩(wěn)定的工作，而焦慮加劇，站立不安。

4 就業(yè)焦慮應(yīng)對(duì)策略

4.1 正確認(rèn)識(shí)自我

每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，有自己的長處和短處。體育專業(yè)生應(yīng)該對(duì)自己有一個(gè)客觀正確的認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，知道自己有哪些優(yōu)勢和特長而針對(duì)自己缺點(diǎn)努力改正。可能理論知識(shí)是大部分畢業(yè)生的短處，那就發(fā)揮自己體育生該有的體育特長，宣揚(yáng)出豪爽的精神風(fēng)貌，表現(xiàn)出較高的情商，為以后留下廣闊的人脈。

4.2 調(diào)整職業(yè)規(guī)劃

畢業(yè)生經(jīng)過高三一年體訓(xùn)的魔鬼生活，再經(jīng)過幾年的大學(xué)生活，一路有太多的苦與笑，在即將走進(jìn)社會(huì)大多是抱著美好的理想與愿望走出校門，他們追求理想和美好的生活是可以理解的。畢業(yè)生追求的職業(yè)與自己條件不符，認(rèn)為自己是上了大學(xué)的，應(yīng)該畢業(yè)后是一份體面的工作，就業(yè)期值設(shè)置過高，理想與現(xiàn)實(shí)總是會(huì)有差距，遇到挫折就導(dǎo)致心里不安。因此需要調(diào)制職業(yè)抱負(fù)，合理的安排自己的職業(yè)規(guī)劃，比如打算從事教育行業(yè)考取教師編制的，選擇上不一定非得城市學(xué)校，可以先選擇特崗教師，避免多人同時(shí)競爭，先選擇就業(yè)再擇業(yè)。只有及時(shí)調(diào)整自己的就業(yè)期值，合理安排職業(yè)規(guī)劃，拋棄理想化的東西，才能將心理調(diào)節(jié)到最好的狀態(tài)，才能避免就業(yè)焦慮。

4.3 提升自身能力

自身能力是進(jìn)入社會(huì)工作的保障，只有當(dāng)自身能力足夠，走在哪里都不怕。很多學(xué)生在大學(xué)期間虛度光陰，玩手機(jī)、談戀愛、玩游戲，每天都是混日子過，到了即將畢業(yè)是，一回想起自己大學(xué)時(shí)光，心里就慌神了，感覺什么都沒學(xué)到，產(chǎn)生了就業(yè)焦慮。畢業(yè)生應(yīng)及早提升自身能力，彌補(bǔ)自身知識(shí)的短缺，對(duì)于體育項(xiàng)目花時(shí)間去重新鞏固，提升專業(yè)技能。想從事教育行業(yè)的畢業(yè)生，可以觀摩老師現(xiàn)場上課，也可以觀看教學(xué)視頻，提升自身教學(xué)能力。也可以向前輩請教，他們也會(huì)幫助你提供一些可以幫助建議，這樣，你慢慢地掌握了，能力就上升了。能力的提升，自然也是要鍛煉的，不斷鍛煉，才可以得到提升，不要怕失敗，失敗了積累經(jīng)驗(yàn)，下次避免方可勝利。書本里，有太多的知識(shí)需要大家掌握，當(dāng)然，也可以求助網(wǎng)絡(luò)，看網(wǎng)絡(luò)上有什么好的方法和建議，這樣，慢慢地就豐富了自己的認(rèn)識(shí)。人的所有的能力都是積累出來的，不是天生有的。所以，慢慢地積累，讓自己不斷地得到沉淀，才是關(guān)鍵。只有自身能力夠了，心里做任何事有了信心，才能不會(huì)產(chǎn)生就業(yè)焦慮。

4.4 降低就業(yè)動(dòng)機(jī)

畢業(yè)生學(xué)成之后，急于找工作，急于經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，都是可以理解的。根據(jù)耶基斯-多德森定律：動(dòng)機(jī)處于適宜強(qiáng)度時(shí)，工作效率最佳；動(dòng)機(jī)強(qiáng)度過低時(shí)，缺乏參與活動(dòng)的積極性，工作效率不可能提高；動(dòng)機(jī)強(qiáng)度超過頂峰時(shí)，工作效率會(huì)隨強(qiáng)度增加而不斷下降，因?yàn)檫^強(qiáng)的動(dòng)機(jī)使個(gè)體處于過度焦慮和緊張的心理狀態(tài)，干擾記憶、思維等心理過程的正?；顒?dòng)，所以畢業(yè)生應(yīng)適當(dāng)降低就業(yè)動(dòng)機(jī)，這樣才能以更好的狀態(tài)面對(duì)就業(yè)。體育專業(yè)畢業(yè)生應(yīng)該明白路是一步一步走出來的，不能急于求成，應(yīng)當(dāng)以平衡的心態(tài)對(duì)待畢業(yè)就業(yè)問題。在畢業(yè)時(shí)適當(dāng)轉(zhuǎn)移就業(yè)注意力，不一定畢業(yè)就必須參加工作，可以給自己一點(diǎn)時(shí)間去旅游，去感受一下世界，感受一下世界的廣闊，釋放一下行為動(dòng)機(jī)，讓自身以全新的面貌面對(duì)就業(yè)。

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