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        小學校園足球趣味訓練分享

        2017-07-07 06:12:12沈光茹吳云
        體育教學 2017年6期
        關(guān)鍵詞:校園足球小學生

        沈光茹++吳云

        摘 要:筆者在研讀美國SPARK課程對小學生足球訓練方法的基礎上,將其中一些足球訓練方法運用于實踐中,使學生訓練起來更有趣。

        關(guān)鍵詞:小學生;校園足球;趣味訓練

        中圖分類號:G633.96 文獻標識碼:B 文章編號:1005-2410(2017)06-0058-01

        小學階段的足球訓練是整個足球訓練教學中的基本技能學習,因此這一階段的足球訓練不需要過分注重學生的技能、技巧訓練,而應該根據(jù)小學生的生理特點,利用以玩代練的方法,讓兒童了解足球、喜愛足球,那么教師就要把多種訓練方法融入到游戲中,讓孩子盡情玩耍,提高他們積極參與足球訓練的濃厚興趣。合肥師范附小二小作為安徽省校園足球傳統(tǒng)示范校,校園足球隊多次獲得各級各類比賽的好成績,在此筆者把在校園足球中開展并效果較好的幾種方法與大家共享

        一、運球趣味練習法

        1.運球入圈接力

        在一個30×30米的活動范圍,把學生均分成四組,每人一個足球。聽信號,每組的第一人跑到另外一個圈,一次運一個球,把球運到自己組的圈里,依次進行,看哪組能在規(guī)定時間內(nèi)運球多。

        2.運球過雨林

        把標志物當作雨林中的樹木,聽到信號后,開始運球穿過這片雨林,如果在運球過程中碰到樹就要停下來,原地做6個縱跳起練習。注意聽“方向”“速度”指令,并根據(jù)口令改變運球方向和速度。

        3.爭做推土機

        設立30×30米的活動范圍,把學生分成人數(shù)相等的兩隊——紅隊和藍隊,在活動范圍內(nèi),隨機擺放若干個標志筒,每人一個球。聽到信號后,紅隊和藍隊同時在活動范圍內(nèi)運球,紅隊一邊運球,一邊把標志筒推倒;藍隊一邊運球,一邊把倒掉的標志筒扶起來??匆?guī)定時間內(nèi),倒掉的標志筒和直起來的標志筒哪個多。

        二、射門趣味練習法

        1.結(jié)對射門

        用長標志桿擺成一個三角形,形成三個球門。12個學生一組,圍繞三角形站成一個大的圓形,每人距離三角形球門12~15米遠,每人一個足球。站對面的兩位同學結(jié)伴練習從不同角度和不同距離將球踢過兩個標志桿之間(射門)。學生在射門時可以用慣用腳,也可以用非慣用腳。

        2.射門與防守

        在上一游戲的基礎上,我們可以在每個球門前安排一個防守隊員,既增大了射門練習的難度,又激發(fā)了學生練習的興趣。

        3.高爾夫足球

        在一定區(qū)域內(nèi),學生兩人一組,每組一個圈,一個球。其中一人將圈拋向一個空曠地方,另一個同學站在球停的位置朝圈內(nèi)射門,看幾次能把球踢進圈內(nèi),完成進球后,兩人角色交換,繼續(xù)進行??茨慕M在規(guī)定時間內(nèi)進球總數(shù)多。

        三、個人綜合技術(shù)練習

        1.練習方法一

        每人運球繞過標志筒,將球踢過小門下方,人從小門上面跳過,拿球后一腳將球長傳,隊員兩腳依次快速跳過小欄架,拿球遇到標志筒,做左晃右撥或者右晃左撥動作并射門。射門后拿球直線運球返回,依次進行。

        2.練習方法二

        雙腳同時跳過小欄架,兩腳依次快速過繩梯(做上兩步退一步練習),接著做“之”字型單腳跳過標志盤,側(cè)滑步過三個標志筒,拿球射門后返回到起點,循環(huán)練習,依次進行。

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