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        吃對食物,降低藥物副作用

        2017-07-05 15:07:34◎文/李
        戀愛婚姻家庭 2017年21期
        關(guān)鍵詞:口角炎激素類全麥

        ◎文/李 萌

        吃對食物,降低藥物副作用

        ◎文/李 萌

        降壓藥,適量多吃全麥。肼屈嗪、雙肼屈嗪等血管擴張劑能降低血壓,同時也會與維生素B6結(jié)合,將它偷走并隨著尿液排出。長期維生素B6缺乏,可能會出現(xiàn)惡心、焦慮、渾身無力等不適。因此,服藥期間可以適量多吃全麥食品(特別是小麥)來補充維生素B6,從而降低副作用的發(fā)生風(fēng)險。

        激素類藥,適當(dāng)補鈣。潑尼松(強的松)等激素類藥物,會抑制腸道對鈣質(zhì)的吸收,引起血鈣不足,從而導(dǎo)致骨質(zhì)形成速度變慢,增加了骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。因此,長期服藥的患者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補充鈣劑,從而降低這一副作用的發(fā)生風(fēng)險。

        他汀,適量吃些植物油。植物油中的植物固醇在結(jié)構(gòu)上類似于膽固醇,能減少機體對膽固醇的吸收。因此,烹飪時適當(dāng)增加植物油的比例,能幫助他汀降脂。但需要注意的是,油脂的攝入一定要適量,具體可咨詢專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)的臨床營養(yǎng)師。

        避孕藥,吃綠葉菜防口角炎。長期口服避孕藥,如復(fù)方炔諾孕酮、氯地孕酮等,可能會造成維生素B2的缺乏,若不及時補充可能會引起口角炎、溢脂性皮炎等不適。因此,長期服藥的患者可適當(dāng)多吃油菜等綠葉蔬菜,服藥期間若出現(xiàn)上述不適,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下改變避孕方式。

        吃頭孢,補維K。長期服用頭孢類抗菌藥,可能會造成維生素K的流失,引起心悸、便秘等問題。所以,長期服藥的患者可適當(dāng)多吃菠菜等富含維生素K的食物,患者也可到醫(yī)院定期檢測相關(guān)維生素水平。如果出現(xiàn)缺乏,可在咨詢醫(yī)生后及時補充。

        吃頭孢補菠菜,服他汀換油脂。

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