2017-05-29 醫(yī)食參考

端午節(jié)快到了，除了吃粽子以外，不少的人們都有在門上插挨草的習(xí)俗，據(jù)說可以驅(qū)蚊除病還能辟邪祈福。

端午時節(jié)，濕氣加重，很多中老年朋友的頸痛、肩痛、腰痛、腿痛又開始犯了，這個時候，艾草就不止是應(yīng)節(jié)那么簡單，用艾葉加一物，專治頸肩腰腿痛，真是太好用了！

艾草又叫“艾蒿、灸草、醫(yī)草”，純陽之物，全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾葉曬干搗碎得“艾絨”，制成艾條供艾灸用。

祛除頸肩腰腿痛

端午快到了，濕氣較重，很多人的老毛病：頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關(guān)節(jié)炎；還有老寒腿都會時不時的冒出來。

有的人會隨意吃點(diǎn)止痛藥。其實(shí)，一吃就好的止痛片，副作用很大。

濫用止痛藥的12大危害

1.掩蓋病情

2.容易成癮

3.引起過敏反應(yīng)

4.損害造血系統(tǒng)

5.胃黏膜損害

6.引起中毒性肝炎

7.導(dǎo)致腎功能不全和間質(zhì)性腎炎

8.誘發(fā)腫瘤

9.神經(jīng)系統(tǒng)不良反應(yīng)

10.誘發(fā)心血管系統(tǒng)疾病

11.妊娠期的不良反應(yīng)

12.損害聽力

這里告訴大家一個超簡單的方法：

艾葉+酒

材料：艾葉60克、生姜15克、生蔥2-3棵、燒酒適量。

用法：前3味藥搗爛，用布包好。然后，將其蘸熱酒，涂擦患處。一般腰疼病患者，涂上一兩次，就再也不疼了。

功效：使用2次就不痛了。適用于因風(fēng)寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。

艾葉泡腳，功非小補(bǔ)

很多人知道用熱水泡腳對身體非常好，如果用艾葉泡腳，那更是勝吃補(bǔ)藥。

艾葉泡腳對預(yù)防小兒感冒有著很大的好處，那么除了這些，艾葉泡腳對人體還有什么作用呢？

1.祛虛火，寒火

艾葉泡腳具有祛寒火的作用，可用于治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

2.祛實(shí)火

艾葉泡腳還有引火下行的作用，那么這個作用對我們艾灸人特別好。更何況現(xiàn)在天氣還比較干燥，你做艾灸處理不當(dāng)，容易上火，這時，你泡泡腳，再搓搓腳，效果就很好。

3.鎮(zhèn)咳、祛痰，抗過敏

現(xiàn)代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過敏作用。

所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體，同時人的足底經(jīng)脈豐富，肝、脾、腎等經(jīng)絡(luò)均循布足部，用艾葉煎液熏洗雙足，循經(jīng)脈入肺腎，溫驅(qū)寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。

4.治感冒

艾葉泡腳還能很好的治感冒哦。當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，可以有效治療小兒感冒等癥狀。

5.去黑眼圈

中醫(yī)認(rèn)為，肝腎陰虛是導(dǎo)致黑眼圈的主要原因。而滋陰補(bǔ)腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內(nèi)虛火，起到去黑眼圈的作用。

端午就快到了，濕氣越來越重，學(xué)會使用艾葉和酒相互調(diào)配，超簡單的一招，專治頸肩腰腿痛，使用2次，關(guān)節(jié)就不痛了！