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        10款最不能錯過的餅,不信你忍得??!

        2017-06-30 07:47:16
        健康生活 2017年4期
        關(guān)鍵詞:黑胡椒香蔥玉米粒

        中國飲食真是神奇

        面粉能變出許許多多花樣

        其中餅就十分受歡迎

        小編精選了十種最好吃的餅

        一、雞蛋土豆絲餅

        食材:土豆,雞蛋,油,鹽,黑胡椒粉,小蔥

        做法:

        1.土豆去皮洗凈,擦成絲

        2.將雞蛋打入土豆絲內(nèi),加入鹽、蔥花、黑胡椒粉,拌勻

        3.鍋內(nèi)加入食用油燒熱

        4.放入拌勻的土豆絲,用小火煎至兩面金黃。

        二、千層手抓餅

        食材:面粉,鹽,水,香蔥,油

        做法:

        1.面粉放入面盆,用手從中間扒拉開,一邊用涼水和面,一邊用70克熱水和;先和80克涼水的,再和熱水的然后把兩種面揉到一起。

        2.和好的面,我稱了一下正好401克。

        3.將和好的面團(tuán)放入大碗里,蓋上一個濕布餳10分鐘。

        4.餳好的面團(tuán)挪到案板上,案板上要放一層墊粉,以防粘連。

        5.將面團(tuán)搟成一個大的橢圓形的薄餅,厚度大約有兩毫米吧。

        6.在薄餅上均勻刷植物油,撒鹽,撒香蔥碎。

        7.薄餅從兩邊對折,刷一層植物油。

        8.再對折。

        9.將對折后的面餅翻過來,在氣后背再刷上一層植物油。然后將面餅對折就成了一個長條了,餳5分鐘。

        10.餳好的長條從兩邊一邊抻著一邊往里面卷,大約比之前抻出3厘米左右就差不多了。

        11.卷到中間的時候,把兩塊面團(tuán)摞在一起。

        12.用手按壓扁平,再餳5分鐘。

        13.餳好的面團(tuán),用搟面杖搟成厚薄合適的圓餅。

        14.電餅鐺放植物油,預(yù)熱,將搟好的圓餅放入,蓋蓋烙5、6分鐘。

        15.5分鐘后,給餅翻面,再蓋蓋烙5分鐘。

        16.五分鐘后,兩面酥香脆的千層手抓餅就可以出鍋了。

        三、奶酪可樂餅

        食材:面粉,土豆,培根,洋蔥,奶酪,雞蛋,面包糠,鹽,黑胡椒,橄欖油

        做法:

        1. 將蒸好的馬鈴薯剝?nèi)ネ馄?,放入碗中壓成薯泥,直到?jīng)]有顆粒。

        2.培根和洋蔥切成碎末,起司片分成5份備用。

        3.鍋中倒入少許橄欖油,放入培根碎煸炒出油后,再把洋蔥碎放入繼續(xù)炒出香味,待洋蔥炒成透明色后關(guān)火盛出。

        4.把炒好的培根碎和洋蔥碎倒入馬鈴薯泥中。

        5. 加入鹽和黑胡椒碎,充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

        6.把攪拌均勻的薯泥分成10等份(2個一組)。

        7. 取一組薯泥,壓成比起司片略大的餅狀,放上起司片再壓上另一片薯泥,整成圓形的薯泥餅,另外的4組也一樣做好。

        8. 接下來就是給薯泥餅裹一層外衣,俗稱“過三關(guān)”,依序沾上面粉、雞蛋、面包糠。

        9.最后放入熱油鍋中炸至金黃酥脆即可。

        四、香酥餡餅

        食材:面粉,豬肉,鹽,生抽,老抽,水,蔥白,胡椒粉,花椒油

        做法:

        1.肉切丁,然后剁幾刀,加調(diào)料拌勻腌制1小時。

        2.開水燙過所有面粉,稍涼后揉勻,一點點加入涼水,用拳頭面揣入至面團(tuán)有筋行,柔軟。滾圓,蓋保鮮膜餳1小時。

        3.面團(tuán)餳好,滾長一點,分三等份,取其一,摁扁。

        4.蔥碎加入肉中,拌勻,摁扁的面團(tuán)搟成薄片。

        5.撒1/3肉,攤勻,卷起,鍋內(nèi)熱油,小火兩面煎至金黃。

        五、煎餅果子

        食材:面粉,玉米面,芝麻醬,香蔥,甜面醬,香菜,油條,豆芽,火腿腸,雞蛋,油,水,香油

        做法:

        1.將面粉和玉米面混合。

        2.加入適量的清水?dāng)嚢璩珊?,稠濃度以筷子劃過有痕跡的狀態(tài)為宜。

        3.芝麻醬中加入香油攪拌順滑,加入甜面醬和少許的涼開水兌好。

        4.香蔥、香菜切顆粒,火腿腸切開待用。

        5.豆芽入開水鍋中燙熟撈起用色拉油和鹽拌勻。

        6.預(yù)熱電餅鐺,舀入面糊并且迅速地攤開,然后打上雞蛋攤勻。

        7.然后翻面,刷上一層醬料,放上豆芽、細(xì)香蔥、香菜混合好。

        8.接著放上火腿腸、油條,喜歡辣的還可以放點辣椒醬之類,因為給小兒吃,所以我放了番茄醬。

        9.卷起,定型,然后就可以吃了。

        六、鮮蝦小肉餅

        食材:蝦,豬肉,雞蛋,橄欖油,鹽,蔥花,姜末,西蘭花,胡蘿卜

        做法:

        1.蝦剝殼去蝦線,剁成泥,豬肉剁成泥。

        2.胡蘿卜去皮切成碎末,西蘭花洗凈后焯水切末。

        3.蔥花和姜末用少許的清水浸泡。

        4.在蝦泥碗中放入肉末、胡蘿卜碎、西蘭花末、雞蛋、鹽、少許的白胡椒粉,再將泡過水的蔥姜末撈出,擠出蔥姜汁(剩下的蔥姜末不要)。

        5.順一方向攪拌均勻后,倒入5g橄欖油,再次攪拌均勻備用。

        6.不粘鍋中倒入約10g橄欖油。

        7.用勺子將肉餡舀到鍋里,并用勺子輕輕壓抑下,攤成餅狀。

        8.用中小火煎制,煎至兩面金黃,肉變緊實即可出鍋享用。

        七、高鈣糊塌子

        食材:面粉,蝦皮,雞蛋,西葫蘆,牛奶,鹽,黑胡椒,水

        做法:

        1.色拉盆里放入適量面粉、蝦皮(用清水稍稍沖洗瀝干)、雞蛋、牛奶、黑胡椒粒、鹽。

        2.嫩西葫蘆洗凈擦干,樂扣多樂可快刀先切成片,然后改刀成絲。

        3.將切成絲的西葫蘆放入色拉盆,一邊攪拌一邊加入適量牛奶、水的混合物。

        4.直到充分混合均勻,成為較稀的、可以流動的面糊。

        5.鍋里加入少許油燒熱,倒入一勺面糊小火煎黃,翻面后再加入少許油,小火煎黃即可。

        八、養(yǎng)生紫薯餅

        食材:紫薯,白芝麻

        做法:

        1.紫薯在蒸鍋里蒸30分鐘,剝皮。

        2.將紫薯搗成紫薯泥。

        3.取一勺紫薯捏成小圓團(tuán)。

        4.小火炒香白芝麻盛出備用。

        5.紫薯球均勻地沾上白芝麻。

        6.接著壓扁捏好的紫薯球并塑型。

        7.接著放入鍋中小火正反面各燜3分鐘即可。

        九、玉米烙

        食材:甜玉米,干淀粉,白砂糖

        做法:

        1. 甜玉米放水煮熟,大約五分鐘。

        2. 煮熟的甜玉米取出放涼后,用刀貼著玉米棒取下玉米粒,這樣取下的玉米粒會粘在一起,需要用手把它們分開成一粒粒的。

        3. 放在篩網(wǎng)里,用水把玉米粒表面沖濕,稍稍甩兩下,甩去多余水分。

        4. 把玉米粒和干淀粉拌勻,使玉米粒表面都粘上淀粉。(玉米粒表面不能太干,需要有些濕濕的,否則裹不上淀粉)

        5. 鍋中放半碗油燒熱后,倒出。

        6. 轉(zhuǎn)小火,此時鍋中留一點點油。

        7. 把玉米粒倒入,可用手背輕輕把玉米粒攤平。接著用小火煎三到五分鐘左右,讓玉米粒都粘連在一起成整塊餅狀,(煎的過程中不能動玉米粒,否則會散。可以端起整個鍋輕輕晃動)。

        8. 此時加入剛才加熱后倒出的油,油量要沒過玉米粒。轉(zhuǎn)中火升高油溫,炸三分鐘至玉米粒金黃酥脆。

        9. 關(guān)火,用鍋鏟幫助倒出鍋中的油。

        10. 喜歡吃甜的就撒上一些粗砂糖,案板上準(zhǔn)備廚房紙,把玉米烙放在上面吸走多余油份,裝盤即可。

        十、叉燒卷餅

        食材:梅花肉,面粉,生抽,老抽,糖,黃酒,耗油,蜂蜜,蒜

        做法:

        1. 梅花肉備好,切成長條狀,蒜切片待用;

        2. 鍋里放入適量的水,水開后,放入切好的梅花肉,煮約1分鐘,撈出控水待用。

        3. 煮好的肉放入碗中,再放入糖,黃酒,蜂蜜腌制1小時左右。

        4. 再加入生抽,老抽,蠔油,蒜片,拌均勻,放入冰箱腌制12小時,使味道充分滲入到肉中;

        5. 腌好的肉塊,碼放在鋪好油紙或錫箔紙的烤架上,烤箱溫度220度,時間20分鐘,中間翻一次面,并將腌肉的湯汁刷在肉表面,烤好后,取出待表面溫度降下來后,切片。

        6. 備好面粉,放入適量的水,用筷子拌合,揉成面團(tuán)。

        7. 揉至面團(tuán),表面光滑,蓋上保鮮膜醒約20分鐘。

        8. 醒好的面團(tuán),揉成長條,切成一個一個的小劑子,壓扁,中間均勻的刷上食用油,兩個劑子重疊,搟成薄薄的面片。

        9. 備好平底鍋,開小火,放入搟好的面片,待一邊烙至略有小泡出現(xiàn),翻面烙另一面,烙好后,待涼,從邊緣將兩張餅分開,表面刷醬,裹上生菜和烤好的叉燒肉,即可食用。

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