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        千金難買(mǎi)吃得好

        2017-06-30 20:48:28
        健康生活 2017年4期
        關(guān)鍵詞:西梅阿膠銀耳

        關(guān)于女人是水做的,先說(shuō)一個(gè)很冷的笑話:

        女:你喜歡水嗎?

        男:喜歡啊

        女:那你就是喜歡70%的我!

        水分對(duì)于女人來(lái)說(shuō)可太重要了,水分多少直接決定了女人的皮膚年齡。怎樣讓女人水嫩水嫩的,多喝這些補(bǔ)水養(yǎng)顏飲品,比任何補(bǔ)水產(chǎn)品都有用!

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        養(yǎng)顏補(bǔ)水又好吃

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        當(dāng)歸雞蛋

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        當(dāng)歸調(diào)血,是治療女性疾病的良品。配合紅糖雞蛋吃,效果更好,口感風(fēng)味不錯(cuò),值得推薦。

        食材:當(dāng)歸15g、雞蛋100g、紅糖30g

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        姜棗糖茶

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        姜糖茶和紅棗,日常食用調(diào)理功效非常好,尤其是在治療痛經(jīng)方面非常有效!

        食材:大棗6個(gè)、生姜1塊、紅糖1勺、水適量

        3

        當(dāng)歸羊肉湯

        當(dāng)歸主調(diào)理,羊肉滋補(bǔ),對(duì)肉食愛(ài)好者來(lái)說(shuō)可不容錯(cuò)過(guò)!秋風(fēng)漸起,這湯也有滋補(bǔ)暖胃的作用哦。

        食材:羊肉500g、當(dāng)歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量

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        紅棗當(dāng)歸蛋

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        這道飲品對(duì)治療痛經(jīng)方面有奇效!而且很簡(jiǎn)單,但是大姨媽期間不要喝哦。如有不懂的請(qǐng)搜公號(hào)脈脈健康咨詢 關(guān)注,養(yǎng)生經(jīng)典知識(shí),醫(yī)生在線咨詢.

        食材:當(dāng)歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個(gè)、紅糖適量

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        阿膠烏雞湯

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        阿膠補(bǔ)血,烏雞又非常適合女人的體質(zhì),定期用這道菜補(bǔ)一補(bǔ),氣色差的女人會(huì)大有改觀!

        食材:烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片

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        玫瑰花棗茶

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        玫瑰花棗茶是非常常見(jiàn)的茶品了,非常適合替代白開(kāi)水,每天用一份原料可以泡很多次,養(yǎng)顏生津!

        食材:桂圓4個(gè)、紅棗4個(gè)、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量

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        西梅銀耳羹

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        西梅銀耳味道酸甜,口感潤(rùn)滑,適合口味不同的女性。除了滋潤(rùn)身體以外也有提氣凝神的功效。

        食材:銀耳2朵、西梅5個(gè)、蓮子20顆、冰糖適量

        女人一定要對(duì)自己好一點(diǎn),關(guān)愛(ài)身體,珍愛(ài)自己的健康。健康的女人才是最美麗的,美麗更因健康而豐富多彩。

        健康是一個(gè)女人幸福的基石,只有保持健康的身心,才能用最大的熱情去工作,去成就女人心中的夢(mèng)想,更會(huì)讓你的生

        傳播正能量,拒絕冷漠!

        更多資訊關(guān)注公眾號(hào):jksh0315

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