張可宣

中圖分類號：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）05-000-01

摘 要 近年來我國人民對于身體保健的意識逐漸增強(qiáng)，業(yè)余體育訓(xùn)練的類目也隨之增多。雖然業(yè)余體育運(yùn)動極大的提高了運(yùn)動者的身體素質(zhì)，但也在發(fā)展過程中暴露出了業(yè)余體育訓(xùn)練中存在的問題，如運(yùn)動損傷情況的發(fā)生、體育文化教育的矛盾及訓(xùn)練體制的問題等，本文針對我國現(xiàn)在業(yè)余體育訓(xùn)練中所存在的基本問題進(jìn)行分析，旨在體育訓(xùn)練的改革發(fā)展中起到開創(chuàng)性的啟示與改進(jìn)。

關(guān)鍵詞 業(yè)余體育訓(xùn)練 改革策略

一、我國當(dāng)前業(yè)余體育訓(xùn)練現(xiàn)狀歸納

業(yè)余體育訓(xùn)練即為借助業(yè)余時間，加強(qiáng)身體鍛煉以達(dá)到完善身體健康為目標(biāo)，提升其運(yùn)動技能的訓(xùn)練方式。我國業(yè)余體育訓(xùn)練歷經(jīng)多年發(fā)展，從形式到規(guī)模，無論民間運(yùn)動愛好者還是專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，多種業(yè)余訓(xùn)練的基本形式業(yè)態(tài)已經(jīng)全部展現(xiàn)開來。進(jìn)一步增強(qiáng)了我國體育事業(yè)的中堅(jiān)力量，與正規(guī)競技體育訓(xùn)練相互補(bǔ)充，共同提高，成為了我國競技體育的雄厚力量。其中青少年更為我國體育事業(yè)發(fā)展的搖籃，他們處于發(fā)育時期，身體機(jī)能與形態(tài)結(jié)構(gòu)都處于尚未健全的發(fā)展階段。作為未來祖國建設(shè)者，他們更需要解決業(yè)余體育訓(xùn)練中遇到的各種問題。尤其為重在于預(yù)防運(yùn)動損傷，通過制定合理訓(xùn)練計(jì)劃，以達(dá)到最大限度保護(hù)運(yùn)動者身體健康目標(biāo)。

二、我國業(yè)余體育訓(xùn)練存在的問題

自20世紀(jì)50年代，業(yè)余體育訓(xùn)練概念被提出。迅猛推動了我國業(yè)余體育訓(xùn)練發(fā)展成效。在快速發(fā)展過程中，諸多問題隨之而來。

首先，因?yàn)橛?xùn)練者專業(yè)度有限，在訓(xùn)練中產(chǎn)生運(yùn)動過激從而導(dǎo)致身體健康受到損傷。其次，體育運(yùn)動不可以摒棄科學(xué)的教育發(fā)展觀，運(yùn)動員以及愛好者要避免體育訓(xùn)練與文化教育的矛盾。此外，業(yè)余運(yùn)動訓(xùn)練者一定要根據(jù)個人體質(zhì)來制定訓(xùn)練計(jì)劃。

（一）運(yùn)動中的損傷

業(yè)余體育訓(xùn)練時，運(yùn)動者缺乏對運(yùn)動損傷的認(rèn)識。這是業(yè)余體育運(yùn)動訓(xùn)練中導(dǎo)致運(yùn)動損傷發(fā)生概率頗高的主要原因。強(qiáng)度不足以承載運(yùn)動量化，所帶來的損傷接踵而至。業(yè)余體育訓(xùn)練的自然環(huán)境也在一定程度上增加了運(yùn)動損傷發(fā)生的可能性。例如，訓(xùn)練中自然氣溫過低所導(dǎo)致的訓(xùn)練凍傷，而又如，訓(xùn)練溫度過高也同時會伴有中暑情況發(fā)生。此外，運(yùn)動場地制約，運(yùn)動環(huán)境影響，運(yùn)動人群年齡坡度層次區(qū)分，甚至包括訓(xùn)練時光照條件都會有造成運(yùn)動損傷的可能。

（二）體育訓(xùn)練與文化教育的矛盾

雖然我國對于業(yè)余體育訓(xùn)練定位頗為廣義，但諸多業(yè)余訓(xùn)練皆以運(yùn)動成績視為目標(biāo)。很大程度上限制了我國業(yè)余體育事業(yè)發(fā)展前程。這樣以比賽成績?yōu)槟繕?biāo)的狹隘體育精神，忽視了文化教育的必要性。使得參加體育訓(xùn)練的青少年普遍文化程度不高。在選拔遭到淘汰后，很難繼續(xù)學(xué)業(yè)。競技體育人才需要系統(tǒng)性培養(yǎng)，不可急功近利。因?yàn)槲幕潭葲Q定未來發(fā)展，以至于許多青少年離開了本應(yīng)屬于他們體育項(xiàng)目，轉(zhuǎn)而文化課程發(fā)展。導(dǎo)致我國體育事業(yè)發(fā)展人才流失，嚴(yán)重阻礙了我國業(yè)余體育事業(yè)發(fā)展。

（三）訓(xùn)練體制的問題

各地區(qū)間自身存在差異化，大同小異，業(yè)余體育訓(xùn)練不可摒棄自然條件的依托，忽視人文條件具備普及空間，經(jīng)濟(jì)實(shí)力等多方面制約?？茖W(xué)訓(xùn)練未能緊跟時代步伐，教練員知識滯后不前，影響人才輸出，只重視成績排名，忽視人才梯隊(duì)建設(shè)。在這種情況下訓(xùn)練項(xiàng)目人員分布更加不合理。具體情況為，田徑、大球類項(xiàng)目訓(xùn)練生源居多，教練等人員分布自然也高。而另一些如、花樣游泳、現(xiàn)代五項(xiàng)、手球、自由示滑雪等項(xiàng)目。無論資金，人力資源都無法與大型項(xiàng)目同日而語。

三、我國業(yè)余體育訓(xùn)練的改革策略

（一）完善體制制度

社會轉(zhuǎn)型的過程中，競技體育功力性“價值觀”的改變，嚴(yán)重阻撓了競技體育的良性發(fā)展。提高我國業(yè)余體育訓(xùn)練整體質(zhì)量，培養(yǎng)體育技能全滿發(fā)展成為復(fù)合型人才，成為我國業(yè)余體育訓(xùn)練的首要目標(biāo)。這樣的經(jīng)濟(jì)體制制約導(dǎo)致業(yè)余體育學(xué)校資源配置合理，避免盲目效仿忽視，導(dǎo)致的自身優(yōu)勢項(xiàng)目沒有合理分化，體育訓(xùn)練戰(zhàn)線過長，出成績效率較高，形成效益規(guī)模。合理分布人力資源和資金流向，為體育事業(yè)打好基礎(chǔ)。發(fā)展弱勢體育項(xiàng)目，走出一條符合國情的業(yè)余體育訓(xùn)練道路。

（二）提升重視程度

我國業(yè)余體育訓(xùn)練開展初衷是為了推動體育事業(yè)發(fā)展，有效提高專項(xiàng)體育人才，培養(yǎng)祖國體育事業(yè)接班人，推動全民健身風(fēng)氣。運(yùn)動者基于對運(yùn)動知識的匱乏，一方面忽視了體育運(yùn)動中危險程度；另一方面運(yùn)動者經(jīng)受身體素質(zhì)制約。隨著全民健身熱潮的增強(qiáng)，業(yè)余體育訓(xùn)練只增不減為降低訓(xùn)練受損，我們更應(yīng)該重視運(yùn)動中不能輕視機(jī)體過勞的情況。在保護(hù)好自己的同時才能可以提高更好的運(yùn)動水平。

（三）遵循科學(xué)原則

依據(jù)體育后備力量的培養(yǎng)，國內(nèi)各地區(qū)域體校層出不窮，雖然大力推動了我國競技體育的發(fā)展，但是其內(nèi)向性和封閉性，未能展開與社會間多種配合，整體功能開發(fā)受限。后備人才培養(yǎng)需要更為科學(xué)的訓(xùn)練。運(yùn)動階段應(yīng)有效的緩解運(yùn)動中產(chǎn)生肌體疲勞，緩解身體不同部位帶來的負(fù)荷過重情況。高運(yùn)動過程中做好放松。通過訓(xùn)練者自身的運(yùn)動知識提高，指導(dǎo)者不斷強(qiáng)化業(yè)余體育訓(xùn)練規(guī)范程度，提高身體素質(zhì)，規(guī)避運(yùn)動損傷。從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目標(biāo)。才能更好的提高我國業(yè)余體育運(yùn)動的后備力量。

四、結(jié)語

業(yè)余體育運(yùn)動在實(shí)踐過程中，不可避免出現(xiàn)一些問題，因而本文提出一些見解，以期待我國業(yè)余體育事業(yè)的更好發(fā)展。更以體育精神為依托，以求全面發(fā)展我國體育事業(yè)的全面振興，真正做到全民健身。

參考文獻(xiàn)

[1] 孫巖，馬襄成，王健.當(dāng)前我國業(yè)余體育訓(xùn)練的問題及改革策略[J].福建體育科技.2003（2）：2-5.

[2] 畢紅星.我國業(yè)余體育訓(xùn)練現(xiàn)狀分析[J].福建體育科技.2003（6）：15-18.