廖美芳

【摘要】加強(qiáng)各高校的心理健康教育工作，完善心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，這樣能夠更好的幫助高校中有嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生度過(guò)自己的心理難關(guān)，降低高校學(xué)生的心理危機(jī)事件發(fā)生的概率，減少高校學(xué)生因心理上的危機(jī)所帶來(lái)的生命損失和精神折磨，從而使得高校學(xué)生能夠更加健康地成長(zhǎng)。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理危機(jī) 預(yù)警 干預(yù)

【中圖分類(lèi)號(hào)】G645 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）18-0190-02

現(xiàn)今的大學(xué)生心理問(wèn)題越來(lái)越受到各界的關(guān)注。近幾年因大學(xué)生嚴(yán)重心理問(wèn)題而傷害他人和自殺事件層出不窮，提醒高校心理健康教育工作刻不容緩。[1]加強(qiáng)各個(gè)高校的心理健康教育工作，完善心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，這樣能夠更好的幫助高校中有嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生度過(guò)自己的心理難關(guān)，降低高校學(xué)生的心理危機(jī)事件發(fā)生的概率，減少高校學(xué)生因心理上的危機(jī)所帶來(lái)的生命損失和精神折磨，從而使得高校學(xué)生能夠更加健康地成長(zhǎng)。

一、心理危機(jī)干預(yù)的內(nèi)涵

1.心理危機(jī)

心理危機(jī)，其實(shí)是個(gè)體已經(jīng)喪失了能夠有效地應(yīng)對(duì)應(yīng)激性或者說(shuō)突發(fā)性事件的能力，其內(nèi)心的世界平衡點(diǎn)處于被打破的一種狀態(tài)。

2.心理危機(jī)干預(yù)

心理危機(jī)干預(yù)就是采用緊急應(yīng)對(duì)的辦法來(lái)讓那些危機(jī)的個(gè)體在心理上處理和解決這種緊急的危機(jī)，從而讓他們的癥狀可以馬上緩解或者持久地消失，心理的功能可以恢復(fù)到產(chǎn)生危機(jī)之前的水平，還可以得到新的應(yīng)對(duì)相應(yīng)危機(jī)的技能，從而預(yù)防未來(lái)可能產(chǎn)生的心理危機(jī)。[2]

二、大學(xué)生中心理危機(jī)產(chǎn)生的因素

青少年危機(jī)專(zhuān)家克沃特用樹(shù)來(lái)比喻個(gè)體心理危機(jī)產(chǎn)生的原因，這棵樹(shù)生長(zhǎng)的土壤就是大學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境，家庭、學(xué)校還有朋友組合成了樹(shù)根讓這顆樹(shù)和土壤（社會(huì)環(huán)境）緊密地連接在一起，并且為這棵樹(shù)提供支持和養(yǎng)料。在此，我們主要從社會(huì)、家庭及個(gè)人因素來(lái)介紹大學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)的因素。

1.經(jīng)濟(jì)困難。家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生大多比較提前獨(dú)立，早熟，學(xué)習(xí)上也比較爭(zhēng)氣。但是他們大多數(shù)內(nèi)心有一種自卑感，擔(dān)心上學(xué)給家庭帶來(lái)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)他們也不得不承擔(dān)家庭中父母、兄弟姐妹突發(fā)事故的經(jīng)濟(jì)壓力，在這種情況下，他們?nèi)菀族e(cuò)誤的認(rèn)為，這些事故是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑?，自?zé)自己無(wú)能，由于無(wú)法表達(dá)自己的痛苦，他們更容易抑郁。

2.家庭因素。據(jù)大學(xué)生新生心理健康調(diào)查結(jié)果顯示，來(lái)自離異家庭、父母單亡、父母雙亡、留守兒童家庭、糾紛家庭的大學(xué)生，心理健康水平明顯低于正常家庭子女，也較容易對(duì)自己的過(guò)去和未來(lái)產(chǎn)生悲觀情緒。

3.由于出現(xiàn)個(gè)人的喪失（考試不理想、丟尊嚴(yán)、患重病等）而及其痛苦。大學(xué)生現(xiàn)在正處于青春期的中期，在生理上越來(lái)越趨于成熟，在心智上也有了一定的發(fā)展但沒(méi)有很不成熟，產(chǎn)生一些挫折后并不能很好的處理而容易導(dǎo)致心理問(wèn)題。

4.學(xué)業(yè)壓力。部分大學(xué)生對(duì)于學(xué)校制定的教學(xué)計(jì)劃、學(xué)校安排的教學(xué)課程不滿(mǎn)意；擔(dān)心成績(jī)不理想，害怕失敗，就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻等等。許多同學(xué)進(jìn)入大學(xué)后不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、 方法不適應(yīng)或所學(xué)專(zhuān)業(yè)與自己的興趣相抵觸；有部分人成績(jī)下滑嚴(yán)重而對(duì)學(xué)習(xí)上的挫折不能很好地去面對(duì)，就容易產(chǎn)生心理危機(jī)。

三、心理危機(jī)產(chǎn)生的表現(xiàn)特征

如果在學(xué)生近期有以下的警示訊號(hào)，則應(yīng)該作為高校心理危機(jī)干預(yù)的對(duì)象。

1.在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)的是性格開(kāi)朗、積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，但是一旦產(chǎn)生了危機(jī)的時(shí)候就和平時(shí)的表現(xiàn)截然相反，若是平時(shí)的性格是內(nèi)向收斂的同學(xué)，出現(xiàn)危機(jī)時(shí)可能更加嚴(yán)重。有的性格可能會(huì)變得暴躁、易抱怨自己身邊的事物，更有甚者會(huì)產(chǎn)生社會(huì)對(duì)他不公平的錯(cuò)誤想法等等。

2.情緒突然表現(xiàn)的異于常者，如突然很煩躁，易產(chǎn)生焦慮和恐懼，容易沖動(dòng)，或情緒異常低落，突然覺(jué)得壓抑等。還有的情緒突然從低落變?yōu)槠届o甚至突然低落然后又興奮，其飲食和睡眠都收到很?chē)?yán)重的影響。

3.行為表現(xiàn)的異常，回避、躲避人、對(duì)那些關(guān)心他的人采用回避的態(tài)度、自己呆坐沉思，對(duì)事物顯得麻木。

四、心理危機(jī)干預(yù)的應(yīng)對(duì)措施

大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)主要是指危機(jī)發(fā)生后，他人對(duì)處于危機(jī)中的大學(xué)生進(jìn)行的干預(yù)。處于危險(xiǎn)中的當(dāng)事人，如果能得到專(zhuān)業(yè)的干預(yù)，就可能走出困境，使其心理障礙得到緩解甚至超過(guò)危機(jī)前的水平，并學(xué)會(huì)新的應(yīng)對(duì)技巧，這種危機(jī)就會(huì)變成個(gè)體成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)或者轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我國(guó)的各個(gè)高校中心理危機(jī)干預(yù)的工作現(xiàn)在還處在發(fā)展階段，面臨著很多的問(wèn)題還有實(shí)踐有待進(jìn)一步的研究。目前我校主要實(shí)施了以下工作。

1.重視并做好高校學(xué)生心理危機(jī)的早期工作，對(duì)高校學(xué)生的心理狀況變化做到及早發(fā)現(xiàn)并通報(bào)、評(píng)估，然后及時(shí)治療，保證信息的流暢，盡力爭(zhēng)取把高校學(xué)生產(chǎn)生的心理危急扼殺于萌芽之中。

2.建立健全的高校學(xué)生心理健康普查制度。我校每年都在大學(xué)新生中開(kāi)展心理健康普查的工作，然后會(huì)建立新生的心理健康檔案，并且根據(jù)這個(gè)心理健康普查結(jié)果選出新生群體中心理危機(jī)的高危個(gè)體，和學(xué)校里面的心理輔導(dǎo)員共同對(duì)這部分新生做好預(yù)防和轉(zhuǎn)化的工作[3]。

3.各個(gè)學(xué)院在學(xué)生當(dāng)中普及心理健康知識(shí)并有關(guān)開(kāi)展心理健康的教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注重視自己的心理健康和樹(shù)立正確觀念，針對(duì)學(xué)生當(dāng)中普遍存在的環(huán)境適應(yīng)、人際交往等等的問(wèn)題開(kāi)展教育和指導(dǎo)，開(kāi)展不定期抽查學(xué)生心理健康狀況等工作，從而在學(xué)院內(nèi)逐漸形成良好心理健康氛圍。

4.開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康與調(diào)適教育課程，如《大學(xué)生心理健康與調(diào)適》、《人格心理學(xué)》、《大學(xué)生心理保健》 等，讓大學(xué)生能夠受到廣泛的、 系統(tǒng)的心理健康教育，得到相關(guān)的處理方法。根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的特點(diǎn)來(lái)堅(jiān)持研究并發(fā)展大學(xué)生心理健康教育課程體系，設(shè)立相應(yīng)的心理健康教育課程，以便更有效地幫助大學(xué)生樹(shù)立相關(guān)的心理健康意識(shí)，傳授讓學(xué)生能夠正確處理自己心理問(wèn)題的心理調(diào)適方法和引導(dǎo)健康生活方式。

參考文獻(xiàn)

[1]趙霞.大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系淺析[J].新課程研究，2016（06）：124-126.

[2]徐彬，王永利. 關(guān)于大學(xué)生心理危機(jī)自我干預(yù)的思考[J].常州大學(xué)學(xué)報(bào)，2010（9）：101-103.

[3]王群，刁靜，林磊.大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系的研究[J].管理科學(xué)報(bào)，2013（2）：88-92.