胡月芬+董圣學(xué)

2016年度山東省濰坊市寒亭區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)（以下簡稱“我校”）學(xué)生的體質(zhì)測試工作，根據(jù)《山東省學(xué)生體質(zhì)提升計(jì)劃（2014—2018年）》和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》文件要求，對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試。本文以三年級學(xué)生測試成績?yōu)橐罁?jù)，對學(xué)生身體發(fā)育現(xiàn)狀及體能進(jìn)行研究分析，旨在找出學(xué)生身體發(fā)育差距的根源，為增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展提供理論依據(jù)。

一、對象與方法

1. 研究對象

三年級280名學(xué)生，其中男生162名，女生118名。對學(xué)生50米跑、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩等方面的測試成績進(jìn)行分析。

2. 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。通過查閱中小學(xué)體育專業(yè)期刊和國家體質(zhì)健康數(shù)據(jù)資料及體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)解讀，對同類監(jiān)測結(jié)果進(jìn)行分析研討。

（2）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。以2016年度280名在校學(xué)生為研究對象，對身體各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行分析比較。

（3）對比分析法。對所調(diào)查的學(xué)生體質(zhì)測試成績進(jìn)行對比分析，找出差異，為我校體育教學(xué)課程改革和落實(shí)學(xué)生體質(zhì)提升計(jì)劃提供理論依據(jù)。

二、測試結(jié)果研究與分析

學(xué)生體質(zhì)健康除了受到遺傳因素、父母愛好和地理環(huán)境的影響，學(xué)校的體育活動(dòng)對學(xué)生體質(zhì)提升起到了決定性作用。以2016年10月份的學(xué)生體質(zhì)測試成績?yōu)槔瑢W(xué)生身體發(fā)育各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行解析：

1. 成績分析：162名男生

（1）50米跑：測試最好成績?yōu)?.3秒，最差成績?yōu)?4.5秒，平均值為10.27秒，相差7.2秒。資料顯示學(xué)生身高差距不大，但是體重相差較大，這是造成學(xué)生50米跑成績相差較大的主要原因。大部分學(xué)生成績趨于10～11秒之間，平均值處于良好等級，這說明我校學(xué)生大部分速度素質(zhì)發(fā)展趨于良好的等級。

（2）坐位體前屈：測試最大值22厘米，最小值為-7.5厘米，平均值為7.852厘米。根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》，對小學(xué)三年級學(xué)生的合格要求是-0.8厘米，我校有9個(gè)學(xué)生柔韌素質(zhì)不合格，但大部分學(xué)生趨于良好等級。

（3）一分鐘跳繩：測試成績最差為40個(gè)，最好為169個(gè)，平均值為88.09個(gè)。通過數(shù)據(jù)可以看出，跳繩及格率100%。我校讓學(xué)生在30分鐘大課間進(jìn)行階段性跳繩和每學(xué)期舉行一次1分鐘跳繩比賽，是學(xué)生此項(xiàng)成績高的主要原因。

（4）1分鐘仰臥起坐：測試最低值為0個(gè)，最高值為56個(gè)，均值為23.62個(gè)，國家標(biāo)準(zhǔn)的及格值為21個(gè)，但是此項(xiàng)成績差距較大是值得我們思考的。

2. 成績分析：118名女生

（1）50米跑：測試最好成績8.1秒，最低值為16.2秒，平均值為10.724秒。依照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》，我校50米滿分成績（9.0秒）較少，只有3名女生達(dá)到滿分成績，平均值處于良好下游階段。

（2）坐位體前屈：測試最差成績?yōu)?4.9厘米，最好成績?yōu)?3.3厘米，平均值為10.74厘米，女生均高于男生。

（3）一分鐘跳繩：測試最小值為45個(gè)，最大值為180個(gè)，平均值100.07個(gè)；1分鐘跳繩標(biāo)準(zhǔn)男、女生相同，但平均值女生比男生高11.98個(gè)。

（4）一分鐘仰臥起坐：測試最低值為0個(gè)，最高為46個(gè)，平均值為21.26個(gè)，平均值在良好下游水平。

3. 男女生測試數(shù)據(jù)的分析

從以上表格可以看出，女生柔韌性和協(xié)調(diào)性方面優(yōu)于男生，但力量素質(zhì)男生優(yōu)于女生。學(xué)生的柔韌性、力量素質(zhì)差距較大，反映出學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的不均衡性。

4. 結(jié)論及建議

（1）學(xué)生形體的差異很大，不合格學(xué)生屬特殊體型（偏胖或偏瘦）。針對特殊體型學(xué)生，教師應(yīng)經(jīng)常與家長溝通：①讓孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣；②幫孩子制訂業(yè)余體育活動(dòng)計(jì)劃；③綠色出行，增加孩子的活動(dòng)空間；④嚴(yán)格控制孩子看電視、上網(wǎng)、看手機(jī)時(shí)間。

（2）在教學(xué)過程中應(yīng)采取以下措施：①做到注重個(gè)體差異，教學(xué)方法上多采用分層教學(xué)法使每個(gè)學(xué)生都能獲得成功的快樂；多采用游戲法和競賽法提高學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣；教學(xué)內(nèi)容的安排應(yīng)注重多樣性和趣味性。②30分鐘的大課間體育活動(dòng)多采用集體練習(xí)法和“活動(dòng)超市”的練習(xí)方法。③開展豐富多彩的體育競賽活動(dòng)，如籃球、排球、足球、乒乓球聯(lián)賽和田徑單項(xiàng)比賽等。通過比賽激發(fā)學(xué)生的體育興趣，引導(dǎo)師生自愿走向操場，真正“動(dòng)”起來，盡情享受“陽光體育”的樂趣，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、塑形益智的目的。

（作者單位：山東省濰坊市寒亭區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)）