楊應(yīng)威

?

優(yōu)秀女子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員宋婷婷助跑起跳技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

楊應(yīng)威

通過(guò)高速錄像和動(dòng)作解析等方法，對(duì)優(yōu)秀女子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員宋婷婷的助跑起跳技術(shù)進(jìn)行了分析，并就一些關(guān)鍵參數(shù)與國(guó)內(nèi)頂尖選手李玲和吳莎進(jìn)行了對(duì)比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：宋婷婷助跑速度還需要提高，后兩步的助跑節(jié)奏還需要完善，起跳過(guò)程中舉竿向上不夠，起跳過(guò)程中軀干速度明顯不夠，造成上肢運(yùn)動(dòng)快，下肢運(yùn)動(dòng)慢的不合理情況，起跳過(guò)程中重心水平速度的損失率較好。以此建議，宋婷婷的技術(shù)還不穩(wěn)定，需要加強(qiáng)技術(shù)穩(wěn)定性的訓(xùn)練，起跳過(guò)程中軀干的運(yùn)行明顯不夠，造成一系列問(wèn)題，舉竿應(yīng)該多向上舉竿，展開(kāi)身體和提升重心高度有利于后續(xù)擺體動(dòng)作。

女子；撐竿跳高；助跑；起跳；運(yùn)動(dòng)學(xué)

前言

撐竿跳高是田徑項(xiàng)目里技術(shù)性很強(qiáng)的項(xiàng)目，其競(jìng)技水平的提高主要得益于技術(shù)的改進(jìn)和突破。中國(guó)田徑在“請(qǐng)進(jìn)來(lái)，走出去”戰(zhàn)略的指引下，其整體競(jìng)技水平得到很大提升，男子撐竿跳高也實(shí)現(xiàn)了很大突破，而女子撐竿跳高水平則相對(duì)落后，本研究以最近表現(xiàn)較為突破的優(yōu)秀女子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員宋婷婷為研究對(duì)象，對(duì)其專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)課技術(shù)動(dòng)作的合理性和科學(xué)性進(jìn)行了分析，旨在為中國(guó)女子撐竿跳高項(xiàng)目提供必要的數(shù)據(jù)支撐。

1 研究對(duì)象和研究方法

1.1 研究對(duì)象

表1 宋婷婷基本信息一覽表

1.2 研究方法

1.2.1 比賽現(xiàn)場(chǎng)拍攝

(1)拍攝前的準(zhǔn)備工作

準(zhǔn)備物品：兩臺(tái)攝像機(jī)，型號(hào)分別為SONY-HDR-1E和CASIO-EX-FH25，一幅三角架，備用電池兩塊，若干錄像帶，一個(gè)皮尺，一卷白色醫(yī)用膠布，現(xiàn)場(chǎng)記錄本和筆等。比賽前一天去現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)察比賽場(chǎng)地，確定攝像機(jī)的擺放位置，用醫(yī)用膠布貼好比例尺，比例尺長(zhǎng)度為2m(接近運(yùn)動(dòng)員一步的步長(zhǎng))。

(2)現(xiàn)場(chǎng)拍攝

采用平面定點(diǎn)定焦的拍攝方式，攝像機(jī)高度為1.20m，攝像機(jī)主光軸垂直與運(yùn)動(dòng)平面，攝像機(jī)距離運(yùn)動(dòng)平面14m左右，拍攝頻率120HZ,一臺(tái)攝像機(jī)定點(diǎn)定焦拍攝，用于量化分析技術(shù)動(dòng)作，另一臺(tái)攝像機(jī)定點(diǎn)掃描拍攝，用于整體把握運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作。

圖1 現(xiàn)場(chǎng)拍攝示意圖

1.2.2 錄像解析

本研究采用視訊影片解析系統(tǒng)對(duì)宋婷婷的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行錄像解析，采用松井秀治人體慣性參數(shù)模型，對(duì)所得原始數(shù)據(jù)采用低通濾波法進(jìn)行平滑處理，平滑系數(shù)為8。選取后兩步和起跳為研究?jī)?nèi)容。共選取專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練課兩次試跳，一次是單純的起跳動(dòng)作，嘗試發(fā)現(xiàn)和完整動(dòng)作的差異，另一次選取一次較好的完整試跳，試跳高度在4.20m，成功越過(guò)橫桿。

2 結(jié)果分析

2.1 重心移動(dòng)速度和后2步步長(zhǎng)

表2 步長(zhǎng)和重心移動(dòng)速度

注釋?zhuān)褐芩俣鹊乃惴ǎ怯审y關(guān)節(jié)的移動(dòng)距離與時(shí)間比值計(jì)算獲得(髖關(guān)節(jié)近似看成身體重心)。

在倒2步的步長(zhǎng)中，倒1步的步長(zhǎng)一般要小于倒2步的步長(zhǎng)[1-5],表1顯示，宋婷婷后2步的步長(zhǎng)分析，單純起跳動(dòng)作，宋婷婷倒1步步長(zhǎng)大于倒2步步長(zhǎng)，橫桿4.20m后2步步長(zhǎng)基本一致，首先從穩(wěn)定性方面來(lái)說(shuō)，宋婷婷還需要提高和加強(qiáng)，無(wú)論在起跳動(dòng)作、低高度、高的高度助跑應(yīng)該都是很穩(wěn)定的，起跳點(diǎn)變化不大，這應(yīng)該是一個(gè)頂尖運(yùn)動(dòng)員的明顯特征，宋婷婷顯然還需要提高。合理性方面來(lái)說(shuō)，倒1步過(guò)大顯然不太合理，理論上倒1步要小于倒2步，橫桿4.20m更接近合理。

助跑速度的分析，都是倒1步大于倒2步的助跑速度，橫桿4.20m大于單純起跳動(dòng)作的助跑速度，最大助跑速度為7.80 m/s,橫向相比，吳莎助跑速度最后一步達(dá)到8.23 m/s (見(jiàn)2012淄博比賽分析報(bào)告)，不同人的速度不能簡(jiǎn)單的比較大小，只要能夠滿(mǎn)足需要，一方面兩人是訓(xùn)練和比賽的區(qū)別，另一方面是試跳高速的不同，助跑速度應(yīng)該和自己的起跳動(dòng)作、騰空動(dòng)作、過(guò)竿高度相匹配最好。

2.2 起跳過(guò)程中重心速度的變化

表3 重心速度的變化(m/s)

起跳一個(gè)重要效果就是要有一個(gè)較好的水平速度損失率的控制，只有這樣起跳離地瞬間的速度才有可能得到保障[6]，表3顯示，宋婷婷兩次試跳的重心水平速度的損失率在17%左右，處于較理想狀態(tài)，但是在更快的重心移動(dòng)速度的前提下，是否有理想的水平速度的損失率。

2.3 舉竿速度和雙肩的速度

表4 雙手舉竿速度(m/s)

注釋?zhuān)贺?fù)值僅僅代表方向。

表5 雙肩的速度(m/s)

舉竿的時(shí)候雙手盡量往前上方舉[7]，舉竿的方向更多的強(qiáng)調(diào)“上”的方向，宋婷婷和吳莎的數(shù)據(jù)做個(gè)簡(jiǎn)單的對(duì)比，宋婷婷在離地瞬間水平方向的速度甚至大于吳莎，但是在垂直方向的速度要小，吳莎在2012年越過(guò)4.15m的時(shí)候可以達(dá)到3.28m/s,右手有類(lèi)似的情況。因此，宋婷婷要在舉竿的向上方面繼續(xù)下功夫。

肩和手都屬于一個(gè)統(tǒng)一的整體，肩的有效運(yùn)動(dòng)可以很好的帶動(dòng)手的運(yùn)動(dòng)和最終身體的合理運(yùn)動(dòng)。宋婷婷在單起跳動(dòng)作時(shí)候，左、右肩的合速度分別為6.68m/s、6.02m/s，在做完整動(dòng)作時(shí)候(越過(guò)橫桿4.20m)，左、右肩的合速度分別為6.16m/s、6.14m/s，一方面是單起跳動(dòng)作好于橡皮筋時(shí)候的動(dòng)作，另一方面和國(guó)內(nèi)優(yōu)秀選手也有明顯差距(吳莎、李玲基本在7m/s，甚至以上)，因此，肩的運(yùn)動(dòng)不夠應(yīng)該是宋婷婷的一個(gè)明顯缺點(diǎn)。

上肢的正常運(yùn)動(dòng)，而肩及以下沒(méi)有合理的運(yùn)行速度，這就造成了上肢運(yùn)動(dòng)快、下肢運(yùn)動(dòng)慢的視覺(jué)表象，給人直接感官就是上肢“停住了”，這就直接造成了起跳效果的折扣。

2.4 時(shí)間指標(biāo)和距離指標(biāo)

表6 時(shí)間指標(biāo)和起跳距離(s、m)

注釋?zhuān)?、起跳時(shí)間：起跳腳著地到起跳腳離地所用的時(shí)間；

2、插穴時(shí)間：起跳過(guò)程中從起跳腳著地到撐桿底端觸及穴斗所用的時(shí)間；

3、起跳與插穴時(shí)間差：起跳時(shí)間減去插穴時(shí)間。

宋婷婷兩次試跳的起跳時(shí)間分別為0.125s和0.133s，吳莎的起跳時(shí)間在0.10-0.12s之間(見(jiàn)2012淄博分析報(bào)告)，顯然宋婷婷的起跳時(shí)間更長(zhǎng)，宋婷婷起跳時(shí)間和插穴時(shí)間的差值為0.05s，起跳屬于中間類(lèi)型(鑒于自由式起跳和跑進(jìn)竿下起跳之間)。宋婷婷的起跳距離在3.30-3.40m之間，在長(zhǎng)期的跟蹤研究中，宋的起跳點(diǎn)變化基本都在這個(gè)范圍，起跳距離比較穩(wěn)定。也有研究認(rèn)為，起跳距離8cm左右的誤差基本不會(huì)影響到起跳和插穴動(dòng)作[8]。

3 結(jié)論及建議

3.1 結(jié)論

宋婷婷助跑的穩(wěn)定性還需要提高，助跑速度還不夠，但要和起跳動(dòng)作、空中動(dòng)作相匹配；起跳過(guò)程中舉竿向上不夠，垂直速度還需要提高；起跳過(guò)程中軀干速度明顯欠缺，造成上肢運(yùn)動(dòng)快，下肢運(yùn)動(dòng)慢的不合理情況；起跳過(guò)程中重心水平速度的損失率較好；起跳時(shí)間長(zhǎng)，起跳方式介于自由式起跳和跑進(jìn)竿下跳之間。

3.2 建議

宋婷婷的技術(shù)還不穩(wěn)定，需要加強(qiáng)技術(shù)穩(wěn)定性的訓(xùn)練，起跳過(guò)程中軀干的運(yùn)行明顯不夠，造成一些列問(wèn)題，舉竿應(yīng)該多向上舉竿，展開(kāi)身體和提升重心高速有利于后續(xù)擺體動(dòng)作。

[1] 袁作生, 南仲喜. 現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)科學(xué)訓(xùn)練法[M] . 北京: 人民體育出版社, 1997: 288.

[2] 張軍霞,劉生杰.我國(guó)優(yōu)秀女子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員助跑及起跳技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009,35(11):78-71.

[3] 張智敏,劉冰,孫南.我國(guó)優(yōu)秀男子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員楊雁盛最后三步助跑及起跳技術(shù)分析———以2006年鄭州國(guó)際田徑大獎(jiǎng)賽為例[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),2008,24(11):62-65.

[4] 王鵬,王繼艷,嚴(yán)波濤.我國(guó)優(yōu)秀男子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員助跑起跳技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)研究[J].中國(guó)體育科技,2011,(47)6:19-24.

[5] 李欣鑫,李建英.李玲破女子撐竿跳高亞洲紀(jì)錄時(shí)最后三步助跑至插穴起跳的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析[J]中國(guó)體育科技,2014,(50)5:19-21.

[6] 孫南.論撐竿跳高的自由起跳[ J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2006,29(7):983-984.

[7] 周浩祥，王萬(wàn)培，游永豪.女子撐竿跳高全運(yùn)會(huì)冠軍吳莎助跑起跳技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析[J].河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2015,29(4):85-88.

[8] FALK SCHADE,JUHA ISOLEHTO,ADAMANTIOS ARAM-PATZIS,et al.Biomechanical analysis of pole vault at the 2005IAAF World Championships in Athletics[J].New Study in Athlet-ics,2007,22(2):29-45.

Kinematics Study on the Approach and Takeoff Technique of Song Tingting, an Elite Women Pole Vault Athlete

Yang Yingwei

By applying high speed camera video and movement screen , this paper analyzes the approach and takeoff technique of Song Tingting. Related comparison is also done with top domestic athletes named Li Ling and Wu Sha. The result shows the following: her approach speed needs to be improved, next 2 steps approaches need to be improved, not enough pole raise up during the jump, in lack of trunk speed in jumping, which lead to faster upper body vs. slower lower body, and there is good loss proportion for horizontal speed of gravity in jumping. Suggestions: her techniques are not steady enough, and technique steady training is needed. During the jumping, her trunk movement is not enough, which causes many troubles. Pole lifting should move upward, open the body and raises gravity height to do good for upcoming change of direction actions.

female; pole vault; approach; takeoff; kinematics

河南省教育廳人文社會(huì)科學(xué)研究一般項(xiàng)目“運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在河南體育建設(shè)中的創(chuàng)新研究”(項(xiàng)目編號(hào)：2017-ZDJH-227)

楊應(yīng)威(1978-)，男，河南滑縣人，副教授，碩士，研究方向：運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練。

鄭州大學(xué)體育學(xué)院，河南 鄭州 450044 Sport College of Zhengzhou University, Zhengzhou 450044, Henan, China.

G823.2

A

1005-0256(2017)06-0014-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.06.006