王麗霞

（江蘇師范大學(xué)醫(yī)院，江蘇 徐州 221116）

探討高校女大學(xué)生的痛經(jīng)情況調(diào)查及護(hù)理干預(yù)

王麗霞

（江蘇師范大學(xué)醫(yī)院，江蘇 徐州 221116）

目的分析高校女大學(xué)生痛經(jīng)的主要原因及有效的護(hù)理措施。方法選擇某高校180例痛經(jīng)女大學(xué)生作為研究對象，對其痛經(jīng)情況進(jìn)行調(diào)查。隨機(jī)將研究對象平分為對照組、觀察組，對照組未給予護(hù)理干預(yù)，觀察組給予綜合護(hù)理干預(yù)，對比分析2組痛經(jīng)改善情況。結(jié)果痛經(jīng)與經(jīng)期心理、運(yùn)動(dòng)、飲食等均存在密切聯(lián)系。接受護(hù)理干預(yù)后，觀察組總有效率明顯高于對照組，差異比較存在顯著性。結(jié)論高校女大學(xué)生痛經(jīng)的發(fā)生與學(xué)生經(jīng)期的不良行為習(xí)慣密切相關(guān)，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行有效護(hù)理，可促進(jìn)痛經(jīng)得到有效改善。

女大學(xué)生；痛經(jīng)；護(hù)理

痛經(jīng)指的是在月經(jīng)前后或月經(jīng)期產(chǎn)生的墜脹、下腹疼痛、腰酸痛等癥狀，其為當(dāng)今世界醫(yī)學(xué)尚未能夠攻克的一個(gè)難題之一[1]。痛經(jīng)的發(fā)生會(huì)對學(xué)生的心理和生理造成不同程度的困擾，癥狀嚴(yán)重時(shí)會(huì)對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活造成嚴(yán)重影響。因此，加強(qiáng)對導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生的主要原因及有效的護(hù)理措施進(jìn)行深入研究具有重要意義。在本次研究中，對180例痛經(jīng)女大學(xué)生實(shí)施綜合護(hù)理干預(yù)后取得良好效果，報(bào)道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料：選取某高校180例痛經(jīng)女大學(xué)生作為研究對象，按照隨機(jī)數(shù)字法將其平分為對照組（n=90）、觀察組（n=90）。對照組年齡：18～25歲，平均（22.6±2.1）歲；痛經(jīng)史：6個(gè)月～7年，平均（2.4 ±1.6）年。觀察組年齡：19～24歲，平均（22.8±2.0）歲；痛經(jīng)史：5個(gè)月～8年，平均（2.6±1.2）年。兩組在一般資料比較上無顯著性差異（P＞0.05）。

1.2 方法

1.2.1 調(diào)查方法：自制女大學(xué)生痛經(jīng)調(diào)查問卷表，采取無記名方式進(jìn)行填答。問卷表的內(nèi)容主要為痛經(jīng)表現(xiàn)、經(jīng)量、經(jīng)期時(shí)間、是否存在煩躁及恐懼等心理、伴發(fā)癥狀、運(yùn)動(dòng)量、飲食情況、日常生活習(xí)慣等。發(fā)放180份問卷表，并當(dāng)場收回180份，所有問卷表均有效。

1.2.2 護(hù)理干預(yù)措施：對照組未給予任何護(hù)理干預(yù)，觀察組給予綜合護(hù)理干預(yù)，具體護(hù)理措施及內(nèi)容表現(xiàn)如下：①對癥治療：嚴(yán)格遵醫(yī)囑給予解痙劑、鎮(zhèn)靜劑等進(jìn)行對癥狀治療，并詳細(xì)了解學(xué)生病史。②心理護(hù)理：多數(shù)學(xué)生均缺乏經(jīng)期心理、生理相關(guān)衛(wèi)生知識，當(dāng)痛經(jīng)相關(guān)癥狀出現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生不同程度的焦慮、害怕等不良情緒。而這些情緒的存在恰恰會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重。護(hù)理人員采取有效措施及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，指導(dǎo)其進(jìn)行心理放松訓(xùn)練。例如通過看書、聽音樂等方式來分散注意力。③飲食護(hù)理：日常飲食需保持良好的規(guī)律性，月經(jīng)前后的飲食應(yīng)以營養(yǎng)豐富、清淡、易消化食物為主，忌生、冷、涼以及辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物。④衛(wèi)生指導(dǎo)：指導(dǎo)女大學(xué)生月經(jīng)期做好個(gè)人衛(wèi)生，使用質(zhì)量保證的柔軟棉質(zhì)衛(wèi)生巾，防止盆腔受到細(xì)菌感染，引發(fā)生殖系統(tǒng)疾病。同時(shí)，月經(jīng)期還需注意保暖，月經(jīng)前7～10 d，每天睡前可用熱水泡腳約15 min，睡覺時(shí)應(yīng)用熱水袋暖腹部。熱敷下腹部可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)加快，松弛緊張肌肉，進(jìn)而大大緩解疼痛的作用。⑤運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：平時(shí)進(jìn)行跳舞、散步、健身操等運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期避免進(jìn)行強(qiáng)度較大運(yùn)動(dòng)，因進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致子宮內(nèi)血量發(fā)生變化，進(jìn)而加重或者誘發(fā)痛經(jīng)。同時(shí)，在月經(jīng)期不宜過度勞累，應(yīng)保持良好的作息規(guī)律。此外，還可指導(dǎo)學(xué)生通過按摩中極穴的方式來緩解疼痛的程度。

1.3 痛經(jīng)改善評估標(biāo)準(zhǔn)。痊愈：腹痛、伴隨癥狀等均全部消失；顯效：腹痛、伴隨癥狀疾病消失，正常工作及生活不受影響；有效：腹痛時(shí)間明顯縮短，程度明顯減緩；無效：相關(guān)癥狀均無任何改善。總有效率=（痊愈+顯效+有效）/總例數(shù)×100%。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法：使用SPSS18.0軟件對研究數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析和處理。計(jì)量資料均以標(biāo)準(zhǔn)差表示，并進(jìn)行t檢驗(yàn)。計(jì)數(shù)資料行χ2檢驗(yàn)。組間比較存在顯著性差異均以P＜0.05表示。

2 結(jié) 果

2.1 調(diào)查結(jié)果：導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生主要于經(jīng)期情緒狀態(tài)欠佳、睡眠質(zhì)量差、生活習(xí)慣不好、不良飲食等存在密切聯(lián)系。

2.2 痛經(jīng)緩解情況比較：接受護(hù)理干預(yù)后，觀察組的有效率為86.87%，對照組未接受護(hù)理干預(yù)，其有效率為28.89%，觀察組明顯高于對照組，差異比較存在顯著性（P＜0.05），見表1。

表1 2組學(xué)生痛經(jīng)緩解情況（n）

3 討 論

痛經(jīng)為中青年女性較為常見的一種病癥。導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生的原因具有多樣性。除了相關(guān)病理因素之外，熬夜、喜食生冷及辛辣食物、忽視保暖、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉等不良生活習(xí)慣，以及精神壓力長期處于緊張狀態(tài)均是導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生的重要原因[2]。高校的女大學(xué)生為一類具有特殊性的群體，其在生活過程中承受著學(xué)習(xí)、考試、交際、工作等多種壓力，精神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較有限，因此，多數(shù)女大學(xué)生的精神和機(jī)體均處于過度勞累的狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)痛經(jīng)[3]。對痛經(jīng)女大學(xué)生實(shí)施綜合護(hù)理干預(yù)，在護(hù)理過程中，心理疏導(dǎo)可促進(jìn)學(xué)生緊張、焦慮等不良情緒得到有效緩解，使其精神狀態(tài)得到有效放松[4]。飲食衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)等指導(dǎo)可讓學(xué)生了解更多痛經(jīng)產(chǎn)生相關(guān)知識，使其能夠掌握有效的緩解疼痛措施，更能使學(xué)生認(rèn)識到良好生活習(xí)慣對個(gè)人身心健康的重要性，進(jìn)而促進(jìn)其自覺改掉不良生活習(xí)慣，逐漸形成良好的日常生活行為習(xí)慣[5]。在本次研究中，通過對180例痛經(jīng)高校女大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，總結(jié)了引發(fā)痛經(jīng)的主要原因，并對觀察組實(shí)施綜合護(hù)理干預(yù)。接受護(hù)理干預(yù)后，該組學(xué)生的痛經(jīng)緩解有效率高達(dá)86.87%。而對照組學(xué)生未接受任何護(hù)理干預(yù)，其痛經(jīng)緩解有效率僅為28.89%。觀察組的有效率明顯高于對照組，組間差異比較存在顯著性。綜上所述，對痛經(jīng)女大學(xué)生實(shí)施綜合護(hù)理干預(yù)可促進(jìn)痛經(jīng)得到有效緩解，值得推廣應(yīng)用。

[1] 鄭慧媛,鄭全慶,蘇軍龍,等.某醫(yī)學(xué)院在校女大學(xué)生月經(jīng)情況及原發(fā)性痛經(jīng)的調(diào)查分析[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)科學(xué)版),2012, 15(1):202-203.

[2] 劉小麗,王智芳,陽吉玲,等.女大學(xué)生原發(fā)性痛經(jīng)現(xiàn)狀及自我防治對策探討[J].基層醫(yī)學(xué)論壇,2015,6(31):150-151.

[3] 曹艷萍,彭紅元.高校女生原發(fā)性痛經(jīng)健康教育和行為干預(yù)效果評價(jià)[J].職業(yè)與健康,2014,11(15):641-642.

[4] 張艷清.護(hù)理健康教育對女大學(xué)生原發(fā)性痛經(jīng)的影響[J].職業(yè)與健康,2014,10(15):584-585.

[5] 官永玉,周翠林,張艷清.136例女大學(xué)生痛經(jīng)的綜合干預(yù)效果[J].中國校醫(yī),2012,3(3):111-112.

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