徐金堯 （杭州師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，310014）

音樂(lè)竹竿舞競(jìng)賽套路設(shè)計(jì)與創(chuàng)編

徐金堯 （杭州師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，310014）

一、音樂(lè)竹竿舞競(jìng)賽套路設(shè)計(jì)

音樂(lè)竹竿舞是指跳竹竿運(yùn)動(dòng)與音樂(lè)、舞蹈有效統(tǒng)一和高度融合的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，人們?cè)谝魳?lè)旋律和竹竿分合瞬間連續(xù)進(jìn)退跳躍，自然瀟灑地做出各種優(yōu)美動(dòng)作的大眾運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。音樂(lè)竹竿舞競(jìng)賽套路設(shè)計(jì)，必須嚴(yán)格按照競(jìng)賽時(shí)間（2min）標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則要求，針對(duì)不同參賽對(duì)象、年齡和性別選配不同主題的音樂(lè)，進(jìn)行音樂(lè)時(shí)間剪輯與頻段和頻率調(diào)整；再根據(jù)主題音樂(lè)確定運(yùn)動(dòng)速度、動(dòng)作幅度和移動(dòng)路線，使套路動(dòng)作節(jié)拍、運(yùn)動(dòng)速度、套路時(shí)間符合競(jìng)賽規(guī)范要求。然后，圍繞音樂(lè)主題特征和韻律節(jié)奏進(jìn)行竹竿舞競(jìng)賽套路動(dòng)作組合和模塊設(shè)計(jì)。

為增添音樂(lè)竹竿舞競(jìng)賽套路的審美藝術(shù)和人文效果，音樂(lè)竹竿舞競(jìng)賽套路設(shè)計(jì)應(yīng)與民俗傳統(tǒng)文化內(nèi)容結(jié)合，將花傘、彩帶、小球和民族頭巾、頭飾、服飾應(yīng)用到競(jìng)賽套路創(chuàng)編中來(lái)，如，采用《云南民歌》音樂(lè)，可選配苗族服飾、頭飾和生產(chǎn)生活工具，以表達(dá)苗族人的民族風(fēng)情。達(dá)到大眾運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽與審美民族文化傳承完美統(tǒng)一。

二、音樂(lè)竹竿舞競(jìng)賽套路創(chuàng)編

音樂(lè)竹竿舞競(jìng)賽套路以競(jìng)賽規(guī)則2min的時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行動(dòng)作組合和模塊設(shè)計(jì)，模塊組合動(dòng)作多模塊數(shù)就少，模塊組合動(dòng)作少模塊數(shù)就多。下面采用《甩蔥歌》為主題音樂(lè)，根據(jù)音樂(lè)竹竿舞競(jìng)賽特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)觀賞需要，運(yùn)用點(diǎn)跳、劃弧、轉(zhuǎn)體、側(cè)手翻和提拉竹竿等動(dòng)作進(jìn)行套路動(dòng)作組合設(shè)計(jì)創(chuàng)編。

（一）模塊一

1.動(dòng)作步驟

連續(xù)跳前4個(gè)8拍。

第1個(gè)8拍。第1拍和第2拍：點(diǎn)跳式進(jìn)、出竿，手臂前后擺動(dòng)配合腳步動(dòng)作（見(jiàn)圖1-1）；第3拍和第4拍：點(diǎn)跳式過(guò)竿，手臂隨即順勢(shì)擺動(dòng)（見(jiàn)圖1-2）；第5～8拍：重復(fù)第1～4拍動(dòng)作。

圖1-1

圖1-2

第2個(gè)8拍。主跳為墨爾本鬼步，雙臂模仿跑步時(shí)的上下擺動(dòng)。第1拍和第2拍：在竿外做好準(zhǔn)備動(dòng)作（見(jiàn)圖2-1、圖2-2）；第3拍：內(nèi)側(cè)腳進(jìn)入竿內(nèi)（圖2-3）；第4拍：進(jìn)外側(cè)腳（見(jiàn)圖2-4）；第5拍：內(nèi)側(cè)腳從竿的右側(cè)出竿（見(jiàn)圖2-5、圖2-6）；第6拍：外側(cè)腳從右側(cè)出竿（見(jiàn)圖2-7）；第7拍和第8拍：竿外鬼步（見(jiàn)圖2-8）。

圖2-1

圖2-2

圖2-3

圖2-4

圖2-5

圖2-6

圖2-7

圖2-8

第3個(gè)8拍。重復(fù)第2個(gè)8拍動(dòng)作，移動(dòng)路線相反。

第4個(gè)8拍。與第1個(gè)8拍相同。2.腳步移動(dòng)路線圖（見(jiàn)圖3）

圖3 模塊一腳步移動(dòng)路線

3.完整敲竹竿節(jié)奏動(dòng)作設(shè)計(jì)

第1拍：OX OX OX OX

第2拍：XX OO OO XX

第3拍：XX OO OO XX

第4拍：OX OX OX OX

注：O表示開(kāi)，X表示合，以下相同。

（二）模塊二

1.動(dòng)作步驟

接模塊一動(dòng)作，連續(xù)跳4個(gè)8拍。

第1個(gè)8拍。第1～4拍：前點(diǎn)后點(diǎn)內(nèi)點(diǎn)出竿成立正姿勢(shì)，手臂順勢(shì)隨腳步自然擺動(dòng)（見(jiàn)圖4-1～圖4-4）；第5拍和第6拍：踏步式雙腳依次進(jìn)竿（見(jiàn)圖4-3、圖4-5）；第7拍和第8拍：雙腿屈膝下蹲2次，手臂置于體側(cè)手指分開(kāi)外展（見(jiàn)圖4-6）。

圖4-1

圖4-2

圖4-3

圖4-4

圖4-5

圖4-6

第2個(gè)8拍。第1拍和第2拍：右腳、左腳依次前踏同時(shí)右手、左手順勢(shì)上舉，做提拉竹竿的動(dòng)作（見(jiàn)圖5-1、圖5-2）；第3拍和第4拍：手臂下壓同時(shí)做蹲點(diǎn)動(dòng)作（見(jiàn)圖5-3），第5～8拍：出竿接做蹲點(diǎn)動(dòng)作2次（見(jiàn)圖5-4、圖5-5）。

圖5-1

圖5-2

圖5-3

圖5-4

圖5-5

第3個(gè)8拍。重復(fù)第1個(gè)8拍動(dòng)作，移動(dòng)線路相反。

第4個(gè)8拍。重復(fù)第2個(gè)8拍動(dòng)作，移動(dòng)線路相反。

2.腳步移動(dòng)路線圖（見(jiàn)圖6）

圖6 模塊二腳步移動(dòng)路線

3.完整敲竹竿節(jié)奏動(dòng)作設(shè)計(jì)

第1拍：OX OX CC OO

第2拍：AA VV KK XX

第3拍：OX OX CC OO

第4拍：AA VV KK XX

注：C表示單竿半開(kāi)，A表示上舉單竿，V表示下壓?jiǎn)胃停琄表示單竿半合，以下相同。

（三）模塊三

1.動(dòng)作步驟

接模塊二動(dòng)作，連續(xù)跳4個(gè)8拍。

第1個(gè)8拍。第1～4拍：側(cè)對(duì)竹竿，用側(cè)并步式依次過(guò)竿，1拍做1個(gè)動(dòng)作，雙臂配合腳步動(dòng)作做劃弧內(nèi)擺至立正姿勢(shì)動(dòng)作（見(jiàn)圖7）。第5～8拍：同第1～4拍動(dòng)作，方向相反。

圖7-1

圖7-2

圖7-3

圖7-4

第2個(gè)8拍。第1～4拍：背對(duì)竹竿，后并步式依次過(guò)竿至立正姿勢(shì)，1拍做1個(gè)動(dòng)作，雙臂配合腳步動(dòng)作進(jìn)行直臂胸前上下交叉擺動(dòng)（見(jiàn)圖8）；第5～8拍：同第1～4拍動(dòng)作，移動(dòng)線路相反。

圖8-1

圖8-2

圖8-3

圖8-4

第3個(gè)8拍。兩腳橫跨合并的竹竿分開(kāi)式的點(diǎn)跳，先做右腳動(dòng)作再做左腳動(dòng)作，動(dòng)作順序和節(jié)奏為：右、左、右右，左、右、左左，雙手胸前屈臂平舉且交叉，身體略后仰（見(jiàn)圖9）。

圖9-1

圖9-2

第4個(gè)8拍。第1拍和第2拍：雙腿分開(kāi)騎雙竹竿，右手、左手依次經(jīng)體側(cè)劃弧體前重疊（見(jiàn)圖10-1、圖10-2），第3拍和第4拍：右腳、左腳依次劃弧進(jìn)竿（見(jiàn)圖10-3、圖10-4）；第5和第6拍：右手、左手依次做提拉竹竿的動(dòng)作（見(jiàn)圖10-5、圖10-6）；第7拍和第8拍：手臂下壓的同時(shí)做2拍蹲點(diǎn)動(dòng)作成竹竿內(nèi)站立姿勢(shì)，兩臂置于體側(cè)手指分開(kāi)外展（見(jiàn)圖10-7）。

圖10-1

圖10-2

圖10-3

圖10-4

圖10-5

圖10-6

圖10-7

2.完整敲竹竿節(jié)奏動(dòng)作設(shè)計(jì)

第1拍：OO OX OO OX

第2拍：OO OX OO OX

第3拍：>< >> <> <<

第4拍：XX OO AA VV

注：>表示并竿右側(cè)敲，<表示并竿左側(cè)敲，P表示上舉竿左右晃動(dòng)，G表示舉竿旋轉(zhuǎn)，以下相同。

（四）模塊四

1.動(dòng)作步驟

接模塊三動(dòng)作，連續(xù)跳4個(gè)8拍。

第1個(gè)8拍。第1拍：跳到竿外，左腿支撐，右腳在左腳的內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，雙臂屈臂自然擺動(dòng)（見(jiàn)圖11-1）；第2拍：跳進(jìn)竿內(nèi)，右腳支撐，左腳在右腳的內(nèi)側(cè)點(diǎn)地（見(jiàn)圖11-2）；第3拍和第4拍：跳到竿外成雙腳開(kāi)立,雙臂側(cè)平舉動(dòng)作（見(jiàn)圖11-3）；第5～8拍：側(cè)手翻過(guò)竿（見(jiàn)圖11-4）。

圖11-1

圖11-2

圖11-3

圖11-4

第2個(gè)8拍。第1拍和第2拍：動(dòng)作同第1個(gè)8拍的第1拍和第2拍；第3拍和第4拍：竿外點(diǎn)跳（見(jiàn)圖12-1）；第5～8拍：側(cè)手翻過(guò)竿，動(dòng)作同第1個(gè)8拍的第5～8拍。

第3個(gè)8拍。第1拍：?jiǎn)文_跳出竹竿，左腿支撐，右腳在左腳的內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，雙臂屈臂自然擺動(dòng)（見(jiàn)圖12-1）；第2拍：跳進(jìn)竿內(nèi)，右腳支撐，左腳在右腳的內(nèi)側(cè)點(diǎn)地（見(jiàn)圖12-2）；第3拍和第4拍：雙腿下蹲雙手由下到側(cè)面再到頭上舉，抬頭望竹竿的同時(shí)，舉竹竿的學(xué)生起立雙臂上舉，抬頭望手（見(jiàn)圖12-3），站起雙腿伸直，雙手在頭上方抓握的同時(shí)，舉竹竿的學(xué)生蹲下并將竹竿落回起始狀態(tài)（見(jiàn)圖12-4）；第5～8拍：重復(fù)第1～4拍動(dòng)作，方向相反。

圖12-1

圖12-2

圖12-3

圖12-4

第4個(gè)8拍。第1～4拍：重復(fù)第3個(gè)8拍的第1～4拍；第5拍：?jiǎn)文_跳出竿，第6拍繼續(xù)跳進(jìn)竿；第7拍和第8拍：竿內(nèi)直立雙手依次做左右提拉竹竿的動(dòng)作，高度不高于腰部。

2.完整敲竹竿節(jié)奏動(dòng)作設(shè)計(jì)

第1拍：OX XX OO XX

第2拍：OX XX OO XX

第3拍：XO AV XO AV

第4拍：XO AV XO AA

（五）模塊五

1.動(dòng)作步驟

接模塊四動(dòng)作，連續(xù)跳4個(gè)8拍。

第1個(gè)8拍。第1拍和第2拍：接以上動(dòng)作，向左邊甩手的同時(shí)，舉竿學(xué)生起立將練習(xí)學(xué)生的左手側(cè)的竹竿舉起至練習(xí)者腰部，另一側(cè)手臂伸直（見(jiàn)圖13-1）；第3拍和第4拍：向右邊甩手的同時(shí)，舉竿學(xué)生將練習(xí)學(xué)生的右手側(cè)的竹竿舉起至練習(xí)者腰部，另一側(cè)手臂伸直（見(jiàn)圖13-2）；第5拍和第6拍同第1拍和第2拍動(dòng)作（見(jiàn)圖13-3）；第7拍和第8拍：練習(xí)學(xué)生成站立姿勢(shì)，舉竿學(xué)生雙手下壓竹竿至平放（見(jiàn)圖13-4）。

圖13-1

圖13-2

圖13-3

圖13-4

第2個(gè)8拍。第1拍和第2拍：點(diǎn)跳式出竿（見(jiàn)圖14-1）；第3拍和第4拍：點(diǎn)跳式進(jìn)竿（見(jiàn)圖14-2）；第5～8拍：竿內(nèi)向后交叉步（見(jiàn)圖14-3），然后雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙臂屈肘胸前平舉（見(jiàn)圖14-4）。

圖14-1

圖14-2

圖14-3

圖14-4

第3個(gè)8拍。與第2個(gè)8拍動(dòng)作相同，方向相反。

第4個(gè)8拍。第1拍：由竿內(nèi)向后進(jìn)行交叉步動(dòng)作（見(jiàn)圖15-1），點(diǎn)跳式出竿至右側(cè)（見(jiàn)圖15-2）；第2拍：點(diǎn)跳式進(jìn)竿（見(jiàn)圖15-3）；第3拍和第4拍：點(diǎn)跳式出竿右側(cè)調(diào)整（見(jiàn)圖15-4）；第5～8拍：民族舞式旋轉(zhuǎn)360°過(guò)竿（見(jiàn)圖15-5～圖15-8），敲竿學(xué)生雙手握竿隨跳竿人原地旋轉(zhuǎn)360°至原始姿勢(shì)。

圖15-1

圖15-2

圖15-3

圖15-4

圖15-5

圖15-6

圖15-7

圖15-8

2.模塊五腳步移動(dòng)路線圖（見(jiàn)圖16）

圖16 模塊五腳步移動(dòng)路線

3.完整敲竹竿節(jié)奏動(dòng)作設(shè)計(jì)

第1拍：PP PP PP VV

第2拍：XX OO OO OO

第3拍：XX OO OO OO

第4拍：XO XO GG GG

注：P表示上舉竿左右晃動(dòng)，G表示舉竿旋轉(zhuǎn)。

（六）模塊六

1.動(dòng)作步驟

接模塊五動(dòng)作，連續(xù)跳3個(gè)8拍。

第1個(gè)8拍。腳上動(dòng)作與模塊三第1個(gè)8拍動(dòng)作相同，手上動(dòng)作改為手指向反方向側(cè)上舉。

第2個(gè)8拍。腳上動(dòng)作與模塊三第2個(gè)8拍動(dòng)作相同，手上動(dòng)作改為內(nèi)側(cè)手胸前平屈振臂一次然后向外劃弧，2拍做1個(gè)動(dòng)作。

第3個(gè)8拍：第1～4拍：面對(duì)竹竿單腳跳入竿（見(jiàn)圖17-1），再跳出竿（見(jiàn)圖17-2），且在第4拍時(shí)轉(zhuǎn)身面對(duì)竿，雙手劃弧側(cè)上舉，2拍做1個(gè)動(dòng)作；第5～8拍：動(dòng)作與第1～4拍相同，移動(dòng)線路相反。

圖17-1

圖17-2

2.完整敲竹竿節(jié)奏動(dòng)作設(shè)計(jì)

第1拍：XX OO OO OO

第2拍：OO XX XX XX

第3拍：XX OO OO OO

第4拍：OO XX XX XX

（七）

模塊七

1.動(dòng)作步驟

接模塊六動(dòng)作，連續(xù)跳1個(gè)8拍。

第1拍：點(diǎn)跳入竿（見(jiàn)圖18-1）；第2拍：點(diǎn)跳出竿（見(jiàn)圖18-2）；第3拍和第4拍：點(diǎn)跳式轉(zhuǎn)身180°；第5和第6拍：拿起一根竹竿支架放于傾斜的雙竹竿上滑下（見(jiàn)圖18-3、圖18-4）；第7和第8拍：雙手旋轉(zhuǎn)劃弧最后抓住下滑支架（見(jiàn)圖18-5），另一只手后上舉造型結(jié)束。

圖18-1

圖18-2

圖18-3

圖18-4

圖18-5

2.完整敲竹竿節(jié)奏動(dòng)作設(shè)計(jì)

第1拍：OX OX OX OX (×3)

第2拍：OX AA

三、音樂(lè)竹竿舞競(jìng)賽套路設(shè)計(jì)創(chuàng)編注意事項(xiàng)

1.注意套路動(dòng)作連貫完美性。音樂(lè)竹竿舞比賽中,運(yùn)動(dòng)員需要按照音樂(lè)旋律和竹竿敲擊節(jié)奏，在竹竿間完成踩步、轉(zhuǎn)體、滾翻、旋轉(zhuǎn)和上下、左右和前后連續(xù)跳躍動(dòng)作，如果音樂(lè)節(jié)拍和敲竿節(jié)奏不一致，或移動(dòng)路線不合理、套路時(shí)間不符合規(guī)則要求，就會(huì)導(dǎo)致比賽中運(yùn)動(dòng)員身體碰竿、腳踩竿或運(yùn)動(dòng)員碰撞，造成不必要的扣分。因此，在套路設(shè)計(jì)時(shí)必須嚴(yán)格按照競(jìng)賽規(guī)則和裁判標(biāo)準(zhǔn)，選配背景音樂(lè)，按照音樂(lè)旋律設(shè)計(jì)敲竿節(jié)奏，組合套路動(dòng)作和腳步移動(dòng)路線，達(dá)到競(jìng)賽套路動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，保證運(yùn)動(dòng)員高質(zhì)量完成套路比賽。

2.注意套路動(dòng)作審美藝術(shù)性。音樂(lè)竹竿舞比賽需要參賽者在竹竿分合的瞬間連續(xù)進(jìn)退跳躍，自然瀟灑地做出各種優(yōu)美的動(dòng)作，其套路不僅要音樂(lè)旋律優(yōu)美、動(dòng)作組合優(yōu)美，而且要考慮體育運(yùn)動(dòng)神韻美和運(yùn)動(dòng)員肢體藝術(shù)美。因此，在套路動(dòng)作創(chuàng)編時(shí)，需要合理利用音樂(lè)旋律和舞蹈韻律，增強(qiáng)競(jìng)賽套路審美藝術(shù)效果。

3.注意套路動(dòng)作大眾參與性。在競(jìng)賽套路動(dòng)作設(shè)計(jì)創(chuàng)編時(shí)，必須針對(duì)不同參賽對(duì)象和性別年齡，創(chuàng)編不同競(jìng)賽套路。如，組織中小學(xué)生音樂(lè)竹竿舞比賽，盡量降低動(dòng)作難度和運(yùn)動(dòng)頻率；而大學(xué)生比賽可增加動(dòng)作難度和運(yùn)動(dòng)頻率，滿足大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)審美需求。

[1] 徐金堯,王代代.跳竹竿教學(xué)應(yīng)用實(shí)驗(yàn)研究[J].浙江體育科學(xué),2012,34(6):51-54.

[2] 徐金堯.音樂(lè)竹竿舞開(kāi)發(fā)創(chuàng)新研究[M].北京:人民體育出版社,2014,12.