張友林

在日常生活中，經(jīng)常會(huì)遇到發(fā)燒的情況，尤其是那些免疫功能較差的老年人，一般這個(gè)時(shí)候，大多數(shù)人會(huì)選擇吃藥或者去醫(yī)院打點(diǎn)滴。

其實(shí)，除了使用一些常規(guī)的退燒方法外，也可用點(diǎn)掐穴位的方法來(lái)輔助降溫，以使高燒很快退下來(lái)。

點(diǎn)大椎穴 大椎穴在第7頸椎棘突下凹陷處，低頭的時(shí)候，用手摸后脖子，有骨頭隆起的地方下面即是。

大椎穴是督脈與十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽(yáng)，是解表退熱的常用穴。

方法：用食指指甲點(diǎn)掐大椎穴，力度稍微重些，每次5分鐘，最好將局部的皮膚點(diǎn)掐發(fā)紅。

點(diǎn)十宣穴 十宣穴在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個(gè)穴位。

十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇等。

方法：高熱時(shí)，可用三棱針點(diǎn)刺放血，出血以3-5滴為宜。

點(diǎn)曲池、合谷及外關(guān)穴 曲池在屈肘時(shí)的肘橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處；合谷在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中；外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上兩橫指的地方。

曲池與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽(yáng)明。外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一，是解表退熱的要穴。

方法：用毫針刺這3個(gè)穴，也可對(duì)其進(jìn)行按摩，同時(shí)配合用食指、中指指腹自腕橫紋向上推至肘部約300次。