沈鐘 吳萍

摘要：采用文獻(xiàn)綜述法，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員的選材指標(biāo)的理論基礎(chǔ)、意義及指標(biāo)的優(yōu)劣等進(jìn)行論述，目的是為體育科研人員及排球教練員的選材及訓(xùn)練提供幫助。

關(guān)鍵詞：排球運(yùn)動(dòng)員；遺傳度；形態(tài)；機(jī)能；素質(zhì)；心理

選好材是培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成功的一半，排球運(yùn)動(dòng)更是如此，排球選材更多的是對(duì)優(yōu)秀青少年選手身高和體型的要求[1]。運(yùn)動(dòng)員選材是一個(gè)系統(tǒng)工程，傳統(tǒng)的自然淘汰法，已不能適應(yīng)當(dāng)前需要。科學(xué)選才可以充分挖掘和利用運(yùn)動(dòng)員的先天運(yùn)動(dòng)能力。運(yùn)動(dòng)選才可保證多年系統(tǒng)訓(xùn)練的順利完成，為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程最佳年齡區(qū)間的確定提供依據(jù)。教練員感到僅憑經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行選材和訓(xùn)練不適應(yīng)時(shí)代要求，可望提高選材的成功率和準(zhǔn)確性。

1 身體形態(tài)

文獻(xiàn)資料顯示，運(yùn)動(dòng)員的身體高度，將成為排球競(jìng)技空中絕對(duì)實(shí)力的體現(xiàn)。根據(jù)我國(guó)多年來(lái)排球運(yùn)動(dòng)員選拔的成功經(jīng)驗(yàn)，男、女運(yùn)動(dòng)員身體高度最終分別要達(dá)1.95米和1.80米以上[5]。

排球運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)特征：身材高大，前臂較長(zhǎng)，上臂相對(duì)較短，下肢較長(zhǎng)，踝圍細(xì)，軀干較短，體重適中。排球運(yùn)動(dòng)員的參考標(biāo)準(zhǔn)：頭頂尖，頸部長(zhǎng)，四肢修長(zhǎng)，手腳較大，手指長(zhǎng)，腳趾長(zhǎng)，足弓高，踝圍小，跟腿長(zhǎng)，骨盆小，皮下脂肪層較薄，肌肉線條比較清晰[3]。

2 機(jī)能類

安靜心率次數(shù)少，運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)快，收縮壓和舒張壓壓差較大，血紅蛋白高，肺活量較大。

選白肌纖維占有較大比例的運(yùn)動(dòng)員?？捎眉∪饣顧z來(lái)檢測(cè)，如無(wú)條件活檢，可通過(guò)立定跳遠(yuǎn)或縱跳間接測(cè)試。選睪酮高的人入選。

脈搏：目的是了解心臟機(jī)能狀況和運(yùn)動(dòng)員承受負(fù)荷的能力。應(yīng)選脈搏次數(shù)少、最好測(cè)在“次最大強(qiáng)度負(fù)荷”時(shí)的脈搏。

血壓：青少年時(shí)期不宜看得過(guò)重。

肺活量：男高于女，13歲前差別較小，成年女子為男子的70%。

最高心率遺傳系數(shù)高大0.859，血型和血紅蛋白完全由遺傳決定。挑選與心血管系統(tǒng)關(guān)系較大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員時(shí)，需重視這兩個(gè)指標(biāo)。血紅蛋白12歲時(shí)可用來(lái)預(yù)測(cè)。

最大攝氧量是許多項(xiàng)目的決定性指標(biāo)，其遺傳度為69%93%，通常用1112歲時(shí)的值來(lái)預(yù)測(cè)。

選白肌纖維占有較大比例的運(yùn)動(dòng)員?？捎眉∪饣顧z來(lái)檢測(cè)，如無(wú)條件活檢，可通過(guò)立定跳遠(yuǎn)或縱跳間接測(cè)試。

選睪酮高的人入選。

3 素質(zhì)類

彈跳力是排球運(yùn)動(dòng)員的首要素質(zhì)。因?yàn)榭矍蚝蛿r網(wǎng)等技術(shù)均需要此素質(zhì)。在選材的過(guò)程中要測(cè)驗(yàn)縱跳摸高，連續(xù)高跳的能力，跳得連貫、輕松者為好。另外，立定跳遠(yuǎn)可測(cè)試運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力。

力量素質(zhì)采用握力、背力、屈臂懸垂、引體向上、俯臥撐、一分鐘快速仰臥起坐。

靈敏素質(zhì)：反復(fù)橫跨、十字跳。

速度素質(zhì)：反應(yīng)速度采用聲光電子測(cè)試儀。位移速度用50米跑。

動(dòng)速度要求要快，由于選材時(shí)多數(shù)是孩子從未參加過(guò)或沒(méi)有系統(tǒng)的參加過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，對(duì)于素質(zhì)上的要求與身高相比可適當(dāng)放寬[4]。

各種素質(zhì)的自然增長(zhǎng)都有增長(zhǎng)階段和穩(wěn)定階段，其中增長(zhǎng)階段包括：快速增長(zhǎng)階段和緩慢增長(zhǎng)階段。運(yùn)動(dòng)素質(zhì)由快速增長(zhǎng)階段過(guò)渡到穩(wěn)定階段的先后順序是：速度素質(zhì)最先、耐力素質(zhì)次之、力量素質(zhì)最晚。教練員要了解運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)增長(zhǎng)階段，在素質(zhì)增長(zhǎng)敏感期進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，可以起到事半功倍的效果。

平衡能力敏感期6～8歲、柔韌性6～12歲、反應(yīng)速度7～12歲、模仿能力7～12歲、靈敏性10～12歲、節(jié)奏性10～12歲、協(xié)調(diào)性10～12歲、速度7～14歲、力量13～17歲、耐力16～18歲。

4 技術(shù)類

在選材過(guò)程中，對(duì)墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等各方面的技能進(jìn)行評(píng)估。要注意運(yùn)動(dòng)員掌握動(dòng)作的能力。一般在訓(xùn)練半年～兩年時(shí)，成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)最快。普遍認(rèn)為以這一時(shí)期的運(yùn)動(dòng)成績(jī)預(yù)測(cè)今后的成績(jī)才最可靠。

5 心理類

心理素質(zhì)選材應(yīng)從心理過(guò)程和個(gè)性心理特征兩方面考慮。

常用的有神經(jīng)類型（808表測(cè)定）、個(gè)性（用16PF量表測(cè)定）。排球運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與掌握、運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)揮與比賽成績(jī)的取得，都與運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)密切相關(guān)，心理訓(xùn)練已是現(xiàn)代科學(xué)訓(xùn)練不可缺少的內(nèi)容，而心理素質(zhì)也成了排球運(yùn)動(dòng)員選材的重要條件，心理素質(zhì)有很大遺傳度，后天改變難度較大，選活潑好動(dòng)，性格開(kāi)朗，精神飽滿，模仿和接受能力強(qiáng)，掌握動(dòng)作快，善于思考，好勝敢拼，敢于勝利，堅(jiān)忍不拔，斗志頑強(qiáng)，集體觀念強(qiáng)，富有責(zé)任心，能團(tuán)結(jié)互助。

6 結(jié)語(yǔ)

排球運(yùn)動(dòng)員的選材在重視遺傳、青少年生長(zhǎng)發(fā)育發(fā)育及發(fā)育程度鑒別等理論的基礎(chǔ)上，在選材的初級(jí)階段，應(yīng)從遺傳角度考慮，而在優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員選材階段應(yīng)主要看運(yùn)動(dòng)員成績(jī)提高的幅度、成績(jī)的穩(wěn)定性和專項(xiàng)能力的強(qiáng)弱。在選材的高級(jí)階段，注意技術(shù)、心理等指標(biāo)的選擇。

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作者簡(jiǎn)介：沈鐘（1960），男， 副教授，研究方向：體育教育、學(xué)校體育、競(jìng)技體育。