摘 要：在復(fù)雜多變的社會(huì)背景下，95后大學(xué)生心理健康問題日益嚴(yán)重，加強(qiáng)95后大學(xué)生心理健康教育成為高校教育的重點(diǎn)和難點(diǎn)。以積極心理學(xué)為視角，結(jié)合當(dāng)前95后大學(xué)生心理特點(diǎn)，在認(rèn)真理解其內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，探究95后大學(xué)生心理健康教育的應(yīng)然特征，分析當(dāng)前我國(guó)95后大學(xué)生心理健康教育存在的主要問題，以期為優(yōu)化95后大學(xué)生心理健康教育策略提供有效依據(jù)。

關(guān)鍵詞：95后大學(xué)生；心理健康教育；積極心理學(xué)

基金項(xiàng)目：湖北師范大學(xué)2016年度思想政治教育專項(xiàng)研究重點(diǎn)項(xiàng)目“積極心理學(xué)視角下95后大學(xué)生心理健康教育策略研究”（項(xiàng)目編號(hào)：2016SZA03）

作者簡(jiǎn)介：張艷，女，湖北師范大學(xué)文學(xué)院輔導(dǎo)員，碩士，主要研究方向?yàn)樾睦斫】到逃?/p>

中圖分類號(hào)：G715 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-7747（2017）29-0058-03

自2013年9月，首批95后大學(xué)生走進(jìn)大學(xué)校園，標(biāo)志著95后大學(xué)時(shí)代的到來。如今，他們已是各大高校的主力軍。95后大學(xué)生出生和成長(zhǎng)在社會(huì)轉(zhuǎn)型發(fā)展期，環(huán)境的變化塑造了他們鮮明的個(gè)性特征，無形的社會(huì)壓力對(duì)他們的身心健康產(chǎn)生巨大影響。所以，95后大學(xué)生心理健康問題變得日趨嚴(yán)重。雖然各高校越來越重視95后大學(xué)生心理健康教育，但是95后大學(xué)生心理素質(zhì)仍未得到提高。為了適應(yīng)教育對(duì)象的新變化，有效做好95后大學(xué)生心理健康教育工作，在學(xué)習(xí)和總結(jié)前人研究的基礎(chǔ)上，以積極心理學(xué)的價(jià)值理念為導(dǎo)向，審視當(dāng)前95后大學(xué)生心理健康教育存在的問題，進(jìn)而引發(fā)后人思考。

一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵

積極心理學(xué)起源于20世紀(jì)80年代中期的美國(guó)，由美國(guó)當(dāng)代著名心理學(xué)家塞利格曼（Martin E.Seligm an）提出。它是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)。積極心理學(xué)著重對(duì)人自身的積極因素進(jìn)行研究，目的在于怎樣讓普通人更好的發(fā)展、生活，讓具有一定天賦的人如何最大限度的發(fā)揮潛能，它提倡用積極的心態(tài)面對(duì)常見的心理問題，用積極的思想去解讀心理現(xiàn)象，從而激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用其幫助和影響有心理困惑的人，獲得最大幸福，進(jìn)而快樂生活。積極心理學(xué)主要從三個(gè)不同層次來研究：（1）主觀上，主要研究積極情緒和體驗(yàn)，包括人類的幸福感、滿足感和快樂感，希望人們對(duì)過去表示滿意，對(duì)現(xiàn)在擁有的表示幸福，對(duì)美好的未來表示快樂；（2）個(gè)體上，重在研究積極的人格特質(zhì)，涉及到意志力、承受力、創(chuàng)造力、觀察力和才智等內(nèi)在的積極力量和品質(zhì)；（3）群體上，主要指積極的組織系統(tǒng)，積極心理學(xué)非常重視教育的系統(tǒng)性，認(rèn)為培育和發(fā)展人的積極力量和品質(zhì)要依靠社會(huì)、學(xué)校、家庭等社會(huì)支持體系的多方聯(lián)動(dòng)。

二、積極心理學(xué)視角下95后大學(xué)生心理健康教育的應(yīng)然特征

（一）95后大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)需要培育積極的人格品質(zhì)

大學(xué)生心理健康教育是以幫助大學(xué)生解決身心發(fā)展過程中的心理問題，提高大學(xué)生的心理健康水平和綜合素質(zhì)為目標(biāo)，而傳統(tǒng)的心理健康教育旨在希望大學(xué)生不要遇到相關(guān)的心理疾病和心理問題，對(duì)于是否能切實(shí)發(fā)展大學(xué)生本身的心理素質(zhì)關(guān)注度不夠。95后大學(xué)生正處于人格成熟的發(fā)展關(guān)鍵期，人格的塑造受環(huán)境影響較大。因此，為了促進(jìn)大學(xué)生全面健康成長(zhǎng)，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，這就需要利用積極心理學(xué)的主張，從問題人格出發(fā)，到發(fā)現(xiàn)影響人格形成的消極因素，再充分認(rèn)識(shí)良好人格特質(zhì)形成和發(fā)展中的作用，從而幫助大學(xué)生關(guān)注成長(zhǎng)過程中自身的積極品質(zhì)，以樂觀積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活中遇到的困難和挫折，克服消極，發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)，不斷自我完善，進(jìn)而培育和塑造積極健康的人格特質(zhì)，成為有良好社會(huì)適應(yīng)能力和有社會(huì)責(zé)任感的人。

（二）95后大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容需要挖掘積極的力量

心理健康教育的內(nèi)容需要滿足教育對(duì)象的需求?，F(xiàn)代95后大學(xué)生普遍享受著優(yōu)裕的物質(zhì)文化條件，因受“應(yīng)試教育”教育體制的影響，95后大學(xué)生出現(xiàn)了自卑、考試焦慮、恐怖等比較嚴(yán)重的心理失衡現(xiàn)象。為了改變這一現(xiàn)狀，高校心理健康教育工作者重點(diǎn)關(guān)注的是這些少數(shù)有心理困擾的學(xué)生，并給予他們一些相關(guān)心理知識(shí)的普及，以及簡(jiǎn)單的心理咨詢和輔導(dǎo)，以讓其慢慢調(diào)整。實(shí)際上，這種方法所傳遞的心理教育內(nèi)容是消極的單純修復(fù)。然而，問題的解決需要由內(nèi)到外，需要淡化消極，誘導(dǎo)積極。借鑒積極心理學(xué)的觀點(diǎn)來說，心理健康教育不光是要解決心理和行為上的問題，更要形成一種良好的心理品質(zhì)和行為模式。所以，單一、狹小的傳統(tǒng)心理健康教育內(nèi)容就無法順應(yīng)，需要樹立積極教育理念，充分挖掘每一個(gè)人自身的和他人所能給予的積極力量，這種“力量”不僅包括積極的內(nèi)在力量，即積極情緒、情感體驗(yàn)，還包括外在力量，即積極評(píng)價(jià)體系和積極組織系統(tǒng)。

（三）95后大學(xué)生心理健康教育的手段需要介入積極預(yù)防

傳統(tǒng)心理學(xué)簡(jiǎn)單的認(rèn)為，心理健康就是沒有心理疾病或心理問題。受傳統(tǒng)心理學(xué)的局限性，高校心理健康教育工作者習(xí)慣將那些具有情緒困擾、行為調(diào)適以及適應(yīng)困難的學(xué)生作為主要服務(wù)對(duì)象，忽視了那些表面看上去快樂、陽光，實(shí)際上處于心理健康“邊緣”的學(xué)生群體。因此，為了促進(jìn)95后大學(xué)生心理素質(zhì)均衡、全面發(fā)展，既需要關(guān)注已出現(xiàn)了心理障礙和行為問題的學(xué)生，也需要重視具有心理障礙和行為問題的潛在危險(xiǎn)者，還需要關(guān)心正常的學(xué)生，形成全方位的積極預(yù)防，進(jìn)而克服傳統(tǒng)心理咨詢的事后補(bǔ)救工作的缺陷。

三、積極心理學(xué)視角下95后大學(xué)生心理健康教育的實(shí)然透視

近十年來，大學(xué)生自殺、吸毒、暴力等負(fù)面事件在媒體上出現(xiàn)的次數(shù)逐年增多，各高校因抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等心理問題而休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)逐年增加，這都直接反映了大學(xué)生心理問題在數(shù)量、嚴(yán)重程度上均呈逐年增加的趨勢(shì)。為此，黨和國(guó)家開始高度重視大學(xué)生心理健康教育，并出臺(tái)一些文件和政策來加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。在相關(guān)政策文件的影響下，雖然各高校也采取了一系列措施，取得了一些比較可喜的成績(jī)，積累了一些經(jīng)驗(yàn)，但由于歷史和現(xiàn)實(shí)的原因，95后大學(xué)生心理健康教育工作仍然存在一些不足。從積極心理學(xué)的視角來看，當(dāng)前我國(guó)95后大學(xué)生心理健康教育存在的主要問題有如下四個(gè)方面。

（一）95后大學(xué)生心理健康教育理念存在“問題化”傾向，忽視“發(fā)展性”教育

受傳統(tǒng)心理健康教育的影響，當(dāng)前的心理健康教育主要集中于95后大學(xué)生心理問題的解決，而對(duì)其心理發(fā)展關(guān)注較少。其具體體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：（1）偏心理問題預(yù)防。因?yàn)楦咝Ｖ卦陉P(guān)注有心理困擾、心理障礙和心理危機(jī)的學(xué)生群體，甚至把一些常見的危機(jī)案例作為教育內(nèi)容，以致95后大學(xué)生所了解到的心理健康教育知識(shí)多為消極的，如人際交往、情緒問題、神經(jīng)癥等常見心理問題的特征，以及如何預(yù)防這些心理問題等，就會(huì)讓學(xué)生誤認(rèn)為只有產(chǎn)生了這些心理問題才接受心理健康教育，同時(shí)，也在學(xué)生心里產(chǎn)生了一些消極暗示，總在想如何能夠避免產(chǎn)生心理問題，而忽視對(duì)其如何提高自身心理素質(zhì)的思考。（2）偏心理問題矯正。因?yàn)橹鲃?dòng)向心理咨詢師求助的大多是有心理困惑或心理障礙的學(xué)生，所以咨詢師也就將目光更多的投向已經(jīng)產(chǎn)生了心理問題的學(xué)生，在咨詢過程中也主要是提供一些針對(duì)性的疏導(dǎo)和矯正觀念，試圖通過一系列方法消除學(xué)生的焦慮、抑郁等不良情緒，改善不良的行為模式，幫助恢復(fù)其心理平衡，使其重新調(diào)整適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。對(duì)每一個(gè)心理正常的學(xué)生如何提高心理素質(zhì)，對(duì)心態(tài)健康的學(xué)生如何變得更積極、更優(yōu)秀則很少談及。可見，這種教育理念既忽視了學(xué)生自我發(fā)展的潛能，不能滿足學(xué)生自身需求，也忽視了學(xué)生的心靈成長(zhǎng)，就很難從根本上促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

（二）95后大學(xué)生心理健康教育缺乏完善、統(tǒng)一的積極組織系統(tǒng)

一直以來，我國(guó)各高校將學(xué)生的心理健康教育交給學(xué)校的專職輔導(dǎo)員和心理健康教育與咨詢中心，如果學(xué)生心理素質(zhì)差，學(xué)生出現(xiàn)抑郁、自殺等嚴(yán)重心理問題或事件時(shí)，自然的會(huì)被社會(huì)認(rèn)為該校的心理健康教育工作沒做好，做得不到位?？梢哉f，當(dāng)前心理健康教育主力來源于學(xué)校，忽視了心理健康教育的系統(tǒng)性，沒能充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生的教育是一個(gè)系統(tǒng)的過程，良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，心理疾病的消除，只依靠學(xué)校的心理健康課程、心理咨詢與輔導(dǎo)是很難達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的，而是依靠學(xué)校、家庭、社會(huì)共同努力實(shí)現(xiàn)。因此，當(dāng)95后大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活出現(xiàn)負(fù)性情緒（悲觀、焦慮、孤獨(dú)等）時(shí)，并不能及時(shí)得到身邊同學(xué)的積極開導(dǎo)，也不能及早得到父母應(yīng)有的關(guān)心和幫助，加上95后大學(xué)生獨(dú)立、被動(dòng)的特點(diǎn)，他們只會(huì)選擇自己將悲觀情緒壓抑在心里，久而久之，便會(huì)越來越糟，直到悲劇發(fā)生?？梢?，當(dāng)前的這種學(xué)校教育與家庭教育、社會(huì)教育相脫離的狀態(tài)，必然使得95后大學(xué)生心理健康教育缺乏有效的積極組織系統(tǒng)。

（三）95后大學(xué)生心理健康教育咨詢和預(yù)警機(jī)制缺乏實(shí)效性

為了有效落實(shí)和解決大學(xué)生心理健康教育問題，各高校都設(shè)立了專門的心理健康教育與咨詢中心，確立了相關(guān)的心理咨詢和預(yù)警機(jī)制，但因心理健康教育師資隊(duì)伍的缺乏、資金不足等因素，使得該機(jī)制在運(yùn)行中缺乏一定的實(shí)效性。一方面，心理咨詢工作不能切實(shí)針對(duì)全體學(xué)生，只關(guān)注了部分有心理問題的學(xué)生，缺乏全面性和系統(tǒng)性；另一方面，學(xué)院心理健康輔導(dǎo)員—心理委員—寢室長(zhǎng)的三級(jí)預(yù)警機(jī)制在執(zhí)行中比較被動(dòng)，沒有真正起到預(yù)警的作用，大都采取的做法是，學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)，先由學(xué)院心理健康輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生情況進(jìn)行初步判斷，若情況比較嚴(yán)重，則聯(lián)系學(xué)生家長(zhǎng)，送往醫(yī)院診斷醫(yī)治，若情況不嚴(yán)重，則由院系監(jiān)控，由心理健康輔導(dǎo)員干預(yù)。顯然，這基本上是處于一種被動(dòng)的工作狀態(tài)。

（四）95后大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容偏離實(shí)際

伴隨國(guó)家對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視，各高校紛紛采取多種途徑實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，但在教育內(nèi)容上偏課程化，有些脫離實(shí)際。（1）心理健康課程內(nèi)容偏離目標(biāo)。高校將心理健康教育作為一門課程對(duì)待，以必修課的形式開展，沿用專業(yè)課的教學(xué)模式，形式單一，主要講授常見心理問題的識(shí)別、預(yù)防和處理措施等內(nèi)容，忽視了積極人格品質(zhì)的形成和積極情緒的培養(yǎng)，難以實(shí)現(xiàn)積極心理健康教育的根本目標(biāo)。（2）心理健康實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容偏理論化。各高校為了加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，除了開設(shè)心理健康課程外，還利用新生入學(xué)教育、心理健康教育宣傳周、心理健康教育宣傳月等關(guān)鍵時(shí)段，面向全體學(xué)生開展講座和多種教育活動(dòng)，但講座和活動(dòng)的內(nèi)容大多是心理健康基本常識(shí)、心理障礙知識(shí)的宣傳和普及，而只有少部分有心理障礙或感興趣的同學(xué)主動(dòng)參與，導(dǎo)致教育內(nèi)容的應(yīng)用性、目的性還不強(qiáng)。

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[責(zé)任編輯 秦 濤]