◎何崇梅

醫(yī)生病了怎么治

◎何崇梅

人吃五谷雜糧，哪能不生?。酷t(yī)生同樣也會生病。當醫(yī)生成為患者后，他們?nèi)绾螒?yīng)對自己的疾?。?/p>

感冒對癥治

廈門大學附屬中山醫(yī)院呼吸內(nèi)科主治醫(yī)生林秀麗

得了普通病毒性感冒，鼻塞、流涕、頭痛、全身乏力，我會吃點泰諾，多喝水，早點休息，很快就能對付過去。如出現(xiàn)咽痛，看看扁桃體有沒有發(fā)炎紅腫，有沒有化膿，有的話就吃點頭孢克洛或阿莫西林。如果咳嗽一直很厲害，超過兩周，那就拍個片，看看有沒有肺部感染，要不要輸液治療?？傊t(yī)生生了病，與患者的治療是一樣的。

腹痛不強忍

解放軍174醫(yī)院肝膽胰血管外科主任醫(yī)師李文崗

腹部疼痛比較常見，腸梗阻、闌尾炎、胰腺炎、膽囊炎、嵌頓疝、育齡女性宮外孕、泌尿結(jié)石等都會引起腹部疼痛，要區(qū)別對待。如果我出現(xiàn)了腹部疼痛，我會首先判斷疼痛的位置和疼痛的類型，這個過程需要綜合查體判斷，有的需要拍片或者做CT、超聲檢查，判斷引起疼痛的病因，通過查體看看壓痛的部位在哪里。一般來說，有經(jīng)驗的?？漆t(yī)生一摸就八九不離十。

肚子痛千萬不能強忍，也別亂吃藥，最好到肝膽胰外科就診。

頭痛結(jié)合癥狀選藥物

廈門第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師牛建平

頭痛很常見，我這個專門治療頭痛的醫(yī)生也經(jīng)歷過。我們自己會辨別不同的頭痛類型，結(jié)合癥狀選擇藥物控制。比如我有時因為休息不好，工作壓力大或者緊張等引起頭痛，我不會硬扛，會選擇對癥服藥；如果因為感冒引起頭痛，就吃點抗感冒的藥物減緩頭痛。

但在所有頭痛中，如果出現(xiàn)了與既往不同的頭痛表現(xiàn)，發(fā)作頻率增加了，程度增強了，甚至伴有惡心嘔吐和血壓增高，就要特別當心。許多腦出血患者都是以頭痛為首發(fā)癥狀，要請?？漆t(yī)生判斷并及時篩查腦血管。

便血首先做直腸指診

解放軍174醫(yī)院普外科副主任醫(yī)師陳戰(zhàn)

便血是痔瘡的主要癥狀，同時又是其他許多疾病的癥狀之一，比如80%的直腸癌病人會有便血表現(xiàn)。?？漆t(yī)生對于便血警惕性很高，發(fā)現(xiàn)便血，首先一定要做直腸指診，接下來有肛門鏡檢查、電子腸鏡檢查等，排除直腸惡變。

尿頻尿急先查尿常規(guī)

廈門大學附屬中山醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師陳蘭

尿常規(guī)檢查很重要。我自身出現(xiàn)尿頻尿急等不適時，會首先想到查個尿常規(guī)，如果確診尿路感染，就正規(guī)用藥，多喝水。我很反對自己到藥店買抗生素吃，尿頻尿急不適時，不要自己亂用抗生素。

骨質(zhì)疏松多曬太陽

廈門大學附屬中山醫(yī)院老年科主任醫(yī)師陳治卿

我在門診從事骨質(zhì)疏松癥等老年病的?？浦委?，也在治療自己的骨質(zhì)疏松癥。治療骨質(zhì)疏松最為人所知的方法是補充鈣劑，這么多年我一直堅持服用碳酸鈣D3和骨化三醇膠囊，除此外，我還選擇多曬太陽，每天至少喝半斤高鈣低脂牛奶，減少骨折風險。骨質(zhì)疏松早期沒有癥狀，是不知不覺發(fā)生和發(fā)展的，預(yù)防尤其重要。

入睡困難就不睡

廈門仙岳醫(yī)院睡眠醫(yī)學科失眠治療師鄭書傳

作為醫(yī)生，我深知睡眠的運行模式，一切順其自然，能睡著就睡，睡不著就不睡，不強迫自己去睡覺。建立“床就是用來睡覺的”意識，不在床上玩手機、看電視、看書等。睡前一小時避免過于忙碌，不把問題帶上床，不過度關(guān)注睡眠，控制不了時，就用轉(zhuǎn)移注意力的方式不斷自我調(diào)整。睡前還可以做一做腹式呼吸和冥想，降低大腦皮層的興奮度。

乳房疼痛不害怕

廈門大學附屬中山醫(yī)院乳腺外科護士長郭冬梅

我們科室有三名女性醫(yī)務(wù)人員做過乳腺手術(shù)。與其他患者不同的是，面對疾病，大家會理性選擇正確的治療方式，而且個個內(nèi)心都強大，身在乳腺科，還怕治不了它？

我的同事小藝因經(jīng)期乳房疼痛，查出雙乳多發(fā)纖維瘤，2011年、2013年分別做了纖維瘤開放手術(shù)和維持手術(shù)，診斷結(jié)果是良性纖維瘤。同事小芳發(fā)現(xiàn)左乳有腫物和鈣化灶，病理結(jié)果是纖維瘤，她當即選擇手術(shù)治療，做完微創(chuàng)旋切術(shù)手術(shù)后立馬買了大病商業(yè)保險，改變了生活方式，比如不吃中藥材類的補品、不熬夜、盡量放松心情等。

口干眼澀不一定是天氣原因

廈門大學附屬第一醫(yī)院風濕免疫科主治醫(yī)師李燕

口干舌燥、眼睛干澀不一定是天氣原因?qū)е拢赡苄枰ワL濕免疫科做個檢查。我自己也曾出現(xiàn)這些癥狀，作為專科醫(yī)生我比較敏感，因為血糖很正常，就擔心自己是不是患上了干燥綜合征，于是我做了免疫全套檢查。這個病是系統(tǒng)性疾病，還可能累及到很多臟器，像肺、腎、血液系統(tǒng)等，需要對免疫系統(tǒng)進行系統(tǒng)治療，所幸我一切指標正常。

摘自《廈門晚報》圖/劉剛