魏琳潔

【摘 要】我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生的健康狀況令人擔(dān)憂，高鹽、高脂的飲食，吸煙、上網(wǎng)、熬夜、缺乏必要的體育鍛煉等不良生活行為成為嚴(yán)重影響大學(xué)生身心健康的重要因素。影響我國(guó)大學(xué)生健康的行為因素一般分為促進(jìn)健康和危害健康兩種。前者包括加強(qiáng)身體鍛煉、注意飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)、積極處理壓力、獲得充足的睡眠等；后者包括酗酒、吸煙、吸毒、不進(jìn)行體育鍛煉、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、看電視、賭博以及不安全的性行為等。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；不良健康行為；影響因素

目前我國(guó)在校大學(xué)生有諸多不良健康行為，如吸煙、酗酒、網(wǎng)絡(luò)成癮、缺乏體育鍛煉、不吃早餐、飲食不規(guī)律等，為其成年后罹患慢性疾病和重大疾病增加隱患。為了了解大學(xué)生不良健康行為的現(xiàn)狀及其影響因素，提升大學(xué)生健康意識(shí)，筆者對(duì)陜西省15高校的在校大學(xué)生不良健康行為現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，試圖找出影響大學(xué)生形成健康行為的成因。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

陜西省十五所211、985院校的在校大學(xué)生，每校500人，共計(jì)7500人為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 調(diào)查問卷法。隨機(jī)抽取7500份問卷，回收7396份，回收率為98.61%，有效率為96.71%。

1.2.2 專家訪談法。走訪體育教育和健康教育的專家學(xué)者，對(duì)設(shè)計(jì)問卷的合理性、效度和信度進(jìn)行檢驗(yàn)，提出建設(shè)性意見。

1.2.3 數(shù)據(jù)分析法。應(yīng)用EpiData3.1建立數(shù)據(jù)庫，采用SPSS19.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，影響因素采用Logistic回歸分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生不良健康行為現(xiàn)狀

2.1.1 日常不良健康行為

大學(xué)生日常不良健康行為按照發(fā)生率由高向低排列依次為：缺乏運(yùn)動(dòng)、不吃早餐、熬夜、飲食不規(guī)律、超時(shí)上網(wǎng)、飲酒、吸煙、節(jié)食減肥。其中，女生節(jié)食減肥、缺乏運(yùn)動(dòng)兩類不健康行為的發(fā)生概率高于男生，而男生吸煙、飲酒的發(fā)生概率明顯高于女生（見表1）。

對(duì)大學(xué)生不良行為種類進(jìn)行統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，同時(shí)發(fā)生3種以上不良健康行為的學(xué)生占到46%以上。多數(shù)學(xué)生反映，自己意識(shí)到有些行為并不健康，由于已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣或周圍朋友有同樣的作息生活習(xí)慣，故很難在短時(shí)內(nèi)改變不良健康行為習(xí)慣。

2.1.2 體育鍛煉行為

在校大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間均存在不足，48.58%的男生和69.32%的女生平均每周少于三次，每次不足30分鐘。在體育鍛煉項(xiàng)目的選擇方面，多數(shù)男生傾向于選擇大球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而女生比較偏愛跑步、健身操和小球類項(xiàng)目，由此可以看出大學(xué)生參與體育鍛煉主要以興趣為主，男生傾向于對(duì)抗性比較激烈的項(xiàng)目，女生喜歡對(duì)抗性較小，藝術(shù)感較強(qiáng)的項(xiàng)目。

2.2 大學(xué)生不良健康習(xí)慣多因素分析Logistics回歸分析

因變量為運(yùn)動(dòng)鍛煉行為、飲食規(guī)律行為、飲食營(yíng)養(yǎng)行為、人際支持行為、健康責(zé)任行為、健康危害行為等6個(gè)維度健康行為，自變量為專業(yè)、性別、年級(jí)、戶籍和BMI指數(shù)等5個(gè)變量。結(jié)果顯示，專業(yè)和年級(jí)時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉行為的影響因素，專業(yè)排名靠前的學(xué)院學(xué)生學(xué)業(yè)壓力較大，主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生較少；年級(jí)越高，就業(yè)壓力、考研壓力越大，影響學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間；戶籍所在地影響了學(xué)生的飲食行為；BMI指數(shù)影響著大學(xué)生的生活規(guī)律；年級(jí)和性別是人際支持行為的影響因素。

3 結(jié)論與建議

本次調(diào)查顯示大學(xué)男生的不良健康行為覆蓋率高于女生，女生較為注重個(gè)人體型和外貌，存在盲目進(jìn)行節(jié)食減肥的行為。由于大學(xué)生作息時(shí)間比較自由，大學(xué)生比較容易出現(xiàn)超時(shí)上網(wǎng)、熬夜的不良習(xí)慣，也正因?yàn)槿绱?，作息時(shí)間不規(guī)律因而造成不吃早餐的不良行為，多種不良健康行為的出現(xiàn)形成惡性循環(huán)，降低了大學(xué)生的體質(zhì)和免疫系統(tǒng)機(jī)能，影響了學(xué)習(xí)效率。

大學(xué)生的不良健康行為將直接影響其成年后的健康狀況，其現(xiàn)狀令人擔(dān)憂。學(xué)校應(yīng)該更加注重對(duì)學(xué)生群體和師生日常健康促進(jìn)的支持，為其提供更多的有關(guān)健康教育和健康促進(jìn)的活動(dòng)和講座，保證有充足的基礎(chǔ)體育設(shè)施，營(yíng)造運(yùn)動(dòng)健身環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生在戶外參加體育活動(dòng)。

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[責(zé)任編輯：朱麗娜]