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        “痛風(fēng)急發(fā)作”該如何應(yīng)對

        2017-05-19 03:28:38
        家庭百事通·健康一點通 2017年5期
        關(guān)鍵詞:腳趾頭紅酒血尿酸

        生活中飲食稍有不當(dāng),就容易誘發(fā)痛風(fēng)。痛風(fēng)發(fā)作一般只是一個關(guān)節(jié)又紅又腫又痛,風(fēng)一吹就痛得厲害,而且70%以上的患者是在大腳趾頭發(fā)作。另外,痛風(fēng)是典型的“吃喝病”。綜合發(fā)作的時間、癥狀,還有發(fā)作之前的吃喝經(jīng)歷,基本就可以確定是否是痛風(fēng)發(fā)作。

        痛風(fēng)為何常半夜發(fā)作

        痛風(fēng)發(fā)作的時間,一般在凌晨一兩點,很多人就是在三更半夜被痛醒的。為什么痛風(fēng)會在這個時候發(fā)作呢?因為這個時候人處于安靜狀態(tài),關(guān)節(jié)處尤其是腳趾頭的溫度最低,血液循環(huán)最慢,加上白天行走時局部承受壓力比較大,尿酸晶體更容易沉積,導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。一次急性發(fā)作一般會持續(xù)3~7天。

        別亂用抗生素

        痛風(fēng)急性發(fā)作時,受累關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛,跟局部感染的癥狀很像。有人會誤以為是感染而使用抗生素。而且,有人用抗生素后病情真有好轉(zhuǎn),但過后會反復(fù)發(fā)作。這是因為尿酸通過排尿降低了,減輕了疼痛,并不是因為抗生素起的作用。

        藥物治療應(yīng)當(dāng)先止痛

        血尿酸水平的高低與痛風(fēng)的急性發(fā)作是沒有直接關(guān)系的。不是說血尿酸降到正常以后,痛風(fēng)就會停止發(fā)作。因此,在痛風(fēng)急性發(fā)作的時候,最重要的是止痛。

        降尿酸藥是治本的藥物,可以讓尿酸不容易沉積在局部關(guān)節(jié),從而預(yù)防以后痛風(fēng)發(fā)作,但它不是鎮(zhèn)痛藥。而且,如果痛風(fēng)急性發(fā)作后馬上用降尿酸藥,尿酸突然降到正常水平,會打亂體內(nèi)的尿酸平衡,使得原本沉積在關(guān)節(jié)局部及其周圍組織的尿酸鹽結(jié)晶脫落、溶解,誘發(fā)持續(xù)的炎癥,延長發(fā)作時間。

        因此,一般來說,每一次急性痛風(fēng)發(fā)作平息兩周后,再開始服用降尿酸藥比較合適。

        改變生活習(xí)慣

        痛風(fēng)急性發(fā)作后,飲食上應(yīng)該要清淡,不能吃高嘌呤的東西,尤其是海鮮、動物內(nèi)臟、啤酒、白酒等。患者平常多吃水果蔬菜、多喝水,最好喝蘇打水、堿性水。至少是白開水,這樣能夠促進(jìn)排尿,而在排尿的過程中就可以順帶排出體內(nèi)的尿酸。

        應(yīng)酬時該如何預(yù)防

        在應(yīng)酬之前也要多喝水,還可以服用適量的秋水仙堿,但不能吃太多,否則易拉肚子。新鮮的黃花菜中也含有秋水仙堿,如果想從飲食上預(yù)防發(fā)作,平??梢赃m當(dāng)吃一些。大餐之后要注意休息,不能通宵。還有,不要著涼,不要感冒。因為感冒也會誘導(dǎo)痛風(fēng)發(fā)作。

        除了利用藥物預(yù)防,進(jìn)餐的時候應(yīng)以蔬菜水果為主,肉類盡量少吃,可少量喝點紅酒,但白酒、啤酒等就不能喝。紅酒每天也不能超過二兩(100毫升)。

        注意:這里說的紅酒是紅葡萄酒。因為它含有一種叫槲皮酮的物質(zhì),能減輕酒精對尿酸的影響。而白葡萄酒中沒有這種物質(zhì)。

        (摘自《人人健康》)

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