榮貴仁+趙金蕾

摘要：在大學(xué)生素質(zhì)教育中，大學(xué)生心理素質(zhì)教育是最為重要的一個部分。目前我國全面推進(jìn)了針對大學(xué)生的素質(zhì)教育，高校必須要有效并深入落實(shí)針對大學(xué)生的心理素質(zhì)教育。在提高大學(xué)生心理素質(zhì)的諸多途徑中，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)有效途徑。本文對素質(zhì)拓展訓(xùn)練對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響加以分析討論，希望具有借鑒意義。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)；大學(xué)生；高等教育；心理素質(zhì)；影響

在新世紀(jì)的今天，大學(xué)生面臨著較大的社會競爭壓力，再加上網(wǎng)絡(luò)信息化的影響，在社會上存在價(jià)值取向多元化的實(shí)際情況，社會上的人際關(guān)系也日益復(fù)雜。在社會環(huán)境中的種種因素都對大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展產(chǎn)生了重大的影響，部分學(xué)生也因此出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙。心理障礙的存在嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生們的健康成長，如果不能有效的針對他們做好心理疏通及教育工作，將會出現(xiàn)更大的問題。

一、研究對象與方法

本次實(shí)驗(yàn)抽取了本市某大學(xué)大三學(xué)生共100名，年齡在19至21歲之間，這100例學(xué)生當(dāng)中，男女學(xué)生各50例，對他們進(jìn)行了定向拓展運(yùn)動實(shí)驗(yàn)。本次實(shí)驗(yàn)中將這100例學(xué)生進(jìn)行分組，觀察組與對照組各70人。針對觀察組，讓他們在周末空余時(shí)間內(nèi)進(jìn)行定向拓展運(yùn)動，保證每次的訓(xùn)練時(shí)間在8小時(shí)到16小時(shí)之間，且訓(xùn)練時(shí)間為三個月。觀察組的定向拓展運(yùn)動分為場地項(xiàng)目與野外訓(xùn)練項(xiàng)目兩個方面。場地項(xiàng)目包括了信任背摔、單杠、大挪移、篝火晚會、跨越斷橋、孤島求生以及曲徑行走等項(xiàng)目，野外訓(xùn)練包括了野外露營、野外生存、叢林穿越以及定向運(yùn)動這幾個方面。而針對對照組，主要在學(xué)校內(nèi)對他們進(jìn)行傳統(tǒng)公共體育課，主要有以下內(nèi)容：籃球、排球、田徑、武術(shù)以及健美操等。針對觀察組與對照組這兩組學(xué)生，在訓(xùn)練完成之后讓他們填寫心理健康量表，填寫完后將問卷回收。保證測查時(shí)間為20到25分鐘，所有問卷都得到回收，回收概率為100%，其中有92份問卷有效，有效率為92%。該問卷測試了大學(xué)生心理健康中的軀體化、恐怖、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)以及精神病性這9個方面[1]。

二、結(jié)果與分析

本次測試的兩組大學(xué)生的心理健康結(jié)果如下表所示。

通過表1統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析可得知，觀察組的9個因子得分都比對照組低。通過對兩組數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗(yàn)，可以得知除了軀體化與恐怖兩項(xiàng)的P值大于0.05，其他7項(xiàng)的P值都低于0.05，這就表明大學(xué)生參加定向拓展運(yùn)動能夠有效的影響其心理健康水平，其中強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)以及精神病性這7項(xiàng)有顯著性差異。

無論是企業(yè)培訓(xùn)還是高校體育課程，拓展訓(xùn)練都和其他教育模式有顯著的不同，例如開展形式、目的以及環(huán)境等幾個方面，其中最能體現(xiàn)其特點(diǎn)的主要有以下幾點(diǎn)[2]。首先，拓展訓(xùn)練更重視參與者的體驗(yàn)，定向拓展訓(xùn)練和其他普通型的培訓(xùn)課程最為顯著的不同在于拓展訓(xùn)練偏向于讓參與者自身體驗(yàn)，要求學(xué)員要在培訓(xùn)時(shí)能有即時(shí)的體驗(yàn)與感受。其次，拓展訓(xùn)練將培訓(xùn)對象作為中心，過去的教學(xué)培訓(xùn)都將教師作為課堂的中心，沒有尊重學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，教師在課堂上講解，學(xué)生就被動的接受教師傳授的知識內(nèi)容。拓展訓(xùn)練更重視學(xué)員在培訓(xùn)時(shí)的主導(dǎo)作用，教師講好規(guī)則與注意事項(xiàng)，并監(jiān)督學(xué)員的整個體驗(yàn)過程，學(xué)員負(fù)責(zé)完成所有的培訓(xùn)流程，在教師的引導(dǎo)下學(xué)員積極討論完成操作。最后，拓展訓(xùn)練中，學(xué)生學(xué)習(xí)的目的是為了獲得體驗(yàn)與鍛煉，而不是掌握知識與技能。拓展訓(xùn)練重視對學(xué)員在今后社會中的必須技能加以培養(yǎng)，例如合作創(chuàng)新、意志與本能等。拓展訓(xùn)練與其他培訓(xùn)有本質(zhì)的不同，其他培養(yǎng)要求給人培養(yǎng)成企業(yè)所需，而拓展訓(xùn)練則重視培養(yǎng)人的本能。

拓展訓(xùn)練對高校大學(xué)生的心理健康主要有以下影響。

1、拓展訓(xùn)練能夠提高大學(xué)生心理素質(zhì)中的獨(dú)立性，大學(xué)生只有克服依賴，獨(dú)立自主，方能算作成熟。所謂獨(dú)立性，表現(xiàn)在大學(xué)生要有個體獨(dú)立的意識、獨(dú)立思考的習(xí)慣以及獨(dú)立完成任務(wù)的能力。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)生體驗(yàn)，其模擬多種虛擬場景，設(shè)定游戲規(guī)則。學(xué)生在游戲中獲得體驗(yàn)感悟，將來在工作與生活中遇到困難能夠自我評價(jià)和反思，達(dá)到教學(xué)目的[3]。

2、拓展訓(xùn)練能夠提高大學(xué)生的志向，培養(yǎng)大學(xué)生的志向主要包括立足現(xiàn)實(shí)以及抱有清晰與堅(jiān)定的志向。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生能從自身的行為中明確出優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，確定自己的志向，并在人格發(fā)展中完善自身。

3、拓展訓(xùn)練能夠提高大學(xué)生心理素質(zhì)中的決策能力，大學(xué)生的決策能力表現(xiàn)為學(xué)生能夠積極主動的把握成長與發(fā)展的機(jī)會，變被動為主動從而獲得成功。大學(xué)生能夠把握決策目標(biāo)、搜集信息并科學(xué)決策。

4、拓展訓(xùn)練能夠提升大學(xué)生心理素質(zhì)的責(zé)任心，責(zé)任心是學(xué)生自覺做事的信念。學(xué)生今后在社會集體中有自身的權(quán)利與責(zé)任，能夠自覺的為自己和集體負(fù)責(zé)。拓展訓(xùn)練中存在著很多團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)中每個個體的作用，為了集體的共同目標(biāo)而奉獻(xiàn)自身。

5、拓展訓(xùn)練能提高大學(xué)生心理素質(zhì)中的自信心，自信心是學(xué)生對自身能力的良好感受，這是對自身能力的認(rèn)可，對心中信念的執(zhí)著追求，不放棄，讓人生充滿意義。自信心的培養(yǎng)要點(diǎn)為勇敢超越自我、圍繞中心目標(biāo)、注重自我形象、重視體育鍛煉。在拓展訓(xùn)練中，每個學(xué)生都會遇到一定的挫折，學(xué)生要在困難面前勇敢自信的積極面對，克服心理恐懼，保證平和心態(tài)，勇敢跨越完成項(xiàng)目。

6、拓展訓(xùn)練能提高大學(xué)生心理素質(zhì)中的領(lǐng)導(dǎo)能力，領(lǐng)導(dǎo)能力是領(lǐng)導(dǎo)者所具備的能力，這種能力能夠保證其帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走向成功。大學(xué)生在今后社會中很有可能成為各行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者或者管理者，培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力，為他們在今后工作中打下基礎(chǔ)。培養(yǎng)大學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力應(yīng)重視領(lǐng)導(dǎo)者個性培養(yǎng)、塑造個人形象以及錘煉職場優(yōu)秀素質(zhì)這幾個方面[4]。在拓展訓(xùn)練中，每個學(xué)生面對困難都會有不同的心態(tài)，所有人都陷入混亂之中，要想讓所有人都盡快完成自身任務(wù)，讓學(xué)生能夠?qū)⒆陨碣Y源分享給其他團(tuán)隊(duì)，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)者來主持局勢，從而實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)共贏。

三、結(jié)語

拓展訓(xùn)練充分結(jié)合了現(xiàn)代教育學(xué)、現(xiàn)代心理學(xué)以及體育運(yùn)動學(xué)等多門學(xué)科，能夠幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理、釋放壓力、增強(qiáng)自信心、激發(fā)內(nèi)在潛能、完善自身人格、培養(yǎng)自身勇氣與毅力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力及凝聚力。首先，拓展訓(xùn)練能夠改善合作意識并完善人格，拓展訓(xùn)練在分組活動中，學(xué)生面對艱巨與復(fù)雜的活動，互相信任與理解，敞開心扉，反映出真實(shí)的自己，克服人際關(guān)系中偏執(zhí)與敏感的缺點(diǎn)。其次，拓展訓(xùn)練能夠讓學(xué)生獲得高峰體驗(yàn)，學(xué)生在拓展訓(xùn)練中通過活動與游戲激發(fā)自身的學(xué)習(xí)興趣，在面對困難時(shí)難免產(chǎn)生抑郁與焦慮情緒。通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生體會到成功的鼓舞及失敗的磨煉，了解到自身的能力，霍德爾強(qiáng)烈的高峰體驗(yàn)[5]。在本次研究中，觀察組的九個特征中除了軀體化與恐怖因子，其他七個因子都達(dá)到了顯著性水平，這就表明定向拓展訓(xùn)練能夠改善大學(xué)生的心理健康。我國目前拓展訓(xùn)練的實(shí)施狀況還不是很理想，傳統(tǒng)體育課程仍然有著堅(jiān)固的地位，學(xué)生與教師的接受程度還深受懷疑，在訓(xùn)練中各項(xiàng)目的難度與危險(xiǎn)程度都難以控制。這就需要相關(guān)工作者與科研人員加強(qiáng)考察與研究，克服不良影響因素，讓定向拓展訓(xùn)練發(fā)揮出理想的效果。

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