蔣云逸

【中圖分類號(hào)】R467 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-6851（2017）04--01

女性最佳孕育年齡是處在二十歲至三十歲，男性最佳孕育年齡是處在二十五歲至三十五歲，男性比女性大三至七歲為宜；這一年齡段的男性、女性雙方生命力旺盛，精力比較充沛， 身體健康狀況都比較好，身心發(fā)育成熟，生殖器官也發(fā)育比較完善，精子和卵子的質(zhì)量比較好，給胎兒提供了一個(gè)良好的孕育環(huán)境；但女性孕育年齡不宜超過(guò)三十五歲，早育的女性宮頸癌的發(fā)生率較高，過(guò)晚生育，卵巢老化，易發(fā)生畸形兒，年齡過(guò)大難產(chǎn)發(fā)生率增加；男性孕育年齡不宜超過(guò)四十歲。

最佳孕育季節(jié)是指根據(jù)自然環(huán)境、氣候變化和飲食營(yíng)養(yǎng)諸因素，確定在一年四季中最理想的孕育季節(jié)。女性最佳孕育季節(jié)是處在春意盎然、萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)勃勃、環(huán)境優(yōu)美春季的二、三、四、五月份（四季氣候較溫曖的南方地區(qū)），或春夏季交替的四、五、六月份和萬(wàn)物繁茂的夏末秋初，即八月立秋后至十月份（四季氣候非溫曖的北方地區(qū)），能夠避開寒冷和酷暑季節(jié)，利于疾病的預(yù)防，且五谷豐登，果疏豐富，使孕婦和胎兒需要的各種營(yíng)養(yǎng)素都能夠得到充分的保證，順其大自然所設(shè)定的春夏秋冬四季季節(jié)而選擇最佳孕育季節(jié)來(lái)孕育寶寶，也為來(lái)年產(chǎn)婦分娩創(chuàng)造了良好的外部環(huán)境條件。

選擇房事時(shí)機(jī)的關(guān)鍵就是確定排卵期，一般女性提前三個(gè)月服用葉酸，用排卵試紙、基礎(chǔ)體溫測(cè)量的方法來(lái)預(yù)測(cè)排卵期。但這兩個(gè)方法有時(shí)也會(huì)不準(zhǔn)確，準(zhǔn)確方法是去醫(yī)院做超聲波陰式B超檢測(cè)來(lái)預(yù)測(cè)排卵期或者用排卵測(cè)試儀來(lái)預(yù)測(cè)排卵期，排卵測(cè)試儀是通過(guò)測(cè)量尿液中促黃體激素的濃度來(lái)預(yù)測(cè)排卵期，如果這一激素的濃度升高就預(yù)示著要開始排卵了，掌握最佳受孕時(shí)間就能較好地把握房事時(shí)機(jī)了。

如果女性月經(jīng)周期長(zhǎng)，則排卵期相應(yīng)地向后延遲；如果女性平時(shí)月經(jīng)周期很規(guī)則，即月經(jīng)周期是二十八天，則從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)十四天或者減去十四天就是排卵日（有可能十四天正、負(fù)四十八小時(shí)），排卵日及其前五天和后四天加在一起共十天就是排卵期；女性在排卵期內(nèi)的排卵日前三天和后一天尤其是排卵日前一天和后一天內(nèi)房事較容易受孕；排卵之前過(guò)早房事，精子在女性生殖道里停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，至排卵時(shí)精子質(zhì)量已經(jīng)下降，不能使精子較長(zhǎng)時(shí)間地等待卵子；而排卵后過(guò)遲房事，卵子等待時(shí)間過(guò)久，受精時(shí)卵子質(zhì)量也會(huì)下降，也不能使卵子較長(zhǎng)時(shí)間地等待精子。在排卵前應(yīng)有計(jì)劃地減少房事次數(shù)，以保證精子的數(shù)量和質(zhì)量。因此選擇較好的房事時(shí)機(jī)，可以使新鮮的卵子和充滿活力的精子結(jié)合而受孕，產(chǎn)生健康、成熟的優(yōu)質(zhì)受精卵。在女性排卵日的當(dāng)天房事，其受孕率最高，受精卵質(zhì)量最好；特別是在當(dāng)年七月至次年的一月間，排卵日當(dāng)天下午五時(shí)至七時(shí)這段時(shí)間內(nèi)是比例約占百分之九十女性的集中排卵時(shí)間和春季各月間，排卵日前一天子夜至排卵日當(dāng)天上午十一時(shí)這段時(shí)間內(nèi)是比例約占百分之五十女性的集中排卵時(shí)間，且比例約占百分之七十五的男性精子的數(shù)量和質(zhì)量在這段時(shí)間內(nèi)都達(dá)到高峰時(shí)房事（四季氣候非溫曖的北方地區(qū)），或者女性排卵日當(dāng)天晚上的排卵時(shí)間九時(shí)至十時(shí)這段時(shí)間內(nèi)房事（四季氣候較溫曖的南方地區(qū)），其受孕率更高，受精卵質(zhì)量也更好。此時(shí)卵子最新鮮與精子最充滿活力，是保證胚胎最優(yōu)質(zhì)的先決條件，同時(shí)受孕地點(diǎn)應(yīng)該力求舒適、安靜、幽雅和空氣新鮮，避免旅途受孕。

A.受孕配型要素：①女性人體生物周期曲線運(yùn)行位置，②女性在每月數(shù)天內(nèi)較好地感覺(jué)到體力、精力較充沛，思維較敏捷，情緒較飽滿的實(shí)際自我感覺(jué)的較佳狀態(tài)，③女性的排卵期和排卵日及排卵時(shí)間，④男性人體生物周期曲線運(yùn)行位置，⑤男性在每月數(shù)天內(nèi)較好地感覺(jué)到體力、精力較充沛，思維較敏捷，情緒較飽滿的實(shí)際自我感覺(jué)的較佳狀態(tài)，

B.受孕配時(shí)要素：①在女性排卵日當(dāng)天的排卵時(shí)間之內(nèi)房事，卵子與精子在排卵時(shí)間之內(nèi)且在排卵后一小時(shí)之內(nèi)受精而結(jié)合成受精卵，②在女性排卵日的當(dāng)天房事，且卵子與精子結(jié)合成受精卵要在十二小時(shí)之內(nèi)[不含第①種情況]，③在女性排卵日的當(dāng)天房事，且卵子與精子結(jié)合成受精卵要在十五小時(shí)至十八小時(shí)之內(nèi)[不含第①、②兩種情況]，④在女性排卵日的前一天和后一天內(nèi)房事，且卵子與精子結(jié)合成受精卵要在二十四小時(shí)之內(nèi)，⑤在女性排卵日的前二天和后一天內(nèi)房事[不含第④種情況]，且卵子與精子結(jié)合成受精卵要在二十四小時(shí)至四十八小時(shí)之內(nèi)。

（1）孕育特超級(jí)天才寶寶造就時(shí)機(jī)：男性、女性出生于同月同日同時(shí)（或者女性出生時(shí)刻的前一小時(shí)和后一小時(shí)，共二小時(shí)之內(nèi)），男性、女性兩人運(yùn)行的人體體力曲線、智力曲線和情緒曲線都同時(shí)到達(dá)了特別高度同步的運(yùn)行高位位置，兩人在同月相同的數(shù)天內(nèi)都較好地感覺(jué)到體力、精力較充沛，思維較敏捷，情緒較飽滿的實(shí)際自我感覺(jué)處于較佳狀態(tài)并同時(shí)處在女性排卵日當(dāng)天的排卵時(shí)間之內(nèi)房事，卵子與精子在排卵時(shí)間之內(nèi)且在排卵后一小時(shí)之內(nèi)受精而結(jié)合成受精卵。

（2）孕育超級(jí)天才寶寶造就時(shí)機(jī)：男性、女性出生于同月同日[不含第（1）種情況]，男性、女性兩人運(yùn)行的人體體力曲線、智力曲線和情緒曲線都同時(shí)到達(dá)了高度同步的運(yùn)行高位位置，兩人在同月相同數(shù)天內(nèi)較好地感覺(jué)到體力、精力較充沛，思維較敏捷，情緒較飽滿的實(shí)際自我感覺(jué)處于較佳狀態(tài)并在女性排卵日的當(dāng)天房事[不含第（1）種情況]，且卵子與精子結(jié)合成受精卵要在十二小時(shí)之內(nèi)。

（3）孕育特級(jí)天才寶寶造就時(shí)機(jī)：男性、女性出生于同月同日[不含第（1）、（2）兩種情況]，男性、女性兩人運(yùn)行的人體體力曲線、智力曲線和情緒曲線都同時(shí)到達(dá)了高度同步的運(yùn)行高位位置，兩人在同月相同數(shù)天內(nèi)較好地感覺(jué)到體力、精力較充沛，思維較敏捷，情緒較飽滿的實(shí)際自我感覺(jué)處于較佳狀態(tài)并在女性排卵日的當(dāng)天房事[不含第（1）、（2）兩種情況]，且卵子與精子結(jié)合成受精卵要在十五至十八小時(shí)之內(nèi)。

（4）孕育一級(jí)天才寶寶造就時(shí)機(jī)：男性、女性出生于同月或者相鄰月，男性出生日期比女性出生日期提前一天和推遲一天之內(nèi)，即為女性排卵日的前一天和后一天之內(nèi)，男性、女性兩人運(yùn)行的人體體力曲線、智力曲線和情緒曲線都同時(shí)到達(dá)了同步的運(yùn)行高位位置，兩人在同月相同數(shù)天內(nèi)較好地感覺(jué)到體力、精力較充沛，思維較敏捷，情緒較飽滿的實(shí)際自我感覺(jué)處于較佳狀態(tài)并在女性排卵日的前一天和后一天之內(nèi)房事，且卵子與精子結(jié)合成受精卵要在二十四小時(shí)之內(nèi)。

（5）孕育二級(jí)質(zhì)量?jī)?yōu)良寶寶造就時(shí)機(jī)：男性、女性出生于同月或者相鄰月，男性出生日期比女性出生日期提前三天和推遲一天之內(nèi)，即為女性排卵日的前三天和后一天之內(nèi)[不含第（4）種情況]，男性、女性兩人運(yùn)行的人體體力曲線、智力曲線和情緒曲線都到達(dá)了基本同步的運(yùn)行高位位置，兩人在同月相同數(shù)天內(nèi)較好地感覺(jué)到體力、精力較充沛，思維較敏捷，情緒較飽滿的實(shí)際自我感覺(jué)處于較佳狀態(tài)并在女性排卵日的前二天和后一天之內(nèi)房事[不含第（4）種情況]， 且卵子與精子結(jié)合成受精卵要在二十四至四十八小時(shí)之內(nèi)。

（6）孕育三級(jí)質(zhì)量?jī)?yōu)良寶寶造就時(shí)機(jī)：男性、女性出生于同月或者相鄰月，男性出生日期比女性出生日期提前五天和推遲四天之內(nèi)，即為女性排卵日的前五天和后四天之內(nèi)[不含第（4）、（5）兩種情況]，男性、女性兩人運(yùn)行的人體智力曲線、體力曲線和情緒曲線都到達(dá)了相近的運(yùn)行高位、次高位、較高位位置，兩人在同月相近天數(shù)內(nèi)的基本接近重疊日子里較好地感覺(jué)到體力、精力較充沛，思維較敏捷，情緒較飽滿的實(shí)際自我感覺(jué)處于較佳狀態(tài)并在女性排卵日的前二天和后一天之內(nèi)房事[不含第（4）、（5）兩種情況]，且卵子與精子結(jié)合成受精卵要在二十四至四十八小時(shí)之內(nèi)。

（7）孕育次特超級(jí)質(zhì)量?jī)?yōu)良寶寶造就時(shí)機(jī)：男性、女性出生于同月同日同時(shí)（或女性出生時(shí)刻的前一小時(shí)和后一小時(shí)，共兩小時(shí)之內(nèi)），男性、女性兩人運(yùn)行的人體生物周期曲線的運(yùn)行位置不能判斷或者不能確認(rèn)，但心糸人體生物周期曲線的理念，兩人在同月相同的數(shù)天內(nèi)較好地感覺(jué)到體力、精力較充沛，思維較敏捷，情緒較飽滿的實(shí)際自我感覺(jué)處于較佳狀態(tài)并同時(shí)處在女性排卵日當(dāng)天的排卵時(shí)間之內(nèi)房事，卵子與精子在排卵時(shí)間之內(nèi)且在排卵后一小時(shí)之內(nèi)受精而結(jié)合成受精卵。

（8）孕育次超級(jí)質(zhì)量?jī)?yōu)良寶寶造就時(shí)機(jī)：男性、女性出生于同月同日[不含第（7）種情況]，男性、女性兩人運(yùn)行的人體生物周期曲線的運(yùn)行位置不能判斷或者不能確認(rèn)，但心糸人體生物周期曲線的理念，兩人在同月相同數(shù)天內(nèi)較好地感覺(jué)到體力、精力較充沛，思維較敏捷，情緒較飽滿的實(shí)際自我感覺(jué)處于較佳狀態(tài)并在女性排卵日的當(dāng)天房事[不含第（7）種情況]，且卵子與精子結(jié)合成受精卵要在十二小時(shí)之內(nèi)。

（9）孕育次特級(jí)質(zhì)量?jī)?yōu)良寶寶造就時(shí)機(jī)：男性、女性出生于同月同日[不含第（7）、（8）兩種情況]，男性、女性兩人運(yùn)行的人體生物周期曲線的運(yùn)行位置不能判斷或者不能確認(rèn)，但心糸人體生物周期曲線的理念，兩人在同月相同數(shù)天內(nèi)較好地感覺(jué)到體力、精力較充沛，思維較敏捷，情緒較飽滿的實(shí)際自我感覺(jué)處于較佳狀態(tài)并在女性排卵日的當(dāng)天房事[不含第（7）、（8）兩種情況]，且卵子與精子結(jié)合成受精卵要在十五至十八小時(shí)之內(nèi)。

（10）孕育次一級(jí)質(zhì)量?jī)?yōu)良寶寶造就時(shí)機(jī)：男性、女性出生于同月或者相鄰月，男性出生日期比女性出生日期提前一天和推遲一天之內(nèi)，即為女性排卵日的前一天和后一天之內(nèi)，男性、女性兩人運(yùn)行的人體生物周期曲線的運(yùn)行位置不能判斷或者不能確認(rèn)，但心糸人體生物周期曲線的理念，兩人在同月相同數(shù)天內(nèi)較好地感覺(jué)到體力、精力較充沛，思維較敏捷，情緒較飽滿的實(shí)際自我感覺(jué)處于較佳狀態(tài)并在女性排卵日的前一天和后一天之內(nèi)房事，且卵子與精子結(jié)合成受精卵要在二十四之內(nèi)。

（11）孕育次二級(jí)質(zhì)量?jī)?yōu)良寶寶造就時(shí)機(jī)：男性、女性出生于同月或者相鄰月，男性出生日期比女性出生日期提前三天和推遲一天之內(nèi)，即為女性排卵日的前三天和后一天之內(nèi)[不含第（10）種情況]，男性、女性兩人運(yùn)行的人體生物周期曲線的運(yùn)行位置不能判斷或者不能確認(rèn)，但心糸人體生物周期曲線的理念，兩人在同月相同數(shù)天內(nèi)較好地感覺(jué)到體力、精力較充沛，思維較敏捷，情緒較飽滿的實(shí)際自我感覺(jué)處于較佳狀態(tài)并在女性排卵日的前二天和后一天之內(nèi)房事（不含第（10）種情況）， 且卵子與精子結(jié)合成受精卵要在二十四至四十八小時(shí)之內(nèi)。

（12）孕育次三級(jí)質(zhì)量?jī)?yōu)良寶寶造就時(shí)機(jī)：男性、女性出生于同月或者相鄰月，男性出生日期比女性出生日期提前五天和推遲四天之內(nèi)，即為女性排卵日的前五天和后四天之內(nèi)[不含第（10）、（11）兩種情況]，男性、女性兩人運(yùn)行的人體生物周期曲線的運(yùn)行位置不能判斷或者不能確認(rèn)，但心糸人體生物周期曲線的理念，兩人在同月相近天數(shù)內(nèi)的基本接近重疊日子里較好地感覺(jué)到體力、精力較充沛，思維較敏捷，情緒較飽滿的實(shí)際自我感覺(jué)處于較佳狀態(tài)并在女性排卵日的前二天和后一天之內(nèi)房事（不含第（10）、（11）兩種情況），且卵子與精子結(jié)合成受精卵要在二十四至四十八小時(shí)之內(nèi)。

房事時(shí)提高受孕率的操作方式：受孕的原理是精子首先經(jīng)過(guò)子宮頸進(jìn)入子宮腔，再到達(dá)輸卵管與卵子結(jié)合，所以要想受孕成功，最重要的是使子宮頸口浸泡在精液中，給精子進(jìn)入子宮腔創(chuàng)造條件。①子宮前傾的女性，采用男性從正面進(jìn)入的房事方式，這樣可使精液射在宮頸口周圍，房事時(shí)女性仰臥抬高臀部（墊兩個(gè)忱頭），呈現(xiàn)頭低臀部高的身體體位狀態(tài)，使精液較容易積聚在生殖道后穹窿內(nèi)，有利于子宮頸口浸泡在精液中，容易提高受孕率；子宮后傾的女性在房事時(shí)宜采用特殊身體體位，如：女性跪下或俯臥，同時(shí)用忱頭、被子墊高下體，男性從后面進(jìn)入的房事方式，有利于子宮頸口浸泡在精液中；房事結(jié)束后女性仰臥，墊高臀部平臥三十分鐘左右，以利于卵子與精子的順利結(jié)合。②女性高潮時(shí)，血液中氨基酸和糖分能夠滲入生殖道，可以使精子在生殖道中的運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)；而女性高潮中子宮和盆底肌肉呈收縮狀態(tài)及輸卵管蠕動(dòng)促進(jìn)精子上行，此時(shí)子宮為正壓，高潮后子宮呈松馳狀態(tài)，子宮內(nèi)會(huì)產(chǎn)生負(fù)壓吸引效應(yīng)，有利于精子游入子宮腔；另外，在女性興奮中，生殖道里三分之二段擴(kuò)張、膨脹，變成房事后的精液池，生殖道外三分之一段收縮，減少精液外流，而且女性興奮時(shí)子宮上提，消退時(shí)子宮下降，有利于精子流入子宮，再者，女性興奮中生殖道分泌堿性黏液，使平常呈酸性的生殖道堿性增大，從而有利于精子的生存和活動(dòng)（精液呈弱堿性）；這樣就使更多強(qiáng)壯、優(yōu)質(zhì)的精子與卵子有結(jié)合的機(jī)會(huì)，達(dá)到受精的目的，并獲得優(yōu)質(zhì)的受精卵。