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        哮喘康復第一步:遠離過敏原

        2017-05-18 09:37:06楊冬
        家庭醫(yī)藥 2017年5期
        關鍵詞:發(fā)物過敏原霉菌

        楊冬

        春天,對多數(shù)人來說是一年中最美好的季節(jié),但對過敏性哮喘患者卻并非如此。4、5月份多雨水,環(huán)境潮濕容易孳生霉菌,這讓對霉菌過敏的哮喘患者膽戰(zhàn)心驚;4、5月也是春筍、蠶豆、刀魚等時鮮上市的時候,這些“發(fā)物”,哮喘患者到底能不能吃?

        霉菌廣泛存在于室內(nèi)外。在室內(nèi)不干凈的冰箱中、食物上、房間所有潮濕的角落里、墻紙上和浴室中,都發(fā)現(xiàn)有霉菌存在;戶外,在草皮、谷物和花房中,也有霉菌在生長。如何才能遠離霉菌,預防哮喘發(fā)生呢?

        室內(nèi)應注意加強通風,常曬衣物被子,保持干燥,隨時除去碗櫥、瓷磚、鑲板及各種裝置后面的污垢。家具與外墻應隔一定的距離放置,以便空氣循環(huán)。避免在室內(nèi)種植盆栽植物,因為一些霉菌特別容易在花盆中生長。

        另外,室內(nèi)家居中的塵螨也是容易引起哮喘的過敏原。因此,不要使用羽絨被、絲綿被和動物皮毛制成的被褥,要定期燙洗或日曬被罩、枕套、床罩等;避免使用厚呢絨制成的沙發(fā)罩、軟椅罩、窗簾、床墊和地毯。兒童哮喘患者最好不要玩絨毛玩具,或者定期(如每周1次)把此類玩具放入冰箱冷凍24小時以殺死螨蟲,之后再用冷水沖洗。

        我們常說的“發(fā)物”不一定是哮喘患者的食物過敏原,如經(jīng)病史仔細甄別后不會引起過敏的食物可放心食用,無需禁忌。對已明確會導致過敏的食物要回避,其他食物不要過分忌口,以保證營養(yǎng)均衡。即便是可引起過敏的食物,也可通過深加工,去除、破壞或者減少食物中過敏原的含量,或通過添加某種成分改善食品的理化性質(zhì)、物質(zhì)成分,從而達到去除過敏原的目的。

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