沈波

（杭州市翠苑第一小學(xué)）

摘 要：體育教學(xué)單元計劃的研制，是科學(xué)、合理地實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的教學(xué)研究過程。在實際教學(xué)中，學(xué)生的技能水平會因個體差異而有所不同，出現(xiàn)各種錯誤。針對二年級第二學(xué)期原地側(cè)向投擲（沙包）單元教學(xué)出現(xiàn)的問題進(jìn)行分析并提出策略，意在更好地立足學(xué)生，立足課堂，從糾錯出發(fā)，凸顯教學(xué)實效。

關(guān)鍵詞：原地側(cè)向投擲；單元教學(xué)計劃；分析；策略

一、現(xiàn)狀分析

我校近三年來體質(zhì)健康測試投擲類項目的總體評價，成績不盡如人意。總的來說，我校學(xué)生在力量素質(zhì)方面不是很好，基礎(chǔ)相對薄弱，而教師在平時的教學(xué)中沒有很好地調(diào)動學(xué)生的積極性，對教學(xué)重難點把握不好，沒有很好地糾正錯誤動作，因此，我校學(xué)生的投擲成績普遍較差。

二、教材深度分析

（一）教材動作要領(lǐng)分析

二年級原地側(cè)向投擲壘球動作要領(lǐng)和方法：兩腳左右開立，左（右）腳在前，身體左（右）側(cè)對投擲方向，然后左（右）腿蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂，將輕物經(jīng)肩上向前上方遠(yuǎn)處擲出。

（二）教學(xué)步驟分析

在學(xué)習(xí)了正面肩上屈肘投后，可以進(jìn)行側(cè)向肩上屈肘投擲（重點快速轉(zhuǎn)體）。進(jìn)行側(cè)身肩上屈肘投擲的教學(xué)時我們又可以分成三個步驟：

步驟一：原地轉(zhuǎn)體練習(xí)，學(xué)生兩腳前后開立，左腳在前，身體側(cè)對投擲方向，雙手叉腰，快速蹬地向前轉(zhuǎn)體。

步驟二：掌握蹬地轉(zhuǎn)體后再練習(xí)原地側(cè)身肩上屈肘投擲。

步驟三：在學(xué)生熟練了前兩個，再進(jìn)行原地側(cè)身快速揮臂與轉(zhuǎn)體的銜接練習(xí)。讓學(xué)生體驗蹬、轉(zhuǎn)、揮的動作順序及最后的用力方法。

三、優(yōu)化教學(xué)單元

在二年級的課堂教學(xué)中，學(xué)生對投擲項目的練習(xí)熱情不高，對投擲動作的體會理解有所偏差，容易出現(xiàn)各種各樣的問題，通過課堂教學(xué)的總結(jié)，我把學(xué)生在投擲練習(xí)時易犯的錯誤動作歸為以下幾種，并提出相應(yīng)的策略。

（一）游戲?qū)?，形成屈?/p>

錯誤動作一：沒有形成肩上屈肘

原因：投擲時沒有形成肩上屈肘的投擲動作，出手沒有鞭打動作。

策略：讓學(xué)生練習(xí)背后過肩肘關(guān)節(jié)向前揮臂，通過投紙飛機(jī)、擲輕物等游戲幫助學(xué)生形成投擲的肩上屈肘動作。

（二）模擬器械，轉(zhuǎn)體到位

錯誤動作二：沒有蹬地動作

原因：投擲時沒有形成滿弓姿勢，也沒有快速轉(zhuǎn)體重心前移的動作。

策略：讓學(xué)生右腳站在高一級的臺階上，練習(xí)蹬地轉(zhuǎn)體，運(yùn)用高度差來實現(xiàn)重心前移，形成超越器械的滿弓姿勢。

（三）借助教具，協(xié)調(diào)手腳

錯誤動作三：過早揮臂

原因：投擲時蹬、轉(zhuǎn)、揮的一次用力的動作順序沒有理解。

策略：讓學(xué)生兩腳前后開立，左腳在前站立，右腳踩住繩子的一端，右手拉住另一端向前做快速的揮臂動作。

（四）反復(fù)練習(xí)，加快速度

錯誤動作四：出手速度慢

原因：投擲時揮臂速度緩慢，出手角度和高度沒有控制好。

策略：讓學(xué)生練習(xí)擊地球，打紙炮，強(qiáng)化快速出手。在投擲時設(shè)置一定高度和遠(yuǎn)度的目標(biāo)，比如掛橫繩等，強(qiáng)化學(xué)生出手角度和速度。

（五）設(shè)定目標(biāo)，確定角度

錯誤動作五：沒有協(xié)調(diào)用力

原因：投擲時沒有全身協(xié)調(diào)用力，只用了投擲臂的力量。

策略：讓學(xué)生嘗試比較兩腿直膝轉(zhuǎn)體和屈膝蹬地轉(zhuǎn)體動作，體驗身體協(xié)調(diào)用力的順序。教師示范或觀看視頻。

四、教學(xué)成效與建議

（一）教學(xué)收獲

通過一系列連貫的單元教學(xué)以及合理的重難點設(shè)計，解決重難點，及時糾錯，在體質(zhì)健康測試的水平一原地側(cè)向投沙包中，學(xué)生的成績有了明顯的提高。

（二）教學(xué)建議

1.熱熱身手，其樂無窮

課前準(zhǔn)備活動要充分，因為二年級的學(xué)生身體發(fā)展還不成熟，容易出現(xiàn)各種各樣的拉傷或者脫臼等傷害，因此在常規(guī)準(zhǔn)備活動后，還需進(jìn)行一些專項的準(zhǔn)備活動，比如各個較大關(guān)節(jié)，如踝、膝、腰、肩、肘、腕和手指等，教師在課堂教學(xué)中一定要重視學(xué)生準(zhǔn)備活動的完成情況，讓學(xué)生明白準(zhǔn)備活動的重要性。

2.念念兒歌，化難為易

“投擲方向左肩對，右臂后引腳開立（準(zhǔn)備動作）；蹬地轉(zhuǎn)體肩上投，出手快速又有力（投擲動作）?！蓖ㄟ^兒歌式的動作教學(xué)，學(xué)生能較快地掌握動作要領(lǐng)，在學(xué)的過程中也充滿了樂趣。

3.做做游戲，其樂無窮。

常規(guī)投擲教學(xué)枯燥無味，為了讓學(xué)生喜歡上投擲課，教師在課堂教學(xué)中結(jié)合各種投擲游戲，比如，提高出手速度的擊地球、打紙炮等游戲，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，重要的教學(xué)方法更適合于現(xiàn)在的低段學(xué)生。

4.安全第一，警鐘長鳴

安全問題是體育課堂教學(xué)中必須時刻提醒、注意的問題。特別是在投擲教學(xué)中安全問題更是不能忽視的問題。教師在平時的教學(xué)中要加強(qiáng)安全意識教育，加強(qiáng)投擲常規(guī)的訓(xùn)練，確保投擲課教學(xué)秩序的形成，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。

總之，投擲教學(xué)中還有很多值得我們學(xué)習(xí)和探討的部分，在這條漫漫研討路上，我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]沙曉花.論年輕體育教師單元教學(xué)計劃編寫技能的培養(yǎng)[J].體育教學(xué)，2012（1）.

[2]徐世貴，瞿雪曼.名師備課與課堂有效性[M].重慶大學(xué)出版社，2011.

[3]水平一.浙江省義務(wù)教育體育（與健康）必學(xué)內(nèi)容[M].浙江教育出版社，2010-08.

編輯 趙飛飛