黃世龍

摘 要：籃球比賽在某種意義上可以說是傳球與投籃的比賽，傳球是組織進攻的橋梁和紐帶。接球是傳球、投籃等技術(shù)的準(zhǔn)備工作，實踐證明傳接球技術(shù)差，比賽中失誤就多，因此，在教學(xué)與訓(xùn)練中，對傳接球技術(shù)應(yīng)從思想上高度重視，認真組織練習(xí)，嚴格要求技術(shù)動作，提高傳接球技術(shù)。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；傳球技術(shù)

本文從籃球體育訓(xùn)練入手，針對傳接球技術(shù)的重要性，詳細的分析和探討打籃球的基本技巧。通過加強學(xué)生傳接球意識、心理素質(zhì)、體育教育論文，嚴格組織練習(xí)，認真要求技術(shù)動作，對學(xué)生的傳接球技術(shù)進行提高，分析探討了中職籃球的傳接球的技術(shù)教學(xué)，以此來促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，增強學(xué)生體質(zhì)，激勵學(xué)生參與協(xié)作意識。

一、傳統(tǒng)傳接球技術(shù)教學(xué)步驟

傳統(tǒng)的傳接球技術(shù)教學(xué)步驟應(yīng)從原地開始，掌握動作規(guī)范，在掌握動作規(guī)范的基礎(chǔ)上進行移動傳接球的教學(xué)，再進行與其他技術(shù)相結(jié)合教學(xué)，最后再進行有防守的情況下的練習(xí)，提高在實戰(zhàn)中運用的能力。教師在傳授傳接球的教學(xué)過程當(dāng)中按部就班的進行教學(xué)，大都嚴格按照教材及原有經(jīng)驗進行分步教學(xué)，這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式容易讓學(xué)生對籃球失去興趣，調(diào)動不起來學(xué)生的積極性，教學(xué)效果不好。

二、有效進行傳球技術(shù)教學(xué)的策略

（一）根據(jù)戰(zhàn)術(shù)和接球隊友的特點

合理的運用傳球速度十分重要，在打球中會發(fā)現(xiàn)，有的人傳球很快，而有的人卻很慢，會耽誤最佳的投籃時間，這就要求我們加快傳球速度。一般有兩種辦法：一是靠力量來提高球的飛行速度，另一種是縮短籃球在手里的停留時間，加快出球速度?；@球比賽最忌諱的就是長時間運球，也就是我們所謂的“粘球”，當(dāng)球在一個人手里時間過長時，對方防守人員就會有重點的進行防守，有時就會出現(xiàn)“死球”的情況，嚴重者會導(dǎo)致輸?shù)舯荣悺Ｄ敲丛鯓诱莆諅髑蛩俣?？比如快攻時從后場到前場的遠距離傳球，持球人就要快速準(zhǔn)確的將球傳到隊友手上，近距離傳球時，適當(dāng)掌握傳球力度和速度，不要因為力度過大或速度過快導(dǎo)致失誤，如反切的吊傳球，力量和速度要適中，以便同伴接到球后順利完成進攻任務(wù)。

（二）要在移動中傳接球

在傳接球前要學(xué)會觀察和判斷，要有智謀和信心，才能迅速、及時、隱蔽、到位、巧妙的組織起有效的戰(zhàn)術(shù)配合。隱蔽傳球的意圖和利用假動作來迷惑對方的防守十分重要，傳球者應(yīng)善于隱蔽自己的傳球意圖，動作，視線，臉部表情等，并能利用各種方式來引誘，迷惑對方，使防守者判斷錯誤，失去正確的防手位置。傳球者及時，準(zhǔn)確的將球傳到有利進攻位置上的同伴手中，傳球后，應(yīng)立即跑向另一個有進攻位置上接球，以移動牽制對方防守，對防守施加壓力，為持球的同伴解困。這種傳球后的積極移動是傳球技術(shù)運用中的十分重要的個人戰(zhàn)術(shù)意識的行動，接球后切勿盲目停球，要及時快速的轉(zhuǎn)移球，以便在人、球中不停頓的移動中創(chuàng)造更好的戰(zhàn)機，接球前應(yīng)事先觀察判斷好球的時機，要有預(yù)見性。

（三）掌握有效的傳球的方法

傳球的方法可分為雙手傳球和單手傳球，一種，雙手傳球傳出的球迅速有力，傳球時兩手手指自然分開，拇指相對成“八”字形，用指根以上部位持球，手心空出。兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸腹之間，身體成基本站立姿勢，傳球時，前臂在后腿蹬地、身體重心前移的同時迅速向傳球方向伸出，拇指用力下壓，手腕前屈，食、中指用力撥指傳出。常用于中距離傳球。另一種，單手傳球傳出的球力量大，飛行速度快，（以右手傳球為例）傳球時左腳向傳球方向邁出半步，同時將球引到右肩上方，肘部外展，上臂與地面近似平行，手腕后仰。右手托球，左肩對著傳球方向，重心落在右腳上，右腳蹬地，轉(zhuǎn)體，前臂迅速向前揮擺，手腕前屈，通過食指，中指撥球?qū)⑶騻鞒觥?/p>

（四）應(yīng)用多變的教學(xué)方法

教學(xué)的開始可以運用多種游戲法來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生對課的新知識的渴望，避免學(xué)生感覺枯燥乏味，產(chǎn)生懼怕心理。對于課的知識可以運用故事導(dǎo)入法，讓學(xué)生對課堂知識產(chǎn)生濃厚興趣，產(chǎn)生一種急于體驗的渴望，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。在學(xué)習(xí)過程中可以運用各種比賽法來提高學(xué)生的積極性，針對不同的教材要采取不同的方式，也就是如何讓學(xué)生積極主動、心情愉快地接受教育這一種手段，而不是強制性的、命令的方式，使學(xué)生必須去服從的形式，從而來調(diào)動學(xué)生的積極性。

（五）傳球要有明確的目的性

所謂目的性，就是在傳球的過程，有一定的目標(biāo)，不要盲目傳球?？煞譃橐韵聨c，進攻時，方便調(diào)整隊員的位置，以便發(fā)動進攻，為了突破對方的防線，打亂對方的防守戰(zhàn)術(shù)。快速分球以使隊友獲得突破或者投籃的機會，來回的傳球，使隊友問拉大空間，方便把球傳到籃下或離籃框近的區(qū)域，來提高命中率。為此，球員們要做到因時、因地的傳球，首先，隊員們要掌握自己的戰(zhàn)術(shù)，與戰(zhàn)術(shù)有機的結(jié)合起來，從而避免或減少無效的或失誤的傳球，其次，隊員要根據(jù)場上的變化而變化，隨著戰(zhàn)術(shù)的變化，傳球的要求也會變。假如對方采取區(qū)域聯(lián)防時，即守在罰球線的附近，這時進攻隊員要左右交織的傳球，調(diào)動防守，使之來不及防守有球的區(qū)域，從而獲得中距離投籃的機會。

三、總結(jié)

在籃球技術(shù)中，傳球是籃球基本技術(shù)之一，是隊員之間有目的地轉(zhuǎn)移球的方法，是隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶，是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的手段。傳球這一項看似簡單的技術(shù)和意識在籃球比賽中舉足輕重，而傳球技術(shù)和意識則需根據(jù)籃球比賽的特點、技術(shù)形成規(guī)律在訓(xùn)練中有目的的進行培養(yǎng)，從而不斷提高傳球技術(shù)和意識。

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