劉逾越

摘要：田徑訓(xùn)練不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的體魄，同時(shí)還是其他體育項(xiàng)目及訓(xùn)練的基礎(chǔ)。初中階段學(xué)校的田徑訓(xùn)練都是針對(duì)體育特長(zhǎng)生開展的。本研究從田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練員、運(yùn)動(dòng)員自身等因素出發(fā)，分析了當(dāng)前新疆地區(qū)田徑訓(xùn)練的現(xiàn)狀及影響訓(xùn)練的原因，最后針對(duì)具體的問題提出了有針對(duì)性的措施。

關(guān)鍵詞：田徑訓(xùn)練；教師；學(xué)生；措施

田徑訓(xùn)練在提高學(xué)生耐力等方面作用和意義重大，并且當(dāng)前很多的家長(zhǎng)都希望學(xué)生在體育訓(xùn)練的方面可以有一定的特長(zhǎng)，而初中階段作為體育訓(xùn)練的關(guān)鍵期，抓好該時(shí)期的田徑訓(xùn)練對(duì)于提高學(xué)生的體育素養(yǎng)非常關(guān)鍵。

一、新疆地區(qū)學(xué)生田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

（一）田徑訓(xùn)練場(chǎng)地及器材現(xiàn)狀調(diào)研。

在初中田徑訓(xùn)練中田徑的訓(xùn)練場(chǎng)地是最基本的、最低的保障，如果田徑訓(xùn)練的場(chǎng)地不夠平整、或者是雜物比較多的話，學(xué)生在訓(xùn)練的時(shí)候就非常的容易受傷出現(xiàn)意外事故，尤其是那些年齡相對(duì)較小的初中生，他們的心理及生理尚未成熟，所以一旦發(fā)生意外就會(huì)對(duì)他們的心理帶來不能泯滅的創(chuàng)傷，甚至?xí)?duì)之后的訓(xùn)練產(chǎn)生影響。從當(dāng)前來看，新疆地區(qū)初中的體育基礎(chǔ)建設(shè)工作不斷加強(qiáng)，很多初中院校都修建了全新的田徑塑膠跑道，并且為田徑訓(xùn)練還引進(jìn)了訓(xùn)練器材，但是這在場(chǎng)地和器材方面當(dāng)前新疆地區(qū)的初中仍舊存在著場(chǎng)地狹小的問題，這就使得很多學(xué)校的田徑訓(xùn)練無法正常的進(jìn)行。

（二）田徑項(xiàng)目布局現(xiàn)狀分析。

從新疆地區(qū)初中院校所開展的田徑布局情況來看，其中長(zhǎng)跑、中長(zhǎng)跑項(xiàng)目占到了100%，跳遠(yuǎn)、跳高項(xiàng)目占到了80%以上，從這些數(shù)據(jù)我們可以看到當(dāng)前新疆地區(qū)田徑項(xiàng)目布局基本上都集中在了技術(shù)含量相對(duì)較低的一些田徑項(xiàng)目當(dāng)中，實(shí)際上這與初中院校的田徑場(chǎng)地及器材等不無關(guān)系。另外新疆地區(qū)的田徑項(xiàng)目訓(xùn)練還有著一定的不合理性，例如跨欄及鐵餅等項(xiàng)目與其它的田徑項(xiàng)目相比就有著非常大的差距，根據(jù)筆者多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)之所以會(huì)導(dǎo)致這一原因有場(chǎng)地和器材的原因，同時(shí)也有校領(lǐng)導(dǎo)基于安全的顧慮，這就導(dǎo)致出現(xiàn)了當(dāng)前初中院校田徑訓(xùn)練項(xiàng)目布局單一的問題。

（三）田徑訓(xùn)練的時(shí)間及參與訓(xùn)練的頻率分布。

訓(xùn)練員的參訓(xùn)率及訓(xùn)練實(shí)踐與運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)量直接相關(guān)，當(dāng)前初中院校的田徑訓(xùn)練水平不斷提高，這就需要運(yùn)動(dòng)員以充足的訓(xùn)練時(shí)間、參訓(xùn)頻率作為根本保障。依據(jù)有關(guān)規(guī)定，學(xué)校應(yīng)該保證每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間，每天其參訓(xùn)的時(shí)間應(yīng)該是在2-3小時(shí)，而由于大多數(shù)的初中田徑訓(xùn)練都屬于業(yè)余訓(xùn)練，所以很難開展系統(tǒng)化的訓(xùn)練，其中大部分的運(yùn)動(dòng)員田徑訓(xùn)練的時(shí)間都在每日1-2小時(shí)之間，并且每周的訓(xùn)練時(shí)間為3-5天，從這點(diǎn)來看學(xué)生的訓(xùn)練頻率及參訓(xùn)時(shí)間相對(duì)還是較為合理的。

二、影響當(dāng)前新疆地區(qū)學(xué)生田徑訓(xùn)練效果的原因分析

近些年來新疆地區(qū)參與體育中考的考生數(shù)量有所增加，而在這其中考生的比例在逐年上升，分析產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因筆者認(rèn)為有兩個(gè)方面，一是由于人們生活條件的不斷改善，體育娛樂的條件也相應(yīng)的得到改善，青少年參與鍛煉的機(jī)會(huì)相應(yīng)的增加。那么根據(jù)上述對(duì)當(dāng)前新疆地區(qū)田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀的分析，筆者深入的開展調(diào)研，發(fā)現(xiàn)了影響訓(xùn)練效果的原因主要來自下面幾點(diǎn)：

（一）文化課成績(jī)對(duì)學(xué)生田徑訓(xùn)練效果的影響。

從學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的目的來看，很多學(xué)生并不是對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有很大的興趣，也不是基于愛好而進(jìn)行的，而是為了中考和高考能進(jìn)入一個(gè)好的學(xué)校而參加的訓(xùn)練，但是參與訓(xùn)練之后學(xué)生就必然會(huì)在日常中更加重視體育訓(xùn)練，而在這些常規(guī)訓(xùn)練當(dāng)中田徑訓(xùn)練是最為常見的，所以學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)的時(shí)間就會(huì)減短，所以會(huì)影響到其文化課成績(jī)。而一旦文化課成績(jī)降低，學(xué)生就會(huì)有更多學(xué)習(xí)壓力，也就會(huì)影響到田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)間，在訓(xùn)練當(dāng)中也會(huì)影響到其心理，導(dǎo)致訓(xùn)練效果不佳的現(xiàn)象。

（二）家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的支持程度的影響。

為了考試而參加田徑訓(xùn)練實(shí)際上很多家長(zhǎng)對(duì)其持的是反對(duì)意見，甚至有些家長(zhǎng)是明確反對(duì)的，這樣就會(huì)造成學(xué)生的心理及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的加重，最后就會(huì)對(duì)其訓(xùn)練產(chǎn)生影響，甚至出現(xiàn)了一些學(xué)生由于承受過多的家庭壓力不得不中途放棄田徑訓(xùn)練。

（三）學(xué)校對(duì)田徑訓(xùn)練的不重視。

對(duì)于初中院校來說學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)更重視的是文化課的教育管理工作，所以不管是在田徑訓(xùn)練場(chǎng)地、器材，還是在訓(xùn)練安排等各個(gè)方面都不夠重視，這就會(huì)導(dǎo)致田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)設(shè)施落后等現(xiàn)象及問題的出現(xiàn)，最后使得田徑訓(xùn)練效果不理想。

三、提高初中田徑訓(xùn)練效果的措施

（一）依據(jù)初中階段的學(xué)生進(jìn)行有的放矢的訓(xùn)練。

初中階段的學(xué)生反應(yīng)比較快、靈活性較高，并且身體處于第二次發(fā)育的高峰期，所以該階段針對(duì)初中生的發(fā)育來看應(yīng)該將重點(diǎn)的田徑訓(xùn)練放在跑步及力量的訓(xùn)練上，同時(shí)該階段的學(xué)生每天都需要進(jìn)行柔韌度的訓(xùn)練，這就需要依照每個(gè)運(yùn)動(dòng)員自己的真實(shí)情況去制定出田徑運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃。

（二）做好學(xué)生的文化課教育工作，排除學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)的后顧之憂。

初中體育生在參與體育訓(xùn)練的同時(shí)還要兼顧到文化課的成績(jī)，從這個(gè)角度上來講，體育特長(zhǎng)生的壓力要更大，所以付出也更多，而現(xiàn)實(shí)情況是很多體育生體育成績(jī)上去了，文化課成績(jī)卻非常低，并且這種現(xiàn)象正如本文的調(diào)研結(jié)果一致，是比較普遍的，那么要想做到二者的兼顧，就需要制定出科學(xué)、合理的計(jì)劃和安排。為了體育生能夠在考試中發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，需要從以下幾點(diǎn)入手：

1.要端正學(xué)生參加體育訓(xùn)練的目的和態(tài)度，要對(duì)學(xué)生明確體育訓(xùn)練的艱辛，同時(shí)需要制定出科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和任務(wù)。

2.體育訓(xùn)練固然重要，但是現(xiàn)在更高學(xué)府招收的體育生不僅僅是體育人才，更應(yīng)該是全方位的人才，所以每個(gè)體育生都應(yīng)該有足夠的時(shí)間進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，所以要合理的進(jìn)行二者時(shí)間的安排。

3.體育訓(xùn)練時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好，在訓(xùn)練當(dāng)中要保證一定的度，不能讓學(xué)生因?yàn)橛?xùn)練而感覺到疲憊，如果學(xué)生感覺到疲勞不僅會(huì)影響到體育訓(xùn)練的效果同時(shí)也會(huì)影響學(xué)生訓(xùn)練后的文化課復(fù)習(xí)。

（三）不斷改善新疆地區(qū)初中院校田徑訓(xùn)練的基礎(chǔ)設(shè)施。

首先要改善其訓(xùn)練的場(chǎng)地及訓(xùn)練的器材，這有學(xué)校在硬件條件上改善了才能夠吸引更多的初中體育生參與到田徑訓(xùn)練當(dāng)中，其次作為初中的田徑訓(xùn)練員則應(yīng)該將自身的潛能發(fā)揮出來，提升自己在田徑教學(xué)中的水平，因地制宜的去進(jìn)行訓(xùn)練場(chǎng)地及器材的合理性安排。

總結(jié)：

當(dāng)前初中院校已經(jīng)修建了田徑塑膠跑道并且為田徑訓(xùn)練引進(jìn)了新的器材，而當(dāng)前初中階段的田徑訓(xùn)練集中在技術(shù)含量較低的項(xiàng)目中，田徑運(yùn)動(dòng)未能得到均衡性的發(fā)展。其中文化課成績(jī)、家長(zhǎng)的不認(rèn)可、學(xué)校的不重視等都是影響初中生田徑訓(xùn)練效果的因素，而要有效的解決這些問題，筆者認(rèn)為應(yīng)該在訓(xùn)練上依據(jù)初中階段的學(xué)生進(jìn)行有的放矢的訓(xùn)練、在處理文化課與訓(xùn)練之間的關(guān)系上要做到統(tǒng)籌兼顧、在基礎(chǔ)設(shè)施方面要做到不斷的完善。

參考文獻(xiàn)：

[1]左茜穎.河南省中學(xué)田徑傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，（02）.

[2]周國(guó)海.中學(xué)生田徑課余訓(xùn)練所面臨的問題及對(duì)策[J].濰坊教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，（01）.

[3]龔萬福，趙子軍.新形勢(shì)下加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員教育和管理的幾點(diǎn)思考[J].江西金融職工大學(xué)學(xué)報(bào)，2008，（04）.