對癥選膏藥

消炎止痛類膏藥只適用于急性炎癥期，紅外熱療膏藥則適用于慢性期。兩者千萬不能顛倒，在炎癥期貼熱性的紅外熱療膏藥，只會(huì)加重病情。活動(dòng)類損傷，主要包含跌打損傷、運(yùn)動(dòng)扭傷，或者是肩關(guān)節(jié)在做外展、外旋、后伸等活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)明顯障礙，可選擇云南白藥膏、骨通筋貼。有慢性勞損、腰酸背痛的人也可以選擇這兩種膏藥適當(dāng)舒緩一下。

下雨或天氣轉(zhuǎn)涼出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛的人，適合麝香追風(fēng)膏、傷濕止痛膏。若是要緩解骨質(zhì)增生導(dǎo)致的頸椎病、腰膝疼痛或腫脹，貼膏藥就有些治標(biāo)不治本。出于緩解疼痛的目的，可以先選擇一些麝香止痛膏之類的膏藥，然后再去醫(yī)院進(jìn)一步診治。

找準(zhǔn)位置

大部分中醫(yī)膏藥是哪痛貼哪。但是，有一種膏藥很特殊，這就是西藥里的透皮吸收類膏藥，它需要根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用。一般只需要貼在前臂外側(cè)、肩部后側(cè)、前胸部位即可。它經(jīng)皮膚吸收后，人體內(nèi)任何疼痛的病灶都能有效去除。

健康時(shí)長

膏藥不是貼的時(shí)間越長越好。膏藥一般取氣味厚重的藥物，貼于體表，刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫、消炎和鎮(zhèn)痛的目的。一般一帖膏藥貼的時(shí)間最長不要超過24小時(shí)，通常8～12個(gè)小時(shí)就可以輕輕揭下。很多人為了最大面積地貼到皮膚，貼的時(shí)候會(huì)使勁抻開藥膏。這樣巨大的張力一直施加在皮膚上，很容易引起水皰。

防卷邊妙招

有些膏藥貼在關(guān)節(jié)部位的時(shí)候總是貼得不服帖，關(guān)節(jié)一動(dòng)就容易卷邊。用剪子在膏藥的四周剪幾個(gè)小口，再貼的時(shí)候，不管關(guān)節(jié)怎么動(dòng)，膏藥都不會(huì)有卷邊、脫落的情況。很多人撕下膏藥后，對留在皮膚上的一圈膠很頭痛。用棉簽蘸點(diǎn)兒平時(shí)炒菜用的食用油，在留膠的部位多次涂抹就能輕松去除。