亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        簡單又絕妙的素菜調(diào)味法

        2017-05-03 12:05:16梅依舊
        飲食科學(xué) 2017年4期
        關(guān)鍵詞:沙茶蔥油末兒

        梅依舊

        素菜原料其本身的特點(diǎn)是偏于清淡、乏味,沒有什么顯著的誘人滋味。而調(diào)味品雖是提味的輔助角色,卻是一切美食不可或缺的重要元素?;蛐晾?,或清爽,或凜冽,各式調(diào)味品的加入,皆可讓素食達(dá)到更味厚而醇香悠長的美食境界。

        蔥油茭白

        茭白以豐富的營養(yǎng)價(jià)值而被譽(yù)為“水中參”,其質(zhì)地鮮嫩,味甘實(shí),被視為蔬菜中的佳品。

        用料:

        茭白2個(gè),紅椒1個(gè),青椒1個(gè),食用油15克,鹽3克,香蔥30克,香油5克,雞精適量。

        做法:

        1.茭白去皮,洗凈,切絲,焯燙,瀝干水分;紅椒、青椒洗凈,切絲;香蔥切末兒。

        2.鍋中放食用油、香油燒熱,放入香蔥末兒,炸成蔥油。

        3.茭白絲、紅椒絲、青椒絲放入大碗中,將蔥油倒入碗中,調(diào)入鹽、雞精拌勻即可。

        廚房小語:

        蔥油不要過度加熱,出了香味即可。

        豉汁白玉菇

        白玉菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素,可保持腸內(nèi)水分平衡,還可吸收余下的膽固醇、糖分,有通便排毒、降壓等功效。

        用料:

        白玉菇250克,鹽2克,剁椒15克,糖5克,豆豉汁15克,陳醋10克,香油適量。

        做法:

        1.白玉菇洗凈,鍋中燒水,水中加少許鹽,水開后將白玉菇放入鍋中焯燙1分鐘,取出,過涼水,瀝干。

        2.向白玉菇中放入剁椒、鹽、糖、豆豉汁、香油、陳醋,拌勻即可。

        沙茶豆腐

        沙茶醬,可以直接蘸食佐餐,還可以調(diào)制別有風(fēng)味的復(fù)合味。

        用料:

        豆腐300克,青椒1個(gè),紅椒1個(gè),蔥1段,姜1塊,沙茶醬20克,鹽2克,生抽8克,糖6克。

        做法:

        1.豆腐切片;青紅椒洗凈,切塊;蔥、姜切末兒。

        2.鍋中放底油燒熱,放入豆腐煎至兩面金黃,盛出。鍋中留底油,下蔥、姜末兒炒香,放入煎過的豆腐,調(diào)入沙茶醬拌炒入味,放入青紅椒塊,放鹽、糖、生抽,拌炒入味即可出鍋。

        廚房小語:

        煎豆腐時(shí)要小火;生抽不要放太多,會影響菜品顏色。

        猜你喜歡
        沙茶蔥油末兒
        一碗情深
        一碗情深
        蔥油拌面
        食品與生活(2021年9期)2021-09-26 11:00:58
        蔥油的美學(xué)
        視野(2021年9期)2021-05-19 06:08:53
        蔥油的美學(xué)
        意林(2021年3期)2021-03-11 03:07:24
        香菇何首烏降血脂
        春日鮮美野菜包
        沙茶面
        尊いビリ:辛さのわかる人になりましょう
        蔥油的美學(xué)
        国产偷国产偷高清精品| 午夜一区二区三区免费观看| 精品久久免费国产乱色也| 人妻人妇av一区二区三区四区| 精品人妻伦一二三区久久| аⅴ资源天堂资源库在线| 人妻少妇精品视中文字幕国语| 三上悠亚免费一区二区在线| 久久精品国产亚洲AV高清wy| 日本特殊按摩在线观看| 亚洲av无码国产精品色| 中国农村熟妇性视频| 国产乱子伦精品无码码专区| 免费人人av看| 青青草成人免费在线观看视频| 欧美老熟妇喷水| 中出内射颜射骚妇| 伊人久久大香线蕉免费视频| 2020亚洲国产| 日本黄网色三级三级三级| 国产欧美精品一区二区三区四区 | 国产午夜成人久久无码一区二区| 中文字幕日本熟妇少妇 | 国产精品18久久久| 天天综合久久| 国产在线观看免费不卡视频| 亚洲日韩成人无码| 久久久久久国产精品美女| 国产日韩三级| 成人亚洲av网站在线看| 男女性杂交内射女bbwxz| 亚洲中文有码字幕青青| 日韩人妻无码精品系列专区无遮| 国产我不卡在线观看免费| 国产在线播放一区二区不卡| 欧美日韩一区二区综合| 欧美理论在线| 一级黄片草逼免费视频| 美女午夜福利视频网址| 亚洲乱色伦图片区小说| 久久无码av三级|