摘要：隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，人民群眾的生活水平顯著提高，互聯(lián)網(wǎng)也隨之進(jìn)入千家萬(wàn)戶，然而網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，在帶給人們無(wú)限便利的同時(shí)，一些由網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的困擾也應(yīng)運(yùn)而生，網(wǎng)絡(luò)成癮這一現(xiàn)象開(kāi)始大規(guī)模出現(xiàn)，在青少年身上表現(xiàn)尤為突出。筆者在此文中簡(jiǎn)單分析了青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)以及造成這種現(xiàn)象的原因，并針對(duì)這一現(xiàn)象提出了自己的意見(jiàn)。

關(guān)鍵詞：雙刃劍；青少年；網(wǎng)絡(luò)成癮

一、網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)

據(jù)研究者觀察，有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的人主要有以下幾個(gè)方面的表現(xiàn)：

1.上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)且有不斷增加的趨勢(shì)：沉溺于網(wǎng)絡(luò)的人把自己完全放縱于虛擬世界，仿佛隔斷了與外界的聯(lián)系，每天在網(wǎng)絡(luò)上花費(fèi)了大量的時(shí)間，甚至有的影響了自己正常的工作和生活，比如有的同學(xué)為了打網(wǎng)絡(luò)游戲占用了自己寫作業(yè)的時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，缺乏自信，惡性循環(huán)，漸漸對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣，反而在網(wǎng)絡(luò)游戲上投入越來(lái)越多的時(shí)間。

2.對(duì)網(wǎng)絡(luò)養(yǎng)成了依賴感：有些網(wǎng)絡(luò)成癮的患者從上網(wǎng)過(guò)程中得到心理滿足感，但是一離開(kāi)網(wǎng)絡(luò)就會(huì)變的盲目與不知所措，總覺(jué)得少了點(diǎn)什么，認(rèn)為現(xiàn)實(shí)生活中缺少樂(lè)趣，生活沒(méi)有意思，不愿意與其他人聯(lián)系，慢慢斷絕了自己的一切社交活動(dòng)，不跟任何人來(lái)往，生活中遇到不順心的事情只會(huì)到網(wǎng)上尋找庇護(hù)和安慰，而不是面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找到解決問(wèn)題的方法，更容易情緒暴躁，易怒，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活失去希望。

3.否認(rèn)上網(wǎng)過(guò)度對(duì)自己生活造成的影響，即否認(rèn)自己網(wǎng)絡(luò)成癮：大多數(shù)網(wǎng)絡(luò)成癮的患者都不承認(rèn)自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用有問(wèn)題，覺(jué)得自己的生活作息，時(shí)間安排，人際交往都屬于正常范圍，殊不知，這正是網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)之一，患者沉迷網(wǎng)絡(luò)而不自知。

二、造成網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象的原因

從心理學(xué)角度分析，造成這一現(xiàn)象的原因跟青少年所處的這一特殊的成長(zhǎng)時(shí)期是分不開(kāi)的。

首先，青少年階段，是一個(gè)人由幼稚的孩童時(shí)期向成熟的青年期的過(guò)度階段。在這一時(shí)期，孩子渴望去接觸世界，了解世界，去發(fā)現(xiàn)更多自己以前不知道的東西，而網(wǎng)絡(luò)世界則提供了一個(gè)這樣的平臺(tái)，涵蓋著社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、生活、娛樂(lè)等方方面面的內(nèi)容，仿佛給孩子打開(kāi)了一個(gè)全新的世界，而且，網(wǎng)絡(luò)的便捷，也使得青少年可以輕松快速的得到自己想要的信息，所以網(wǎng)絡(luò)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)充滿了吸引力；其次，是出于青少年自我實(shí)現(xiàn)的需要，馬斯洛認(rèn)為人的需求可以分為五個(gè)層次，生理需求、安全需求、愛(ài)和歸屬、尊重和自我實(shí)現(xiàn)，處于青春年少的人們，迫切的想要向身邊的人證明自己，而當(dāng)生活無(wú)聊且乏味的時(shí)候就會(huì)寄希望于虛擬世界，因此很多青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，在一次次的打怪與通關(guān)中獲得成就感與自身的滿足感；再次，出于人際交往的需要，社會(huì)是一個(gè)大群體，每個(gè)人都不可能脫離群體而存在，網(wǎng)絡(luò)提供了一個(gè)沒(méi)有時(shí)間和空間限制的交流平臺(tái)，更沒(méi)有現(xiàn)實(shí)世界中那么多條條框框的規(guī)則，它的私密性和虛擬性也迎合了青少年保護(hù)自己的需求，所以受到他們的追捧；最后，虛擬世界是青少年發(fā)泄情緒的空間，在現(xiàn)實(shí)世界中遇到了挫折而無(wú)人能夠訴說(shuō)的時(shí)候，網(wǎng)絡(luò)無(wú)疑是他們最好的選擇，學(xué)習(xí)受挫、人際受阻、失戀失意等等，都容易導(dǎo)致青少年上網(wǎng)尋求安慰，宣泄自己壓抑的心情，調(diào)節(jié)自己的情緒。

三、針對(duì)這一現(xiàn)象的意見(jiàn)

我認(rèn)為要想改變青少年網(wǎng)絡(luò)成癮在社會(huì)上普遍存在的這一現(xiàn)狀，不僅需要提高青少年自身的防范意識(shí)，認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，提高自控能力，也需要其他方面的共同努力。在家庭方面，家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子充分的關(guān)心，讓孩子感受到現(xiàn)實(shí)生活中的美好，同時(shí)也要約束孩子的上網(wǎng)時(shí)間，以預(yù)防為主，防微杜漸，避免孩子過(guò)分依賴網(wǎng)絡(luò)，比如家長(zhǎng)可以規(guī)定孩子每天的上網(wǎng)時(shí)間，在完成作業(yè)或者表現(xiàn)良好的時(shí)候讓孩子玩電腦作為獎(jiǎng)勵(lì)，這樣既可以不影響孩子的學(xué)習(xí)和作息規(guī)律，又可以給孩子適當(dāng)放松的時(shí)間，勞逸結(jié)合。在學(xué)校方面，老師應(yīng)該善于引導(dǎo)學(xué)生正確利用網(wǎng)絡(luò)，告誡學(xué)生應(yīng)該以學(xué)生為主，關(guān)心學(xué)生的課后生活，多組織有益身心的課余活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生與學(xué)生之間的交流互動(dòng)，豐富學(xué)校生活，把學(xué)生從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界拉回到精彩的現(xiàn)實(shí)世界中來(lái)，還可以成立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)或網(wǎng)絡(luò)咨詢機(jī)構(gòu)，幫助學(xué)生解決在網(wǎng)絡(luò)使用中遇到的困惑或問(wèn)題；在社會(huì)方面，應(yīng)該成立未成年網(wǎng)絡(luò)使用的監(jiān)督機(jī)構(gòu)，網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)所應(yīng)該自覺(jué)拒絕未成年學(xué)生的進(jìn)入，這是十分必要的，有利于規(guī)范青少年網(wǎng)絡(luò)使用情況，幫助他們養(yǎng)成好的網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣。

總結(jié)

規(guī)范網(wǎng)絡(luò)的使用，引導(dǎo)人們正確使用網(wǎng)絡(luò)，勢(shì)在必行。家庭、社會(huì)、學(xué)校等各方面的應(yīng)該切實(shí)負(fù)好責(zé)任，齊心協(xié)力，共建一個(gè)和諧的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)。我們應(yīng)該用好網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍，讓科技發(fā)展成果惠及各行各業(yè)，惠及千家萬(wàn)戶，同時(shí)也要規(guī)避網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的危害，不能讓其影響我們正常的工作、學(xué)習(xí)、生活，做網(wǎng)絡(luò)的主人。