摘要：近年來，國家越來越重視學生體質的健康發(fā)展，重視從小抓起孩子的健康教育，所以對體育教學也提出了新的要求。學校要求體育課程的設置首先需要有足夠的時間，讓學生的體魄得到鍛煉，再者在課程的設置上內容和形式需要多種多樣。近年來對學生體質健康監(jiān)測結果分析顯示，學生體質存在不同狀況的下降，所以需要革新小學體育教學，致力于提高小學生體質健康。組合練習是體育教學中一種獨特的教學方式，通過將不同的體育教學內容和動作之間有機的結合，不斷地實踐顯示，能夠有效促進學生體質提高。所以本文就此分析討論，組合練習對小學生體質健康發(fā)展的影響。

關鍵詞：不同組合練習；小學生體質；好處優(yōu)點；健康發(fā)展

近年來我國各階段學生體質測試結果顯示，學生體質呈現(xiàn)下降的趨勢，而體育作為一門增強學生體質和建立學生健康和堅強心理的課程，越來越受到社會的關注，學校也更加注重體育課程，借助體育鍛煉和教學提高我國學生的體質。但目前，體育教學項目過于單一，教師采取了很多方式，例如素質練習等，但是總體來講沒有針對性，沒有太大的提高。

1.組合練習概念

組合練習，顧名思義就是結合。也就是說將不同的體育教學項目或者內容，一般是多個動作，依據人體生理機能和運動的變化規(guī)律，在此基礎上將不同的體育教學內容進行可控組合，這樣不同的內容之間胡起到一定的相互補充作用，教學方式和思維比較強新穎，是一種比較有效地能夠進一步提高學生體制的訓練方法。組合練習不是單純的形式組合，而是為了更好的達到教學目標，在基本教學原則下，對教學方式和項目的重組。

2.不同組合練習的對小學生體質健康發(fā)展的好處

2.1具有趣味性的教學調動學生積極性

小學生一股比較好動，加入很有限制的進行教學，則沒有很好的參與性，效果就很差。而另一方面。體育教學效果也就是學生訓練效果不僅受到運動程度的影響，還與學生參與的積極度息息相關。教學內容新穎有趣，那么學生就自然會產生參與的興趣。組合訓練恰好就是將單一枯燥的內容重新合成新的鍛煉形式，調動學生主動性。例如，可以采用100m短跑、50m青蛙跳、50m單腳跳的組合訓練方式，這樣的方式能夠最大程度發(fā)揮學生的參與積極性。

2.2對學生體能增量變化具有影響

學生體能發(fā)展和技能的發(fā)展是齊頭并進的，加入將體能訓練和技能訓練分離，單純的不管是進行哪一種訓練，都不會讓學生的參與性和積極性增加，教學效率很低。而組合教學不僅是對體育內容組合，也能將技能和體能有機結合。例如，在仰臥起坐訓練中，就可以將教學體能，每組做多少，和基本的技能，如何控制呼吸，調整體位結合，這樣的教學訓練會有本質的改變。技能和體能發(fā)展兩者相互促進，本就是不可分割的，通過有效組合，能夠相互滲透，會達到很好的效果。

2.3對應用環(huán)境的提高

體育教學和訓練是在一定的環(huán)境或者說場地進行的，而小學體育教學環(huán)境最大的缺點就是場地范圍很小，而且由于沒有足夠對體育鍛煉的認識和重視，所以一般學?？晒W生教學的器材很少，有些器材還很陳舊，阻礙了有效教學的開展。因此，在有限的條件和環(huán)境制約下，教師需要花更多的精力在教學設計上，可以嘗試轉換教學場地，在不同的環(huán)境下能夠吸引學生，培養(yǎng)他們從小鍛煉的習慣和興趣。此外，教師在場地和器材之間還能依據實際情況驚醒組合，組建新的教學內容，進行有效的訓練，提高學生主動性，增強體質訓練。

3.不同組合練習對小學生體質健康發(fā)展的實踐探索

不同組合練習有助于小學生體能成績的提高，還能有效提高學生參與度和積極性。

在長期的教學實踐中，我們一直致力于探索組合訓練對小學生體質健康的實質影響，為此小學某個年紀的學生進行了長期的對照訓練實驗，將學生分為對照組和實驗組，對照組按照傳統(tǒng)的單項訓練體育，而實驗組則是采取不同和的訓練方式，每次實驗都對學生體型、生理機能和身體素質進行測定，并分析比較。經過一個長期的訓練之后，比較結果顯示，不管是哪一種訓練方式，對學生身體形態(tài)都具有較好的矯正作用，這一點也是體現(xiàn)了鍛煉對人體確實具有良好的效果。不同的是，對于生理機能測試顯示不同的組合練習對小學生體質健康具有較大的改善作用。在測定的跳遠和田徑中也顯示，組合練習在成績的提高上有很明顯的效果。

實踐教學結果表明，采取適當有效的教學組合練習，對學生體制的改善效果是明顯的，而且這是一種有效的方式，在傳統(tǒng)訓練的基礎上，對學生生理機能方面的改善更加有效，提高學生的訓練成績和教學效果。當然再具體實施的時候需要具有針對新和有效組合，掌握相關技術，實現(xiàn)有益于學生的發(fā)展。

傳統(tǒng)的教學比較枯燥無味，教師在帶領學生做完準備工作之后，便開始很長時間的理論知識講解，這樣學生的接受是有限的，同時也會產生厭煩的心理。而在組合訓練時間教學中我們發(fā)現(xiàn)，不同組合訓練首先讓學生感覺到體育訓練的新穎和有趣性，很多學生相比之前參與程度增高。教學內容的豐富，學生在玩樂同時進行了體質訓練，增加了興趣，有效改善了小學生體質健康。

3.結語

總而言之，利用動態(tài)的不同組合練習，這種方式是一種根據教學實際情況而制定的系統(tǒng)有效的練習，教學得到優(yōu)化提升，能夠明顯的改善教學效果。實踐證明，在體育教學中，通過不同的組合練習能夠有效地提高學生體質健康，促進學生發(fā)展，提高體質，對小學生體質的健康發(fā)展具有重要的作用，能夠從小從本質上鍛煉學生，促進我國青少年體質的健康發(fā)展。