搖籃曲的秘密

母親常會情不自禁地對著自己的嬰兒唱歌，邁阿密大學(xué)音樂學(xué)院日前指出，這有助于建立和強(qiáng)化母子之間的情感紐帶。與講故事和玩玩具相比，嬰兒聽媽媽唱歌時更專注，而母親對孩子的情緒變化也更警醒。但如果是播放音樂錄音，則再美妙的旋律也不具有這種情感綁定效應(yīng)。

太極有神功

隨著年齡增長，摔倒風(fēng)險也會逐漸增加，而這常常伴隨著行動能力、獨立性和生活質(zhì)量的下降。然而，根據(jù)《英國醫(yī)學(xué)雜志·開放版》上的研究結(jié)果，每周打一次太極拳，就可以將參與實驗的老者每年的摔倒風(fēng)險降低20%，如果將頻率提升至三次，則預(yù)防效果更為明顯。

好夢殺手

炎熱夏夜，送來陣陣清涼的空調(diào)被許多人視為安眠不可或缺之物。但發(fā)表于《能源與建筑》雜志上的研究結(jié)果指出，事實上，長時間暴露于空調(diào)氣流之下卻會在人不知不覺中令深睡眠時間顯著減少。對于體弱和對冷熱較敏感的女性和老年人，空調(diào)對睡眠質(zhì)量的負(fù)面影響最大。