王家寶

跳繩運(yùn)動(dòng)最早起源于我國(guó)，至今已有1000多年的歷史，是很多人在學(xué)生時(shí)代接觸最多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一根小小的繩子寄托了大家童年時(shí)代許多美好的回憶。如今，跳繩朝著更加時(shí)尚、娛樂的方向發(fā)展，并且誕生了一個(gè)全新的名字——花樣跳繩，花樣跳繩是在傳統(tǒng)跳繩基礎(chǔ)上演繹出的一個(gè)新型、時(shí)尚的表演項(xiàng)目，繩技、舞蹈、體操、武術(shù)、雜技、音樂等多種元素的融入增強(qiáng)了它的觀賞效果，不但使跳繩者樂在其中，欣賞者也有強(qiáng)烈的共鳴。合理的創(chuàng)編可以促進(jìn)學(xué)生在花樣跳繩中追求自信、自強(qiáng)和創(chuàng)新。

花樣跳繩的出現(xiàn)，首先使跳繩運(yùn)動(dòng)的技術(shù)與方法得到了創(chuàng)新，在追求數(shù)量與速度的同時(shí)，更加強(qiáng)調(diào)花樣的變化，其次跳繩運(yùn)動(dòng)的種類得到了豐富，在比賽或表演中，跳繩的技術(shù)動(dòng)作千變?nèi)f化，跳繩的人數(shù)與隊(duì)形也隨著音樂和跳繩技術(shù)的改變而改變，具有很高的藝術(shù)觀賞性。一般來(lái)說(shuō)，傳統(tǒng)的計(jì)數(shù)賽是不需要編排的，花樣賽和表演賽與創(chuàng)編的技術(shù)、能力有關(guān)，質(zhì)量的好壞是決定其成敗的關(guān)鍵。

一、適宜性原則

不同的花樣跳繩創(chuàng)編追求不同的目的。創(chuàng)編與需求對(duì)象及參與者要相適宜。常見的學(xué)?；犹K教學(xué)中，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，就需要加強(qiáng)花樣跳繩對(duì)青少年彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等方面的作用，從學(xué)生能掌握或已掌握的動(dòng)作入手，加入游戲、音樂、競(jìng)賽等刺激因素，體現(xiàn)跳繩對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的改善。在常見的校園表演中，如果有宏大的場(chǎng)面，則需要更多的跳繩參與者、較長(zhǎng)的可操控繩具以及音樂等元素來(lái)擴(kuò)大花樣跳繩的效果。參與的人越多，則跳繩元素越要簡(jiǎn)單，重在編排和組合。如果僅是小場(chǎng)地的表演，則需要跳繩者把所有具備的高超跳繩技術(shù)通過合理的順序展示出來(lái)，達(dá)到新穎、時(shí)尚、獨(dú)特、刺激的效果。

二、綜合性原則

運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉，體育運(yùn)動(dòng)能充分展示人的朝氣和生命活力。融健、力、美于一體的花樣跳繩表演以其樸素而健康的文化贏得世人的喜愛。在花樣跳繩的創(chuàng)編中，要體現(xiàn)跳繩者輕松、強(qiáng)健、活潑、協(xié)調(diào)、嫻熟、干凈利索的跳繩動(dòng)作和挑戰(zhàn)自我、永不服輸?shù)木?。那些人與繩高、難、新、險(xiǎn)的配合以及所展示出的健美身體、優(yōu)美動(dòng)作、嫻熟技術(shù)、精美配合，都給人們帶來(lái)強(qiáng)烈的美的享受。花樣跳繩中融入和各種空翻、騰躍、舞蹈、武術(shù)技巧等流行和時(shí)尚元素，每一場(chǎng)表演都能給觀眾帶來(lái)耳目一新的感覺。通過綜合性花樣跳繩的表演與互動(dòng)，拉近人們與跳繩運(yùn)動(dòng)的距離，增強(qiáng)了人們對(duì)花樣跳繩的興趣和自信心。通過多樣的表現(xiàn)形式，豐富的表現(xiàn)內(nèi)容，高超的技術(shù)展現(xiàn)，默契的團(tuán)隊(duì)配合，全面展示跳繩的多樣性、觀賞性、創(chuàng)意性、娛樂性。表演賽是綜合性的，能夠全面展現(xiàn)跳繩運(yùn)動(dòng)特性，跳繩的種類最豐富，涵蓋了跳繩的所有種類：個(gè)人繩、兩人一繩、車輪跳、交互繩、大繩等。

三、藝術(shù)性原則

花樣跳繩是娛樂性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。隨著社會(huì)的發(fā)展，花樣跳繩的健身、娛樂、休閑功能越來(lái)越多的通過藝術(shù)化表演展示出來(lái)。舞臺(tái)化、藝術(shù)化的花樣跳繩表演為花樣跳繩拓展了新的發(fā)展空間，也給花樣跳繩的動(dòng)作技術(shù)、表現(xiàn)內(nèi)容、運(yùn)作模式、傳播方式等方面帶來(lái)了全新的考驗(yàn)。舞臺(tái)上的花樣跳繩表演與賽場(chǎng)上的跳繩單項(xiàng)技能比賽不同，這不是簡(jiǎn)單的一套動(dòng)作、某個(gè)單一技術(shù)的表演或游戲的開展，而是綜合這些活動(dòng)內(nèi)容，在精心的編排下有目的地形成某種風(fēng)格，表達(dá)一定思想的作品。在花樣跳繩表演賽的作品中，跳繩者還展示了更多的個(gè)人才藝。有一些國(guó)家把花樣跳繩比賽包裝成專場(chǎng)藝術(shù)演出，將跳繩與科技手段相結(jié)合，借助燈光、舞臺(tái)背景、音樂、服裝等提升其舞臺(tái)觀賞價(jià)值和娛樂價(jià)值。娛樂表演由娛樂價(jià)值、動(dòng)作質(zhì)量、音樂運(yùn)用、觀眾互動(dòng)四部分組成，在音樂運(yùn)用上要求運(yùn)動(dòng)員在選擇動(dòng)作時(shí)要做到動(dòng)作與音樂強(qiáng)弱節(jié)奏相吻合，動(dòng)作的風(fēng)格與類型以及運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)必須與音樂的特色、風(fēng)格、結(jié)構(gòu)完美結(jié)合，音效必須是高質(zhì)量的，繩子能保持完美的弧度，運(yùn)行軌跡清晰、正確、飽滿；其次要求運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作過程中，動(dòng)作清楚到位、規(guī)范、優(yōu)美大方，才能給人以賞心悅目、愉悅身心的感覺，通過與觀眾互動(dòng)來(lái)活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，最大限度地體現(xiàn)表演賽的娛樂性。

音樂的選用、技術(shù)動(dòng)作的編排以及兩者的融合都是最重要的，音樂選用一些歡快的，節(jié)奏感強(qiáng)的，如最炫民族風(fēng)，技術(shù)動(dòng)作過渡銜接輕松自然?；犹K的舞臺(tái)化表演形式把跳繩從一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包裝成一種藝術(shù)表演，把個(gè)性化和理性化有機(jī)地結(jié)合在一起，突破了跳繩單一技術(shù)的表現(xiàn)形式，通過生動(dòng)的畫面，在創(chuàng)造的意境中感染觀眾、打動(dòng)觀眾，給人們以更高的精神享受。

總之，花樣跳繩的產(chǎn)生給跳繩運(yùn)動(dòng)帶來(lái)了翻天覆地的變化，為其注入了新鮮的血液，使其重新充滿了活力。要想更多的人來(lái)關(guān)心、欣賞花樣跳繩，就需要我們?cè)诹私饣犹K的特點(diǎn)以及理解花樣賽和表演賽創(chuàng)編要素的基礎(chǔ)上，逐步掌握花樣跳繩創(chuàng)編的基本原理、方法，將花樣跳繩的娛樂性、藝術(shù)觀賞性等特性完美地展現(xiàn)出來(lái)，擴(kuò)大花樣跳繩的影響力，加快花樣跳繩的普及和推廣。

編輯 張珍珍