陳玲

2017年2月17日是安徽省蚌埠市李忠信老人的100歲生日。李忠信老人的兒孫們?cè)谠鹤永锎髷[宴席，為他慶生。上午10點(diǎn)，親朋齊聚，看著兒孫滿堂，鞭炮齊響，李忠信老人向親朋好友們分享了自己的長(zhǎng)壽秘訣。

練刀劍，助長(zhǎng)壽

李忠信老人1917年1月25日出生于山東一個(gè)農(nóng)民家庭。后來(lái)他在安徽蚌埠安下家。別看李老已過(guò)期頤之年，他不僅能將一套套長(zhǎng)短兵刃耍得有模有樣，而且耳清目明、面色紅潤(rùn)、頭發(fā)烏黑，看上去也就六七十歲。說(shuō)到長(zhǎng)壽秘訣，李老樂(lè)呵呵地說(shuō)：“那就是堅(jiān)持練武，別的也沒(méi)什么秘訣?！?/p>

李老十歲開(kāi)始練武，到現(xiàn)在已堅(jiān)持了整整九十年，從未間斷。說(shuō)到動(dòng)情處，李爺爺放下酒杯，非要在眾人面前露一手。在《男兒當(dāng)自強(qiáng)》的鏗鏘旋律中，他先耍起單刀，又打一套梅花拳，最后舞起了霸王錘，他的“動(dòng)、靜、起、落、站、立、轉(zhuǎn)”等武姿，彰顯了中華武術(shù)之神韻。另外，一些冷僻兵器雙刀、雙鞭、雙劍、昆侖斧、月牙鏟等，李老使用起來(lái)也都不在話下。

聞雞起“武”，閑不得

多年來(lái)，李忠信老人都保持著生活規(guī)律的好習(xí)慣，每天黎明就起床，可謂名副其實(shí)的聞雞起“武”。去年，他發(fā)現(xiàn)自己聽(tīng)力有些下降，便買了兩個(gè)鬧鐘放在床頭，生怕一個(gè)鬧鐘的聲音不夠響亮，耽誤了練武時(shí)間。每天清晨5點(diǎn)，李老按時(shí)起床練武，晴天在室外練、雨天在室內(nèi)練，每天堅(jiān)持鍛煉兩個(gè)小時(shí)，風(fēng)雨無(wú)阻。

2016年春節(jié)，99歲的李老因感冒發(fā)燒多天不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，家人把他送到縣醫(yī)院，CT顯示肺部有陰影，疑似為肺癌。醫(yī)生說(shuō)：“保守治療吧，病人歲數(shù)大，不能化療。”李老就這樣在醫(yī)院住下了。即便在這種情況下，他始終保持著樂(lè)觀的心態(tài)，每天早晚堅(jiān)持在病房樓下的公園里遛彎、踢腿、打太極拳，躺在病床上還不忘活動(dòng)手腳。一些病友勸他說(shuō)：“你都得了大病，還每天這樣不閑著，圖啥，不如好好休息幾天。”李忠信老人說(shuō)：“活到99歲我也滿足了，好不容易養(yǎng)成的生活習(xí)慣不能改變?！睕](méi)想到4個(gè)月后，李老的肺部陰影消失了，原來(lái)他的肺癌是誤診。

養(yǎng)花喂魚，閑情雅致

除了堅(jiān)持練武，李老還愛(ài)好養(yǎng)花、喂魚、看新聞和練書法。每天晨練回來(lái)，他會(huì)先沖個(gè)熱水澡，換上寬松的衣衫，稍作歇息后，便在自己的小花園里澆澆花，除除草，做一些修身養(yǎng)性的事情。

李老的小花園里有好幾十盆花草，在他的精心照料下都枝繁葉茂，生機(jī)盎然。侍弄完花草，他來(lái)到魚缸前喂喂魚，然后坐下來(lái)看看報(bào)紙或者看電視新聞。到了下午，李老則雷打不動(dòng)地堅(jiān)持練字一小時(shí)，他用水寫布認(rèn)認(rèn)真真地臨摹顏真卿的一本字帖。長(zhǎng)久以來(lái)的堅(jiān)持，李老的書法水平自然也是爐火純青。每到春節(jié)，他還把自己寫的顏體“福”字送給左鄰右舍，博得眾人一致好評(píng)。

（題圖為主人公）