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        選拐杖有方法

        2017-04-20 09:52:25王林峰
        關(guān)鍵詞:歲數(shù)拐杖走路

        王林峰

        有年老或腿腳不便的其意家人,或者歲數(shù)大的親戚,小輩去探望時,如果送一根精美的拐杖,其意義要勝過送其他禮品。那么,該如何為挑選拐杖呢?

        看材質(zhì)

        拐杖從材質(zhì)上分,通常有木質(zhì)拐杖、鋁合金拐杖、碳纖維拐杖、竹質(zhì)拐杖等。其中價格最貴的是碳纖維拐杖,碳纖維拐杖靠近地面處有個圓盤,重量也不是太重,適合登山。如果有喜歡登山鍛煉的老人,送一款這樣的拐杖,老人肯定喜歡。竹拐杖雖然比較輕,價格也很便宜,但不結(jié)實(shí),硬度也不夠,安全系數(shù)低,所以歲數(shù)大了的人不宜使用。木質(zhì)拐杖重一些,長時間使用容易消耗體力,一些老年人也不喜歡用。鋁合金的拐杖比較輕,通常重量在350克左右,堅固耐用且不易變形,是老年人使用拐杖的首選。

        看形狀

        要根據(jù)老年人的身體特點(diǎn),來確定適合他們的拐杖的形狀。先看拐杖的把手,把手不能太滑,長度要大于手掌的寬度,用手抓握時要有舒適感。另外,有的老人手容易出汗,一出汗就容易打滑,所以,不能為這樣的老年人選帶塑料把手的拐杖。至于那些患有關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)的老人,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用帶專用把手的拐杖。

        如果老年人身體健康,走路時平衡能力好,就可以選擇單腳的拐杖。如果老年人走路不穩(wěn)或患有中風(fēng)、嚴(yán)重的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,就要選擇四個腳的拐杖。這樣的拐杖能立在地上不倒,使用時能給身體增加支撐力。

        拐杖的底墊可以增加與地面的摩擦力,使用時不易打滑,還不會發(fā)出太大的響聲。更重要的是底墊接觸地面時有一個緩沖的作用,所以,老年人要選擇帶有底墊的拐杖。

        長短的選擇

        如果拐杖太長,老年人使用時會增加肘關(guān)節(jié)的彎曲度,使手腕往外扭,握力降低。還會使肩膀往上提,造成脊柱側(cè)彎,走路時總覺得腳下不踏實(shí)。如果拐杖太短的話,老年人使用時就會彎著腰,加重腰部肌肉負(fù)擔(dān),使用久了會出現(xiàn)腰疼,甚至患上頸椎病或駝背。

        這里有一個簡單的方法來確定拐杖長度:老人站立,雙臂自然下垂,手腕橫紋處到達(dá)地面的距離就是拐杖的長度。以這樣的方式選擇拐杖的長度,老年人使用時會較舒適。如果買拐杖時老人不在身邊,還有一個簡易的計算公式:拐杖的長度=身高(厘米)÷2+(2~3)。

        其他方面

        買拐杖前可以打電話征詢老人的意見,盡量選他喜歡的廠家的產(chǎn)品?,F(xiàn)在還有一些拐杖具有播放歌曲、照明、報警的功能,選購時可根據(jù)老人的喜好,把上述功能考慮進(jìn)去。

        總之,拐杖里面道道多,我們選擇時不要圖省事,要多走走,多看幾家,綜合考慮,就能為老年人買一個“看著歡心、用著舒心”的好拐杖。

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