穆文娟

【摘要】對于英語單詞的成人學(xué)習(xí)者來說，記憶問題是他們迫切要解決的燃眉之急。一方面自身年齡的不斷增大，另一方面對英語知識的遺忘，甚至是對此毫無概念，使得他們對英語單詞的記憶十分困難，然而，通過人腦的記憶理論，我們有辦法鍛煉自己的記憶力，同時，使用一些特殊的記憶方法，也可以輔助我們記憶英語單詞，本文即對此問題作了簡單淺顯的總結(jié)歸納。

【關(guān)鍵詞】英語單詞 記憶力 記憶方法技巧

在現(xiàn)實生活中，語言學(xué)習(xí)者最為苦惱的就是記憶問題，通常會因為記憶力的不佳和記憶力的減退而影響語言的學(xué)習(xí)效果，因此，他們最為追求的就是良好的記憶能力，這也是學(xué)好語言的基礎(chǔ)。

一、成人英語學(xué)習(xí)者記憶水平狀況

以職稱英語學(xué)習(xí)者為例，考試要求掌握4000-6000個單詞，而學(xué)習(xí)者是至少參加工作五年的成人，也就是說他們離開英語課本的時間至少有五年。其生理年齡從27歲—50歲不等，根據(jù)對大多數(shù)學(xué)習(xí)者的調(diào)查訪問，96.57%的學(xué)習(xí)者感覺自己的記憶力隨著年齡的增長，逐步下降，特別是35歲以上的學(xué)習(xí)者，感覺自己記憶力衰退的速度逐年增長。所以，對于這些學(xué)習(xí)者來說，單詞的記憶對他們來說是最為頭疼的。面對這種情況，有沒有方法可以改進學(xué)習(xí)者對英語單詞、短語的記憶能力呢？讓我們先從人腦記憶的理論著手。

二、人腦的記憶力狀況

人的大腦主要包括左右大腦半球，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的最高級部分，它是在長期進化過程中發(fā)展起來的思維和意識的器官。通常認為左右大腦皮質(zhì)有各自的功能。左邊大腦皮質(zhì)的功能為：邏輯、詞匯、表格、數(shù)量、序列、線性化、分析；右邊大腦皮質(zhì)的功能為：節(jié)奏、想象、幻想、顏色、空間尺度、特殊的意識、完整形態(tài)。

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人腦由140億個左右的神經(jīng)細胞構(gòu)成，每個細胞有1000～10000萬個突觸，其記憶的容量可以收容一生之中接收到的所有信息。即便如此，在人生命將盡之時，大腦還有記憶其他信息的“空地”。但是，在現(xiàn)實生活中，人們的確發(fā)現(xiàn)我們的記憶力沒有如此之好。的確，人的記憶力即使是發(fā)揮到最好，也只能用到了其潛力的3%-10%。那么，對于成人英語單詞的學(xué)習(xí)，記憶有什么規(guī)律可循？我們又要尋找那些技巧和方法去加強我們的記憶力呢？

三、成人英語單詞學(xué)習(xí)的記憶技巧

1.艾賓豪斯記憶曲線以及復(fù)習(xí)時間表。德國有一位著名的心理學(xué)家名叫艾賓豪斯（Hermann Ebbinghaus，1850-1909），他在1885年發(fā)表了他的實驗報告提到：人們接觸到的信息在經(jīng)過人的學(xué)習(xí)后，便成為了人的短時的記憶，但是如果不經(jīng)過及時的復(fù)習(xí)，這些記住過的東西就會遺忘。

實驗結(jié)果還表明，遺忘的進程不僅受時間因素制約，也受其他因素制約，如識記材料的意義、數(shù)量、序列位置，人們的學(xué)習(xí)程度以及生理、心理因素。

然后，艾賓豪斯又根據(jù)了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線：艾賓豪斯遺忘曲線。這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。觀察曲線，你會發(fā)現(xiàn)，學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí)，就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。根據(jù)艾賓豪斯的記憶理論，成人可以針對英語單詞的學(xué)習(xí)做一個復(fù)習(xí)時間表，從而增強對知識的記憶。按照此復(fù)習(xí)時間表進行復(fù)習(xí)，將大幅度降低記憶遺忘速度，從而提高記憶能力。

2.成人英語單詞記憶技巧。

（1）詞根詞綴記憶法。

A.英語單詞構(gòu)詞法的核心部分，在于詞根，詞的意義主要是由組成單詞的詞根體現(xiàn)出來的。詞根有兩種，一種是可以引申出許多同根詞的詞根，同時它也是一個獨立的單詞，例如ease（容易、舒適）作為獨立單詞，它又是easy（adj.），easily（adv.），easiness（n.）的詞根。B.詞綴包括前綴和后綴，“詞綴”記憶法主要用于記憶“派生詞”，即“在某一詞根前面或后面加上某個詞綴來產(chǎn)生的新詞?！?/p>

（2）音形義記憶法。音形義記憶法主要是從單詞的讀音、詞形、詞義入手，遵循聯(lián)想、對比、歸納等原則進行的匯總記憶法。

A.音近詞與形近詞。音近詞指讀音相近的詞匯，如often與orphan；形近詞指詞形相近的詞，如：eject、deject、reject等。

B.同形異義詞與同音異義詞。同形異義詞指拼寫相同而詞義不同的詞，如bat（球拍）與bat（蝙蝠）詞形相同，詞義不同。又如：lead[li：d]（領(lǐng)導(dǎo)）和lead[led]（鉛）詞形相同，詞義不同，發(fā)音也不同。同音異義詞指發(fā)音相同，而詞義不同的詞，如bear（熊）與bear（忍受）拼寫相同，發(fā)音相同，詞義不同，又如meat（肉）與meet（相會）拼寫不同，發(fā)音相同，詞義不同。

C.同義詞與反義詞。同義詞指詞義相同或相近的詞，如glad（高興的）與pleased（喜悅的），反義詞指詞義相反或相對的詞，如raw（生的）與ripe（熟的）

（3）諧趣記憶法。諧趣記憶法是根據(jù)讀音、詞形、詞義的關(guān)系，利用詼諧、荒誕的曲解來記憶詞匯。如：morose（憂傷的，郁悶的）=mo（方言，沒有）+rose（玫瑰），試想，“沒有玫瑰”的情人節(jié)怎能不“憂傷郁悶”？ponderous（笨重的），聽發(fā)音，叫做“胖得要死”，想一下，“胖的要死”，能不“笨重”嗎？

四、小結(jié)

人腦的記憶力就如同人的腿力、臂力一樣，在適當?shù)挠?xùn)練之下也可以得到一定的提高，同時，在成人英語學(xué)習(xí)的過程中，配合運用一定的方法、技巧，可以讓你的學(xué)習(xí)事半功倍，有效提高記憶的效率。

參考文獻：

[1][英]托尼·巴贊.李水明譯.啟動記憶[M].作家出版社，1999.1.