張陽

摘 要：群眾文化事業(yè)是社會主義物質(zhì)文明、政治文明、精神文明建設(shè)事業(yè)的重要組成部分，我國已進入老齡化社會，老年人的精神文化需求呈現(xiàn)多樣化的趨勢，其中喜愛并學(xué)習(xí)古箏演奏的老人與日俱增。筆者在實際工作中，研究了中老年人古箏演奏學(xué)習(xí)過程中的問題，探索出行之有效的學(xué)習(xí)方法，以期提高古箏演奏學(xué)習(xí)效果，滿足中老年人精神文化追求。

關(guān)鍵詞：現(xiàn)狀；態(tài)度；解決方法

中圖分類號：J632.32 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）08-0194-01

古箏作為傳統(tǒng)的民族樂器，以其音色優(yōu)美、樂曲旋律動聽、富含文化底蘊、易學(xué)上手快而獨步樂器之林，成為下至4歲孩童，上至耄耋老者都喜愛的樂器，成為首屈一指的選擇對象。

一、現(xiàn)狀及存在的問題

近年來，老齡化步伐加快，空巢老人增多，擁有充足的閑暇時間，中老年人對自己的興趣愛好內(nèi)容、質(zhì)量、數(shù)量都有了更高層次的要求。據(jù)一項關(guān)于老年人生活中興趣愛好的調(diào)查問卷顯示，老年人對精神文化需求占較大比例，呈現(xiàn)出多樣化的趨勢。中老年人參與的文化娛樂，以群體活動為主，以身心健康和活躍精神生活為目的，滿足自身求知、求健、求樂、求新、求美、求異的需求。中老年人學(xué)習(xí)演奏古箏不同于孩童，目的比較輕松：或為提高自身的音樂修養(yǎng)， 或為陶冶情操， 或為自娛白樂， 或為完成兒時未能學(xué)習(xí)音樂的夢想……有些學(xué)習(xí)者在咨詢的時候就更關(guān)心多長時間能學(xué)會什么樂曲，或者是練習(xí)多長時間能“學(xué)會”。以為付出了學(xué)習(xí)時間就一定能功成名就。“未學(xué)走，先學(xué)飛”的現(xiàn)象非常普遍，學(xué)習(xí)過程中也走了很多的彎路?！斑^分關(guān)注結(jié)果”這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度問題存在的很普遍。

在學(xué)習(xí)過程中，中老年學(xué)員視奏較慢是比較明顯的問題。中老年人畢竟身體進入到衰退期，手指的靈活性和頭腦的反應(yīng)速度等都不如孩童?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證明：人的骨骼及腦垂體在20-26歲之間是處于半閉合半休眠狀態(tài)。26歲以后就處于全休眠狀態(tài)（即完全芥化）。所以中老年人手指的靈活性就欠缺一些。眼睛是人體頭部五官中最忙碌最活躍的部位，每天不但要眨眼大約10000次，還要頻繁地配合進行微笑、皺眉等面部表情活動，加上使用電腦、現(xiàn)代智能手機造成的用眼過度等后天因素，使得眼部容易提早出現(xiàn)老化。

古箏的學(xué)習(xí)不僅包括彈，還包括聽和理解。中老年朋友的學(xué)習(xí)態(tài)度一般比較主動， 聽課認(rèn)真用心，模仿和理解能力較高，自我約束力也好，能夠保證練習(xí)時間。在主觀意愿上，學(xué)員都想一學(xué)就會，對自己要求尤其嚴(yán)格，只是過于急于求成。練習(xí)樂曲演奏時，速度不穩(wěn)定，尤其表現(xiàn)在節(jié)奏型的變化使用。

二、解決方法

對于古箏的學(xué)習(xí)，大多習(xí)者的心態(tài)都是比較健康的，為的是得到良好的美育，在古樸高雅的音樂中陶冶情操。 “萬丈高樓平地起”，古箏的學(xué)習(xí)也是一樣，要打好堅實的基礎(chǔ)， 必須一步一個腳印，踏踏實實地往前走，一點也馬虎不得。那些對古箏學(xué)習(xí)理解不透徹，抱著比較功利的心態(tài)和不正確的思想的古箏學(xué)習(xí)者，應(yīng)該選擇權(quán)威的音樂資料視聽，形成準(zhǔn)確的第一印象。認(rèn)真閱讀樂譜加深印象，以較慢的速度，打著拍子唱譜，注意區(qū)分節(jié)奏型、指法符號，對速度標(biāo)記、力度記號要特別加以留意。按照以上要求，從慢速到快速依次練習(xí)。每天最好要保證一個小時的練習(xí)，嚴(yán)格認(rèn)真地做好每一點，耐心練習(xí)，持之以恒。必要時，停下進度分析原因，多做基礎(chǔ)方面的練習(xí)。凡事需要付出努力，學(xué)箏更是如此，雖然努力不一定能出成績，對于付出了大量的人力，物力的學(xué)員來說，一定要以平常心對待，學(xué)箏要出成績，還關(guān)乎個人天賦條件，綜合素質(zhì)等。最重要的是應(yīng)有平和的心態(tài)，扎實地練好了基本功，練習(xí)過程中不盲目地求快求難。不要給自己太大的壓力，平時練習(xí)要循序漸進。即使遇到瓶頸，只要正確面對，積極克服困難，每一次的克服都是一次質(zhì)的飛躍，都將向前邁進一大步。要有一顆平常心，努力學(xué)箏不一定能出成績，但這種學(xué)習(xí)決不是無用功，對個人的總體素質(zhì)的提高是大有裨益的。

古箏基本功的練習(xí)單一枯燥，需要得到鼓勵和自我堅持。練習(xí)曲的使用方面建議選擇旋律感明顯的樂曲進行改編練習(xí)。其中尤為重要的是穩(wěn)定的手型和指法的正確。比如右手基本指法：勾、托、抹、撮指，左手基本技術(shù)：顫音、滑音、按音。中老年人需要重點把握身體、頭、頸、腰、肩、手臂、手肘、手腕、手掌和手指的相對放松，注意動作要領(lǐng)，將力量集中到指尖，體會右手手指彈奏每一個指法時的瞬間爆發(fā)力，一旦感覺疲勞適時調(diào)整休息。要有意識地把速度放慢，加大力度，感受手指彈弦的距離感，找好彈弦的位置，控制音色。從慢速開始，把各指頭的能力練平均。練習(xí)基本功建議適量，不要一味貪多、貪快，中老年人身體個體差異較大，不可過度勞累。要達到理想的手指靈活度就需要通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和經(jīng)過科學(xué)地練習(xí)。手與眼睛合理配合，眼睛讀譜走在手的前面，大腦收到訊號立即指令手指彈奏，耳朵與眼睛再進行審核。這樣周而復(fù)始地反復(fù)練習(xí)，有利于樂曲的連貫性表達。而樂曲的情感表達，則需要我們多讀書了解樂曲的創(chuàng)作時代背景、作者要表現(xiàn)的情景和感受，多聽多看音頻視頻資料多模仿，適當(dāng)結(jié)合自身的聯(lián)想、想象和理解進行表達。

總而言之，練習(xí)的過程是艱苦的，中老年人學(xué)習(xí)古箏要根據(jù)個人的興趣愛好和實際情況出發(fā)，保持住興趣、勇于溝通、認(rèn)真探求、勤加練習(xí)、樂于堅持、總結(jié)經(jīng)驗，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，就一定能學(xué)好練好古箏。讓老年人切身感受到自己既是精神文化的創(chuàng)造者，也是精神文化的享受者。

參考文獻：

[1]汪海燕.淺論中老年人學(xué)習(xí)古箏時的手眼配合[J].中國校外教育，2014（23）.

[2]薛桂坤.老年人精神文化需求不容忽視[N].三明日報，2012-08-01.