不與人比，不與己比

克里希那穆提說，人應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)自己，按自己本來的樣子接納自己，不與人比，也不拿真實(shí)的自己與應(yīng)該的自己比。這是很智慧的說法。

人從小就學(xué)著跟別人比賽、競(jìng)爭(zhēng)，比上了就得意洋洋，比不上就羨慕嫉妒恨。人們的才能本來是各種各樣的，你這樣強(qiáng)，別人那樣強(qiáng)，即使做同一件事，還是強(qiáng)中更有強(qiáng)中手，如果人總是緊張兮兮地跟別人比拼，那就終生不會(huì)有安寧的心境。最糟糕的是，當(dāng)你嫉妒別人的時(shí)候，你的心情就被徹底地?cái)?。因?yàn)榧刀适且环N負(fù)面的情緒，它希望的一般不是自己跟別人一樣好，而是把別人拉下來，降到自己的水平。甚至是幸災(zāi)樂禍，那簡(jiǎn)直就是邪惡了。一個(gè)常懷邪惡心的人，生活怎么能夠幸福？

此外，世界上有些東西，如金錢、權(quán)力和名望，還是能夠通過自己的努力獲得的，所以跟別人比，有時(shí)能起點(diǎn)正面作用，得到一點(diǎn)正面的能量；而有些東西，如美貌和智力，是天賦的，無論怎樣努力也無濟(jì)于事，只是徒增煩惱而已。所以，根本不要去跟別人比，只是照自己的樣子接納自己，才是獲得好心情的不二法寶。

人對(duì)真實(shí)自己的接納，還應(yīng)當(dāng)包括不用真實(shí)的自己跟“應(yīng)該的自己”去比，這又是為什么呢？應(yīng)該的自己往往比真實(shí)的自己更漂亮，更聰明，更有錢，更有名。不跟應(yīng)當(dāng)?shù)淖约合啾?，要點(diǎn)在于去做自己喜歡的事，而不是去做應(yīng)當(dāng)做的事；去做自己喜歡的人，而不是去做應(yīng)當(dāng)做的人。只有這樣，人才能獲得內(nèi)心的寧?kù)o和快樂。

（摘自《家庭醫(yī)生報(bào)》）