郭欣陽

摘 要：培養(yǎng)一名舞蹈演員，最重要的是基本功的訓(xùn)練?；竟χ饕w現(xiàn)在教材的選擇和運(yùn)用上。每個舞種都有各自的風(fēng)格特點(diǎn)，更何況是不同國家的舞蹈。此論文主要研究西方芭蕾舞基本功與中國古典舞基本功各自的特點(diǎn)以及相互之間的關(guān)系。對它們不同的藝術(shù)特征和訓(xùn)練的內(nèi)容、方式展開分析。

關(guān)鍵詞：芭蕾舞；古典舞；基本功；關(guān)系

在舞蹈專業(yè)教學(xué)中，不論是西方的舞蹈，還是中國的舞蹈，基本功訓(xùn)練課都是一門非常重要的基礎(chǔ)必修課。系統(tǒng)的基訓(xùn)課必須有步驟地根據(jù)一定的程式，遵循由易到難、從簡至繁的規(guī)律，采用符合訓(xùn)練要求的教學(xué)方法，進(jìn)行身體各部分肌肉的能力訓(xùn)練，對關(guān)節(jié)的柔韌性、控制身體活動的靈活性和穩(wěn)定性能力訓(xùn)練以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧訓(xùn)練，以適應(yīng)各種類型動作為將來可以承擔(dān)各種舞蹈角色做準(zhǔn)備。中國古典舞是對中國傳統(tǒng)戲曲舞蹈的復(fù)興與再造，融入了戲曲、武術(shù)等傳統(tǒng)文化的精粹，具有東方神韻的審美特質(zhì)；而芭蕾藝術(shù)起源于意大利，興起于法國，盛行于宮廷，也有“晚宴芭蕾”之稱，今天它已遍及全世界。解放后，我國在“古為今用、洋為中用”的指導(dǎo)方針下，北京舞蹈學(xué)院以戲曲舞蹈為基礎(chǔ)，引用、借鑒、融合西方芭蕾舞的優(yōu)點(diǎn)，創(chuàng)造起一個全新的中國古典舞。這樣使兩個舞種之間產(chǎn)生了特殊的關(guān)系。

1 西方芭蕾舞基本功的特點(diǎn)

芭蕾舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練以科學(xué)性、規(guī)范性、嚴(yán)謹(jǐn)性為特點(diǎn)。它對肌肉的訓(xùn)練可以使學(xué)生的肌肉走向、承受力和關(guān)節(jié)得到解放，完成對“開、繃、直、立”等主要芭蕾舞美的特征的訓(xùn)練，逐漸形成了挺拔、勻稱、舒展的體態(tài)，使舞者在“氣質(zhì)”上得到提升。它將人體運(yùn)動生理和藝術(shù)表現(xiàn)有機(jī)地結(jié)合，為舞蹈演員提供豐富的表現(xiàn)意識和表現(xiàn)手段。芭蕾美的特征主要體現(xiàn)在“開”“繃”“直”“立”的技術(shù)原則上，而這也是芭蕾訓(xùn)練的難點(diǎn)。腳背的“繃”：毫無疑問是延長了腿的長度，強(qiáng)化了腿流線型的美，最重要的是繃腳訓(xùn)練了踝關(guān)節(jié)的力量，增強(qiáng)了踝關(guān)節(jié)到趾關(guān)節(jié)的靈敏度。膝蓋的“直”：兩腿腳在完成充分的伸展時(shí)，必須把膝蓋骨伸直，使芭蕾中的許多舞姿達(dá)到舒展、長線條、完美的視覺造型效果，也在技術(shù)訓(xùn)練時(shí)確保人體重心的垂直。髖關(guān)節(jié)的“開”：外開不是人們自然而然形成的動作習(xí)慣，但它對于一種發(fā)源于皇家宮廷、極具貴族風(fēng)格的舞蹈來說，“外開”的體征卻是必不可少的，各種舞姿的跳躍、旋轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)身，各種舞步和連接等一系列的動作，都要求有“外開”的特征。身體的“立”：立是在基訓(xùn)中強(qiáng)調(diào)最多的，芭蕾的美就建立在直立的基礎(chǔ)上的。“立”是一種延伸感，是指身體要拉長，是指腰椎到頸椎部位的立，避免舞者出現(xiàn)松腰、懈胯的現(xiàn)象。

2 中國古典舞基本功的特點(diǎn)

中國古典舞訓(xùn)練體系必須是建立在傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)之上，以其濃郁的風(fēng)格韻味和特有的律動方式，體現(xiàn)我們民族的藝術(shù)美學(xué)特征。針對這一特點(diǎn)，在教學(xué)中運(yùn)用中國古典舞的身法、身韻，幫助學(xué)生尋求內(nèi)在氣質(zhì)與外部動作的共同點(diǎn)，力爭將舞蹈中的精美舞姿巧妙結(jié)合，集于一體，使基訓(xùn)課既豐富多彩又嚴(yán)格統(tǒng)一。中國古典舞基本功是以傳統(tǒng)戲曲為基礎(chǔ)，借鑒、吸收了雜技、武術(shù)、芭蕾的內(nèi)容，經(jīng)過老一輩舞蹈家“取其所長、補(bǔ)我所短”的長期研究、實(shí)踐、創(chuàng)新發(fā)展起來的具有中國特色的舞蹈訓(xùn)練體系。它具有的民族特殊的審美心理、情趣和特征，是芭蕾所難以比擬的。因此，中國古典舞的訓(xùn)練更能體現(xiàn)中華民族精神。中國古典舞的訓(xùn)練主要以腰為軸心，訓(xùn)練俯、仰、擰、傾等動作，圓、曲、含、腆等基本韻律，要突發(fā)有力，并能在多維空間完成跳、轉(zhuǎn)、翻、滾等技巧。節(jié)奏上強(qiáng)調(diào)輕柔、動靜、收放、緩急的鮮明對比，點(diǎn)線結(jié)合的特點(diǎn)，達(dá)到“神形統(tǒng)一、內(nèi)外結(jié)合”的獨(dú)特風(fēng)格，能使舞者肢體的各部位得到最大范圍的解放。中國古典舞采用大量的芭蕾舞訓(xùn)練方法，通過地面、把桿、中間，采用壓、搬、耗、控、踢、甩、涮等不同方法，使學(xué)生從肩、背、腰、膝等各個關(guān)節(jié)及整個軀干得到訓(xùn)練，進(jìn)而使學(xué)生在軟開度、素質(zhì)能力上得到發(fā)展。其次，在能力訓(xùn)練方面，增加對學(xué)生的腹背肌練習(xí)以及彈跳方面的練習(xí)，使學(xué)生的整個肢體在各個方面都得到有效的訓(xùn)練，從而增強(qiáng)了肢體的表現(xiàn)力、感染力。

3 兩者之間的關(guān)系

誕生于20世紀(jì)的中國古典舞基訓(xùn)是在戲曲舞蹈形式與芭蕾結(jié)構(gòu)框架相融合的基礎(chǔ)上創(chuàng)建發(fā)展而來的?，F(xiàn)在，中國古典舞的訓(xùn)練存在的問題是“芭蕾的下身，古典舞的上身”。以戲曲為基礎(chǔ)，以芭蕾為方法，建立中國古典舞教材。其中基礎(chǔ)是指戲曲中的風(fēng)格造型、風(fēng)格技巧，方法是指芭蕾所具備的科學(xué)性。在當(dāng)時(shí)中國古典舞基訓(xùn)課堂中基本使用的是戲曲中的訓(xùn)練方法，過了一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)行不通，因?yàn)榛?xùn)的根本任務(wù)是培養(yǎng)舞蹈演員扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)、人體的基本素質(zhì)、舞蹈的形態(tài)與高難度技術(shù)技巧，而戲曲中沒有適應(yīng)舞蹈的科學(xué)訓(xùn)練體系。在這樣的情況下中國古典舞基訓(xùn)便進(jìn)行了一次“科學(xué)化、系統(tǒng)化”的討論和研究，以此來加強(qiáng)中國古典舞基訓(xùn)教材的科學(xué)系統(tǒng)性。此時(shí)的芭蕾舞基訓(xùn)已經(jīng)積累了幾百年的經(jīng)驗(yàn)，有一整套較為科學(xué)的訓(xùn)練體系，在發(fā)展的過程中形成了嚴(yán)格的規(guī)范和結(jié)構(gòu)形式，正好彌補(bǔ)中國戲曲舞蹈在訓(xùn)練中的不足之處，能更好地鍛煉演員的基本功和身體形態(tài)以及肌肉的素質(zhì)。在這次“科學(xué)化、系統(tǒng)化”的改革中，通過借鑒芭蕾基訓(xùn)確定了中國古典舞基訓(xùn)的舞姿、跳躍的基本方法、跳的連接動作和輔助動作，確定了把上的訓(xùn)練動作。包括什么動作活動哪一部分肌肉、增長身體哪部分的能力、把上的哪個動作為把下的哪些技巧和跳躍做準(zhǔn)備，課堂中從把桿“一位擦地”開始由淺入深、由易到難，這樣芭蕾舞便為中國古典舞基訓(xùn)提供了完善的教學(xué)結(jié)構(gòu)。其次，找到中國古典舞和芭蕾舞訓(xùn)練上的共性。如：腿的直立、重心的要求以及如何使學(xué)生更有效地掌握舞姿和旋轉(zhuǎn)、跳躍技巧的能力。我們不能把西方芭蕾的東西照搬全抄，那樣會失去我們自己的民族性，如果沒有了民族性就不是中國古典舞了。所以，我們還加入了身韻“形”的特征和“神”的體現(xiàn)，以及“擰”“傾”“圓”“曲”和下身的“勾”“膾”的體態(tài)美。

這樣，西方的芭蕾舞與中國的古典舞有了各自的特色，芭蕾舞注重的是氣質(zhì)，古典舞講究精氣神。芭蕾舞訓(xùn)練要求開、繃、直、立，動作簡潔大方，指尖、腳尖要求無限延伸，出手、投足講究正，做動作時(shí)提著氣，重心隨動作主力腳快速移動，一般保持較高的位置。中國古典舞訓(xùn)練多講究柔軟、氣息、韻味。如腳就有正腳，撇腳，繃腳，腰就有胸腰，中腰，板腰等，重心按舞蹈要求可高可低。不過由于中國古典舞借鑒了西方芭蕾舞，所以，中國古典舞脫離不了西方芭蕾舞的訓(xùn)練方法，也正是有了芭蕾舞的融入，中國古典舞才能達(dá)到更好的訓(xùn)練效果，使其更加成熟和完善，與芭蕾舞在世界舞林之中并駕齊驅(qū)。

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