原料:蘑菇200 g,櫻桃番茄200 g,生姜片12 g,川鹽、鮮湯、蘑菇雞精、水豆粉、花生油各適量。
制作:蘑菇去蒂洗凈,大的改小;櫻桃番茄洗凈,一個(gè)改兩個(gè);炒鍋內(nèi)放花生油燒熱,下川鹽、生姜片、蘑菇炒數(shù)下,加鮮湯燒熟,放櫻桃番茄丁、蘑菇雞精、水豆粉,收汁濃味,起鍋即成。
主要功效:補(bǔ)脾益氣、健胃生津、降脂減肥、清熱化痰、解毒利尿。
原料:蘑菇250 g,鰱魚300 g,蔥白節(jié)35 g,香辣醬、胡椒粉、草菇老抽、蘑菇雞精、水豆粉、川鹽、調(diào)和油各適量。
制作:鰱魚去鱗去鰓去內(nèi)臟,洗凈,砍成塊,碼上川鹽、水豆粉;蘑菇去蒂洗凈,大的改??;炒鍋內(nèi)放調(diào)和油燒至七成熱,下魚塊炸至定型撈起,到去余油,下香辣醬、胡椒粉炸一下,加清水、蘑菇、蔥白節(jié)、草菇老抽,燒至汁干時(shí),放蘑菇雞精推勻,起鍋即成。
主要功效:溫中益氣、補(bǔ)脾曖胃、降脂澤膚、解毒止瀉。
原料:蘑菇200 g,磷蝦肉120 g,姜末8 g,蔥花25 g,香油20 g,香醋20 g,蘑菇雞精、水豆粉、川鹽各適量。
制作:磷蝦肉洗凈,剁成粒;蘑菇去蒂洗凈,切成粒,入鍋,加清水、姜末、川鹽,燒沸2 min后,放磷蝦肉粒、水豆粉,煮成羹,再放蘑菇雞精、香醋、香油、蔥花推勻,起鍋即成。
主要功效:補(bǔ)脾健胃、降脂減肥、補(bǔ)腎壯陽、潤肺化痰。
原料:蘑菇200 g,魔芋豆腐300 g,蔥節(jié)40 g,生姜片10 g,鮮湯、川鹽、蘑菇雞精、花生油、水豆粉各適量。
制作:魔芋豆腐切成蘑菇大的丁塊,投入沸水鍋中焯水,撈入清水中漂2 h;蘑菇洗凈,大的改刀;炒鍋內(nèi)放花生油燒熱,下生姜片、蘑菇炒幾下,加鮮湯、魔芋豆腐、川鹽,燒至入味后,放蘑菇雞精、蔥節(jié)、水豆粉推勻,收汁濃味,起鍋即成。
主要功效:潤肺化痰、降脂消積、解毒止瀉、散結(jié)止痛、補(bǔ)脾益氣。
原料:蘑菇160 g,桔梗片10 g,凈蛤蜊肉200 g,蘑菇雞精、川鹽、胡椒粉各適量。
制作:蘑菇去蒂洗凈,凈蛤蜊洗凈,切成塊;桔梗片洗凈,入鍋,加鮮湯、蘑菇、川鹽、胡椒粉、蛤蜊肉,燉至爛,起鍋放蘑菇雞精即成。
主要功效:潤肺化痰、解毒降脂、滋陰益氣、利咽利尿。
原料:蘑菇200 g,干桂花18 g,生姜片8 g,甘草片2 g,化豬油、川鹽、水豆粉、鮮湯、雞精各適量。
制作:蘑菇去蒂,洗凈,切成厚片;炒鍋內(nèi)放化豬油燒熱,下蘑菇片、甘草片、生姜片炒幾下,加入鮮湯、川鹽、干
桂花,燒至熟,放雞精、水豆粉收汁濃味,起鍋即成。主要功能:理氣開胃、清熱解毒、化痰止咳潤肺。
原料:蘑菇200 g,鮮金蓮花60 g,馬耳蔥25 g,化豬油、川鹽、味精、水豆粉、鮮湯各適量。
制作:蘑菇去蒂洗凈,改刀成厚片;鮮金蓮花擇洗干凈;凈鍋內(nèi)放化豬油燒熱,下馬耳蔥、蘑菇片、川鹽炒幾下,加入鮮湯燒至熟,放金蓮花推勻后,再放味精、水豆粉收汁,起鍋即成。
主要功能:清熱化痰、開胃理氣、解毒。