劉學美

【中圖分類號】G625.1 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）02-0193-02

有心理問題的人，找其根源的話，要追溯到兒時的經(jīng)歷。因為幼小的心靈往往承受不了太多的打擊，會留下陰影。如果家長和老師注意觀察，及時發(fā)現(xiàn)問題并用正確的方法來引導(dǎo)和教育孩子，就可能會免除他們一生中的苦惱和不安。否則，對社會、家庭會造成不可估量的損失。

由于年輕的家長們還處于創(chuàng)業(yè)階段，多數(shù)迫于生活的壓力忙于工作，無暇顧及孩子成長的煩惱與苦悶。孩子們的心聲向誰傾訴？班主任老師和他們接觸多，是學生的教育者，也是引路人，容易得到孩子們的信任。因此，班主任關(guān)注學生心理健康，責無旁貸。

那么，進行心理健康教育從何著手呢？

首先，要了解中小學生心理健康的標準、常見的心理問題。

1.中小學生心理健康的標準

（1）智力發(fā)展水平正常。（2）情緒穩(wěn)定性。（3）學習適應(yīng)性。（4）自我認知的客觀化。（5）具有獨立生活的能力，樂于與人交往，有和諧的人際關(guān)系。（6）有良好的行為習慣。

2.中小學生常見的心理問題及表現(xiàn)

第一，入學不適應(yīng)。主要是低年級學生。第二，不同年級均存在著厭學、依賴等學習心理障礙。第三，對人多疑恐懼，極度膽小害怕。第四，對他人冷漠敵視，有攻擊行為。第五，逆反心理嚴重。故意和家長、老師對著干。第六、輕度強迫癥，沒有自信。

其次，談?wù)劙嘀魅卫蠋煈?yīng)該具有的心理方面的專業(yè)知識和素養(yǎng)。

1.班主任要有良好的心理素質(zhì)和健康的心態(tài)

在教育過程中，班主任自始至終以教師的人格在影響著學生人格的形成，年幼的中小學生可塑性強、善于模仿。班主任老師在他們心目中的地位是神圣的，他們樂于模仿老師的一言一行。這就要求每個班主任應(yīng)充分的認識到自身人格的重要性，并且要足夠的重視自身人格的修養(yǎng)，用自己的美好心靈去影響學生。

2.班主任應(yīng)掌握基本的心理咨詢知識，最好取得國家規(guī)定的心理咨詢師資格

對于有問題傾向的學生愿意向老師咨詢的，就要運用心理學專業(yè)知識去識別，發(fā)現(xiàn)問題之后就要想辦法對其進行心理疏導(dǎo)，讓心理有問題的學生及早擺脫困擾。班主任遵循心理咨詢原則：保密性原則、理解性原則、助人自助的原則等。

最后，談?wù)劙嘀魅卫蠋熯M行心理健康教育的途徑。

1.營造和諧的學習氛圍，重視心理反饋

美國心理學家馬斯洛認為，人的生理需要和安全需要得到基本滿足后，愛的需要、受尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要就會突出出來。愛和尊重更是建立平等的師生關(guān)系和寬松、民主、和諧的教學氛圍不可缺少的前提條件。

班主任要了解每個學生的特長、經(jīng)歷和興趣，充分考慮他們的學習心理需要，重視心理反饋。要創(chuàng)設(shè)豐富多樣的學習環(huán)境，為每個學生提供足夠的表現(xiàn)空間 ，讓學生感受自我實現(xiàn)的價值。

2.利用班會進行心理健康教育

班主任可以定期開展以心理健康為主題的班會，可以邀請校內(nèi)專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師或者校外相關(guān)的心理研究人員參加。根據(jù)學生年齡特點和班里出現(xiàn)的突出問題確定主題，如部分學生有自卑或自傲心理，可確定以接納自我、認識自我、正確評價自我為主題展開討論和分析；部分學生出現(xiàn)交往障礙、人際關(guān)系緊張，可確定以如何與他人合作為主題展開討論等等。無論哪個主題，都要引導(dǎo)學生各抒己見，班主任和專業(yè)心理老師給與指導(dǎo)。每次主題班會只討論一個主題，讓有問題的學生認識到自己的問題，找到解決的辦法。讓沒有問題的學生防微杜漸。

3.開展豐富多彩的活動

豐富多彩的活動是陶冶純真、美好心靈的搖籃 。班主任組織的很多活動都可以融入心理健康教育的因素。例如，針對一部分學生以自我為中心，冷漠、自私的心理特點，可以開展合作出板報、組織學生觀看視頻教材，小組討論劇中人物哪些行為不當，如果換作我們，我們會怎樣去做、制作愛心專題活動手抄報、讓學生與兄弟班開展拔河比賽、歌詠比賽等文體活動，在活動中，學生變得熱情、開朗、團結(jié)、互相關(guān)心幫助，整個班集體也會形成較強的凝聚力。

4.發(fā)現(xiàn)問題及時與家長溝通

有很多心理問題是由于家庭因素所致，家庭生活的環(huán)境、教育方式都會影響學生的心理變化。尤其是單親家庭，母愛或父愛的缺失對孩子成長極為不利；存在家庭暴力的生活環(huán)境，可能會對孩子的心靈造成扭曲；跟隨祖父母生活的孩子，可能由于驕縱而狂妄。班主任應(yīng)定期的開家長會，讓家長及時的了解孩子的動態(tài)變化。要經(jīng)常對學生進行心理變化的分析，及時發(fā)現(xiàn)問題的根源所在，與家長取得聯(lián)系并與家長配合 。同時班主任還要做好定期的家訪工作，與家長面對面的交談學生的心理變化情況，做好雙方的配合工作，以避免學生心理問題進一步的加深。

5.為個別有心理問題的學生疏導(dǎo)或轉(zhuǎn)介

不同學生的煩惱、焦慮、緊張，程度不同、產(chǎn)生的原因不同，面對團體的指導(dǎo)有時難以收到最佳效果。對個別存在心理問題的學生，要運用心理專業(yè)知識，及時地進行認真、耐心的交流和輔導(dǎo)，對癥下藥。通過以朋友式的談心，有針對性地疏導(dǎo)，幫助分析原因，減輕學生的心理壓力和負擔，達到解除、減輕心理障礙的目的。對有的學生心理問題的解決要有一個過程，甚至是比較緩慢的過程，這就需要班主任要耐心、細心，堅持不懈的做好心理輔導(dǎo)工作。問題比較嚴重的，班主任解決不了的，就要及時轉(zhuǎn)介，建議家長和學生找校內(nèi)或校外的專業(yè)心理咨詢師。

總之，作為班主任任重道遠，必須多學習點心理學的相關(guān)知識，遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，把學生善待為平等的朋友，理解他們成長中的困惑與迷茫，引導(dǎo)他們走出困境，使學生的身心得到健康發(fā)展。