蔣志定 劉 俊

（廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院， 廣東 廣州 510300）

2012年7 月第18屆世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽在西班牙阿利坎特舉行。本屆錦標(biāo)賽吸引世界各地的28個(gè)國(guó)家179名定向運(yùn)動(dòng)員參賽。中國(guó)代表隊(duì)是由肇慶學(xué)院7名隊(duì)員參賽。本文以中國(guó)代表隊(duì)的肇慶學(xué)院學(xué)生參加第18屆世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽短距離的成績(jī)?yōu)檠芯繉?duì)象，探討中國(guó)與世界定向越野水平的差距因素，為提高肇慶學(xué)院定向越野隊(duì)訓(xùn)練提供參考，同時(shí)也為提高廣東省高校定向越野比賽水平提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

參加第18屆世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽的中國(guó)代表隊(duì)肇慶學(xué)院4男3女的學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱有關(guān)國(guó)內(nèi)外相關(guān)定向越野的期刊。

1.2.2 數(shù)據(jù)比較法 根據(jù)2012年世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽官方網(wǎng)站提供的比賽成績(jī)和分段成績(jī)數(shù)據(jù)，進(jìn)行對(duì)比分析。

1.2.3 專家訪談法 對(duì)國(guó)內(nèi)外教練、高水平運(yùn)動(dòng)員和中國(guó)定向越野領(lǐng)域的權(quán)威人士進(jìn)行專訪。

2 結(jié)果與分析

2.1 中外男子短距離賽成績(jī)差距分析

表1 第18屆世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽男子短距離成績(jī)對(duì)比

第18屆世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽短距離賽在西班牙阿利坎特的圣克魯斯舉行，地圖的比例尺1:4000，等高距5米，男子比賽路線長(zhǎng)度2800m,總爬高量135m，設(shè)有19個(gè)檢查點(diǎn)。從表1中的成績(jī)可以看到中國(guó)與世界高水平運(yùn)動(dòng)員短距離賽的差距是比較大的，中國(guó)男隊(duì)的第1名與世界第1名相差389秒；其中男子組前3名都是瑞士國(guó)家的，且成績(jī)很接近，相差在30秒以內(nèi)，非常的穩(wěn)定，而中國(guó)男隊(duì)相互之間相差比較大的，最好與最差的相差338秒。導(dǎo)致中國(guó)男隊(duì)成績(jī)差距大的主要原因在技能和體能兩方面。

2.2 中外男子定向越野技能差距分析

定向越野技能是運(yùn)動(dòng)員通過(guò)讀圖記憶和路線選擇等綜合運(yùn)用的一種技術(shù)[1]。運(yùn)動(dòng)員通過(guò)熟練地掌握定向越野技能，可以為比賽提供有利的保障。特別是在地形比較復(fù)雜的區(qū)域，更能體現(xiàn)出遠(yuǎn)動(dòng)員的定向越野技能水平。

表2 M21地圖5號(hào)檢查點(diǎn)到12號(hào)檢查點(diǎn)分段成績(jī)對(duì)比

從表2中的分段成績(jī)可以看出：中國(guó)男隊(duì)的技能與世界高水平運(yùn)動(dòng)員的技能相比，差距還是比較大的，中國(guó)男隊(duì)第1名與世界第一名相差168秒。從到訪每個(gè)點(diǎn)的平均時(shí)間可以看出瑞士國(guó)家的男運(yùn)動(dòng)運(yùn)技能水平是相當(dāng)穩(wěn)定的，而中國(guó)隊(duì)的前3名運(yùn)動(dòng)員技能還是相對(duì)穩(wěn)定的，但另1名相差較大。影響中國(guó)隊(duì)技能發(fā)揮主要原因有：定向越野基礎(chǔ)知識(shí)差、路線選擇能力不強(qiáng)和奔跑中讀圖能力差。

2.3 中外男子定向越野體能水平的差距

可以通過(guò)第18屆大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽短距離簡(jiǎn)單長(zhǎng)點(diǎn)的地圖區(qū)域，來(lái)分析中國(guó)隊(duì)的男運(yùn)動(dòng)員與世界高水平運(yùn)動(dòng)員體能的差距。

表3 M21地圖3號(hào)檢查點(diǎn)到4號(hào)檢查點(diǎn)分段成績(jī)對(duì)比

由表4可以看出中國(guó)男隊(duì)的體能與世界高水平運(yùn)動(dòng)員相比有一定的差距。世界高水平運(yùn)動(dòng)員最快用119秒，最慢122秒，其時(shí)間相差在3秒內(nèi)；而中國(guó)男隊(duì)第1名用145秒，最后1名用時(shí)165秒，體能水平很不平均。體能基礎(chǔ)差和體能訓(xùn)練方法不恰當(dāng)，是造成中國(guó)男隊(duì)體能差的主要原因。

表4 第18屆世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽女子短距離成績(jī)對(duì)比

2.4 中外女子短距離賽成績(jī)差距分析

女子短距離賽地圖的比例尺1:4000，等高距5米，女子比賽路線長(zhǎng)度2200m,總爬高量105m，設(shè)有17個(gè)檢查點(diǎn)。從表 4可以看到中國(guó)女子與世界高水平運(yùn)動(dòng)員的差距還是比較大的，中國(guó)女隊(duì)的第1名與世界第1名相差了502秒。其中女子組前3名分別是捷克和瑞士國(guó)家的，她們的成績(jī)相差不大都控制在56秒內(nèi)，雖然中國(guó)女隊(duì)的成績(jī)相對(duì)比較穩(wěn)定也控制在49秒內(nèi)，但總成績(jī)差距很大。技能和體能也是導(dǎo)致中國(guó)女隊(duì)成績(jī)差距大的主要原因。

2.5 中外女子定向越野技能差距分析

表5 W21地圖5號(hào)檢查點(diǎn)到11號(hào)檢查點(diǎn)分段成績(jī)對(duì)比

從表5中的分段成績(jī)也可以看出：中國(guó)女隊(duì)的技能與世界高水平運(yùn)動(dòng)員的技能相比，有較大差距，中國(guó)女隊(duì)第 1名與世界第1名相差124秒。另外從到訪每個(gè)點(diǎn)的平均時(shí)間可以看出女子組前3名運(yùn)動(dòng)運(yùn)技能水平是相當(dāng)穩(wěn)定的，而中國(guó)女隊(duì)不很穩(wěn)定。導(dǎo)致中國(guó)女隊(duì)定向越野技能差距大的主要原因：缺少參加國(guó)際比賽的經(jīng)驗(yàn)、定向越野技能訓(xùn)練方法不科學(xué)。

2.6 中外女子定向越野體能水平的差距

表6 W21地圖3號(hào)檢查點(diǎn)到5號(hào)檢查點(diǎn)分段成績(jī)對(duì)比（距離：400m）

由表6可以看出中國(guó)女隊(duì)的體能跟世界高水平運(yùn)動(dòng)員相比有一定差距。世界高水平運(yùn)動(dòng)員最快用118秒，最慢137秒，其用時(shí)比較接近；而中國(guó)女隊(duì)最快用時(shí)152秒，最慢用時(shí)199秒，體能不是很平均。在400米的距離上，中國(guó)女隊(duì)就已被世界高水平運(yùn)動(dòng)員拉開時(shí)間34秒多。導(dǎo)致中國(guó)女隊(duì)體能差的主要原因是：體能基礎(chǔ)差和體能訓(xùn)練方法不恰當(dāng)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 通過(guò)第18屆世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽的短距離技術(shù)比較分析，得知我國(guó)的定向越野水平與世界高水平的國(guó)家相比有很大的差距。中國(guó)男隊(duì)第1名與世界第1名相差389秒；中國(guó)女隊(duì)第1名與世界第1名相差502秒。

3.1.2 我國(guó)定向越野技能達(dá)不到世界水平主要原因：①?zèng)]有熟練定向越野基礎(chǔ)知識(shí)；②路線選擇能力差；③在高速奔跑中讀圖的能力差；④缺少參加國(guó)際級(jí)比賽的經(jīng)驗(yàn)；⑤定向越野訓(xùn)練方法傳統(tǒng)不創(chuàng)新；⑥缺少高水平的教練員[3]。

3.1.3 我國(guó)定向越野體能與世界水平差距大主要原因：①中國(guó)代表隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員體能基礎(chǔ)差。因?yàn)槭窃隗w育專業(yè)和非體育專業(yè)挑選出來(lái)的，以前并沒(méi)接受過(guò)專業(yè)的體能訓(xùn)練。②定向越野體能的訓(xùn)練方法過(guò)于傳統(tǒng)，沒(méi)有結(jié)合定向越野的特點(diǎn)訓(xùn)練體能。

3.2 建議

3.2.1 加強(qiáng)定向越野技能訓(xùn)練：①要熟悉理解圖例和檢查點(diǎn)說(shuō)明符號(hào)，為定向越野技能打好基礎(chǔ)；②加強(qiáng)路線選擇能力，路線選擇是短距離定向賽的核心，良好的路線選擇可以幫助運(yùn)動(dòng)員節(jié)省大量時(shí)間，尤其在地形條件復(fù)雜的區(qū)域尤其明顯；③改變傳統(tǒng)的定向越野技能訓(xùn)練方法，利用高科技和根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)創(chuàng)新訓(xùn)練方案；④多參加國(guó)際級(jí)的比賽，通過(guò)與國(guó)外高手水平運(yùn)動(dòng)員交流學(xué)習(xí)，提升自己的定向越野水平。

3.2.2 加強(qiáng)專項(xiàng)體能訓(xùn)練。體能是定向越野發(fā)展高水平運(yùn)動(dòng)員的核心，所以在定向運(yùn)動(dòng)員的選材時(shí)可以參考中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的選材標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行。另外在訓(xùn)練體能時(shí)可以結(jié)合中長(zhǎng)跑的重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、快慢交替訓(xùn)練法以及山坡跑、沙灘跑、高原訓(xùn)練等特點(diǎn)訓(xùn)練。

3.2.3 奔跑速度和讀圖速度。因?yàn)槎ㄏ蛟揭暗莫?dú)特特征是體能與技能相結(jié)合，可以用“在奔跑中導(dǎo)航”來(lái)形容，所以在訓(xùn)練時(shí)要以體能與技能訓(xùn)練相結(jié)合，圍繞著提高運(yùn)動(dòng)員在奔跑中迅速讀圖的能力來(lái)訓(xùn)練。

3.2.4 改變傳統(tǒng)的定向越野技能訓(xùn)練方法。把高科技GPS的定位與導(dǎo)航功能應(yīng)用到定向越野中，輔助教練和運(yùn)動(dòng)員在以后的訓(xùn)練和比賽中進(jìn)行總結(jié)分析，提高運(yùn)動(dòng)員的興趣愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)水平[4]。

[1]劉玉江.定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練[M].成都:西南交通大學(xué)出版社,2008:143—164.

[2]王翔,彭光輝,梁方勇,等.定向運(yùn)動(dòng)[第二版].北京:高等教育出版社,2009:186—187.

[3]張新安.中外優(yōu)秀男子定向運(yùn)動(dòng)員WRE短距離賽成績(jī)比較[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2006(5):70—73.

[4]張鐵良,胡國(guó)新.GPS 在定向越野中的應(yīng)用探討.江西測(cè)繪,2009(4):2—3.