⊙郭 靜

女性愛鬧情緒疾病不請(qǐng)自來

⊙郭 靜

都說“女人是情緒化動(dòng)物”，研究顯示，很多瑣事都能讓女性發(fā)脾氣，如果把她們鬧情緒的時(shí)間加起來，每年可達(dá)10天。發(fā)脾氣事小，惹一身病事大，女性要格外警惕“情緒病”。

女性對(duì)情緒的體驗(yàn)更強(qiáng)烈

很多男性猜不透女伴的心。明明覺得自己做得夠好了，她還是說不疼她，莫名其妙發(fā)脾氣，又不說原因，事后才埋怨你忘了結(jié)婚紀(jì)念日；為了一點(diǎn)瑣事就大動(dòng)干戈，甚至上綱上線，說你不愛她……女性的情緒就像隨時(shí)會(huì)爆發(fā)的火山，讓男性頭痛不已。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師周迎春表示，女性對(duì)情緒的體驗(yàn)更加強(qiáng)烈，遇到開心事笑得更開心，遇到糟心事更容易傷心難過。有統(tǒng)計(jì)表明，青春期后，女性患焦慮癥和抑郁癥的比例是男性的2倍。其實(shí)，女性常會(huì)有反芻性思維。正如牛羊等將半消化的食物從胃里返回嘴里咀嚼一樣，一件事情過去了，女性還會(huì)反復(fù)想，向不同人傾訴。這是女性常見的壓力應(yīng)對(duì)方式，對(duì)疏解負(fù)面情緒有一定的自我治療作用，男性的應(yīng)對(duì)方式常常是回避。

情緒不穩(wěn)定，惹來一身病

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有句話叫“百病皆生于氣”。周迎春指出，女性一生激素水平不斷變化，與情緒波動(dòng)關(guān)系密切，其中雌激素和孕酮的影響力最大。負(fù)面情緒長期累積會(huì)導(dǎo)致一系列“情緒病”。

月經(jīng)失調(diào) 這是最常見的女性情緒病。周迎春說，只要長期處于情緒波動(dòng)狀態(tài)，就容易月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等。此外，乳腺增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤、泌尿系統(tǒng)感染、婦科慢性炎癥、乳腺癌等婦科疾病，都與情緒有密切聯(lián)系。

胃腸道疾病 胃腸道是人類最大的情緒器官，比如很多人生氣時(shí)會(huì)覺得“胃仿佛絞在了一起，疼痛難忍”，就是因?yàn)閴那榫w讓胃功能失調(diào)了。胃炎、消化不良、便秘、腹瀉、腸道炎癥以及說不清原因的腹痛等，都可能與情緒有關(guān)。

內(nèi)分泌疾病 長期壓力大、緊張焦慮的女性容易患甲狀腺疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，70%的甲狀腺疾病發(fā)病前有不良情志刺激。反過來，患有甲狀腺功能亢進(jìn)的女性，更容易脾氣暴躁。

心血管疾病 多數(shù)患高血壓、冠心病等心血管疾病的人，常伴有焦慮和抑郁。心理不平衡可促成心血管疾病的發(fā)生，心血管疾病又會(huì)進(jìn)一步造成心理緊張、失衡，兩者相互影響。

皮膚問題 不少皮膚疾病如蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎、斑禿、牛皮癬、濕疹、皮膚瘙癢等，其病因、發(fā)病過程、疾病演變與心理社會(huì)因素密切相關(guān)。另一方面，皮膚疾病又常常困擾患者，引起焦慮、煩躁不安等壞情緒。

社交問題 情緒波動(dòng)大對(duì)心理和人際關(guān)系不利。比如情緒控制能力較差的女性，養(yǎng)育出來的孩子往往缺乏耐心、言行偏激、安全感差、情商較低。

（摘自《健康養(yǎng)生周刊》）