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        身上“滾蛋”可除體內(nèi)濕氣濕毒?

        2017-03-25 00:19:32⊙周
        家庭醫(yī)藥 2017年22期
        關(guān)鍵詞:滾蛋舌苔濕氣

        ⊙周 芳

        身上“滾蛋”可除體內(nèi)濕氣濕毒?

        ⊙周 芳

        近日,網(wǎng)上有一個(gè)特別火的偏方,說只要把剛煮好的雞蛋剝開在臉上或身上快速滾動(dòng),待雞蛋不熱了,剝開蛋白可看到蛋黃發(fā)黑,還有凸起的小包,這是快速清除體內(nèi)濕氣和濕毒的方法。這個(gè)傳言是否科學(xué)可信?

        【專家釋疑】

        滾雞蛋除濕氣、濕毒靠不靠譜?對(duì)此,海寧市人民醫(yī)院(上海長海醫(yī)院海寧分院)中醫(yī)科主任張偉成表示,從理論上說光靠雞蛋在身上滾一滾是達(dá)不到治療效果的。醫(yī)學(xué)上并沒有雞蛋能除濕氣和濕毒的說法,但雞蛋加熱后在身上滾動(dòng)有點(diǎn)像醫(yī)學(xué)上的熱敷,熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)。

        關(guān)于蛋白在身上滾動(dòng)會(huì)較之前更黯黑,很有可能是蛋白吸附了毛囊內(nèi)的污垢,但這些污垢不會(huì)到達(dá)蛋黃上。至于網(wǎng)傳蛋黃會(huì)變黑,把雞蛋自然放涼,或煮久一點(diǎn),或儲(chǔ)存時(shí)間長點(diǎn),蛋黃顏色也會(huì)變化。其實(shí)蛋黃的顏色與酸堿度相關(guān),雞蛋溫度高時(shí),pH值偏堿;溫度低時(shí)偏酸,顏色也就會(huì)發(fā)生相應(yīng)變化。

        對(duì)于蛋黃上出現(xiàn)的小疙瘩,其實(shí)這是一個(gè)物理反應(yīng)。因?yàn)閯傊笫斓碾u蛋里含有水分和空氣,蛋黃又是沙狀的,在滾動(dòng)時(shí)受到外界不規(guī)則的擠壓,就會(huì)反復(fù)變形,導(dǎo)致蛋黃表面凹凸不平,形成小疙瘩。所以未用手?jǐn)D壓的雞蛋,也就是未做任何實(shí)驗(yàn)的雞蛋,其蛋黃表面就幾乎沒有小疙瘩。

        那么,怎樣判斷自己身上有沒有濕氣?有“4看”:一看舌苔,健康的舌頭淡紅而潤澤;如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,像剛喝過牛奶,則說明體內(nèi)有濕寒;如果舌苔粗糙、發(fā)黃發(fā)膩,則說明體內(nèi)有濕熱。二看食欲,該吃飯時(shí),沒有饑餓感,且什么也不想吃,吃一點(diǎn)東西就感覺胃里脹脹的,在吃飯時(shí)有隱隱的惡心感,好像吃下去的東西往上頂,這是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn),也是脾濕的表現(xiàn)。三看大便,如果大便不成形,長期便溏,必然體內(nèi)有濕氣。四看精神,中醫(yī)有個(gè)詞,叫“頭重如裹”,就是說頭就像被布勒緊一樣,讓人打不起精神,這也是濕氣重的一個(gè)表現(xiàn)。

        預(yù)防濕氣入侵,不是沒有辦法,張偉成說,一是不要長期待在潮濕的環(huán)境中;二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng),出汗可以排濕、排毒;三是適當(dāng)吃一些去濕的食物,例如薏苡仁、山藥、茯苓等。

        (摘自《海寧日?qǐng)?bào)》)

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