史文學

摘 要：“健康三維觀”指學生身體健康、心理健康、社會適應的完滿狀態(tài)。以小學五年級的體育教學案例“快速跑”為例，從游戲的選擇和開展、多樣化的教學方式的運用等方面論述體育教學中“三維觀”培養(yǎng)的主要策略。

關(guān)鍵詞：體育；三維觀；快速跑；游戲；寓教于樂

中圖分類號：G623.8 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）09-0098-01

體育教學應關(guān)注學生的體育訓練的愉悅感，強調(diào)自主、合作、探究等學習方式，倡導“玩中練、練中玩”。因此，游戲教學、多樣化的訓練方式的使用，應引起教師和學生的足夠的重視。本文以“快速跑”為例，探討如何“讓學生跑起來”，并通過游戲等多樣化的教學方法的運用，實現(xiàn)“健康三維觀”的培養(yǎng)。

一、開始環(huán)節(jié)——情境教學，激發(fā)“跑”的興趣

每一節(jié)體育課開始，教師應以最快的速度把學生安全集中到操場上，簡明扼要地介紹學習內(nèi)容和目標，讓學生明確這節(jié)課的學習任務和基本要求。在學生整好隊形后，教師明確“快速跑”的要求和目標，讓學生認識快速跑，以調(diào)動他們的積極性。教師為了進一步激發(fā)學生快速跑的積極性和主動性，可以借助奧運明星劉翔奪冠的視頻，讓學生從劉翔的快速跑以及沖線等過程，初步感知快速跑，再以激勵性的語言，激發(fā)學生對快速跑的興趣。

二、準備階段——熱身活動，提高“跑”的興趣

體育活動前，一般應進行“熱身活動”。體育教學中的熱身運動，形式可以多樣，一般以慢跑、徒手操等為主。第一，體驗跑。熱身環(huán)節(jié)中的“跑”，可以設計為“圓型慢跑”，既起到“熱身作用”，也與“快速跑”相呼應。第二，徒手操。在快速跑運動前，熱身運動除了體驗跑之外，徒手操也可以起到熱身的作用。徒手操能使學生由靜到動，既能激發(fā)他們練習的興趣，也可以預防、減少和避免運動損傷。第三，“踩尾巴游戲”。踩尾巴游戲的開展，使教學活動由熱身階段迅速過渡到教學的主題——快速跑，并且游戲的開展也增強了“跑”的趣味性。

三、基本部分——豐富教學方式，提高“跑”的運動能力

教學的基本部分，也是課堂的主體部分，是激發(fā)學生訓練的熱情、提高運動能力、發(fā)展身體素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。為實現(xiàn)這些目標，教師可采用多樣化的教學方式，促使學生“跑”起來。一是情境法?？焖倥芤话阋远膛転橹?，短跑起跑方式的選擇，決定快速跑的成績。蹲踞式起跑是快速跑的主要方式。教師先呈現(xiàn)奧運賽場上運動員在50米、100米、200米等項目中所采用的起跑方法，并思考為什么要采用蹲踞式，從而引發(fā)學生感悟快速跑主要采用蹲踞式起跑的意義和原因。二是跳繩游戲。在學生快速跑之前，教師可安排一個“前腳掌跑”的環(huán)節(jié)，開展跳繩游戲，讓學生以掌聲調(diào)控節(jié)奏，既能激發(fā)學生參與的興趣，也能鍛煉學生前腳掌跑的技能，從而為快速跑打下堅實的基礎。三是50米快速跑。在項目訓練時，教師一般以講解、示范為主，然后讓學生記住動作要領，再指導學生進行加速跑、50米快速跑。四是石頭剪刀布游戲。在學生自主交流了快速跑的動作要求之后，為了強化快速跑，提高快速跑的教學效果，教師再次在教學活動中融入游戲——生活化的“石頭剪刀布”。這個游戲的引入和運用，可以凸顯體育的生活化，體現(xiàn)體育運動的趣味化。五是搶物游戲。在訓練過程中，教師可將學生愛玩的搶物游戲融入其中，在30米處放置卡片等小禮物，讓學生快速跑到放禮物處，并拿到禮物，誰先搶到，禮物就歸誰。這樣的游戲，與教學的主題緊緊相扣，既能激發(fā)學生的興趣，又能充分體現(xiàn)課程的趣味性、生活化。六是移物游戲。教師將一些輕巧的物體如籃球、小凳子等平均分給每個組，學生分成5人～8人一組，讓學生每次一人帶一個物體跑向距離起跑處的20米的地方，將物體放到指定地點，再快速跑回來。第二個學生接力，運送第二件物品，依次下去，看哪個小組最先完成運物、移物的任務。這樣的游戲，既能提高學生的快速跑的能力，又能培養(yǎng)學生的合作意識、團隊精神。

四、結(jié)束部分——多元評價，促成多元互動

在一節(jié)課的結(jié)束部分，除了放松運動之外，教師應關(guān)注多元評價機制，體現(xiàn)多元互動。包括小組合作評價，發(fā)揮學生的主動性；定量與定性評價，重視定性客觀描述，注重表揚鼓勵，激發(fā)學生運動的積極性；評價主體的多元互動；評價方式的多樣化。

五、課程的開發(fā)和利用

這節(jié)課，教師不僅僅教學生“快速跑”，而且注重課程的開放和利用，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：第一，課內(nèi)資源的開發(fā)。首先教師要挖掘?qū)W生資源。同學之間的互助訓練、游戲的合作開展、快速跑的體驗交流，能充分發(fā)揮學生的主動性，激發(fā)學生的主觀能動性。其次教師要利用教材資源。教師可讓學生根據(jù)體育教材上的訓練動作要領、方法和應注意的事項，自主進行訓練。第二，課外資源的開發(fā)。教師既可利用多媒體活躍課堂，激發(fā)學生的興趣，還可充分利用學校資源，包括操場、體育器材等，為快速跑教學提效。

六、結(jié)束語

總之，“快速跑”的教學設計，無不以新課標為準繩，貫徹“健康第一”的指導思想，同時兼顧學生的發(fā)展以及運動的愉悅感，從身體健康、心理健康、社會適應力三個方面對學生進行綜合培養(yǎng)。而多樣化教學方式、多元化的教學評價、資源的多元化運用，能讓學生在“快速跑”的課堂上“跑”起來，并使課堂活起來。

參考文獻：

[1]鐘小蝶.小學體育安全隱患的規(guī)避與應對[J].當代體育科技，2014（31）.

[2]顧淵彥，劉春明.小學低年級的體育教學之三——心理發(fā)展的特點和要求[J].中國學校體育，2010（11）.