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Cell子刊：想要減肥和長壽，進(jìn)食時(shí)間很重要

美國德州大學(xué)西南醫(yī)學(xué)中心的研究人員開發(fā)出了一種新的實(shí)驗(yàn)室小鼠自動(dòng)給食系統(tǒng)，可以精確控制食物的數(shù)量、持續(xù)時(shí)間和喂食時(shí)間，并能記錄喂食的次數(shù)和小鼠隨輪跑動(dòng)的活動(dòng)。用這種自動(dòng)給食系統(tǒng)進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)強(qiáng)化了一種觀點(diǎn)，即每天進(jìn)食的時(shí)間比攝入的熱量更重要。相關(guān)文章發(fā)表在近期的Cell Metabolism上。

根據(jù)研究結(jié)果，在五個(gè)減肥組中，只有在活動(dòng)周期中正常進(jìn)食那組才是唯一有效減肥的，盡管別組的小鼠在白天休息時(shí)進(jìn)食量與之相同。德州大學(xué)西南醫(yī)學(xué)中心腦研究所的Joseph S. Takahashi博士說：“轉(zhuǎn)換成人類行為，這些研究表明，只有在我們清醒和活躍的白天消耗熱量，節(jié)食才會(huì)有效?！?/p>