當(dāng)妊娠遇上糖尿病

◎馮桃莉

如今，生活水平提高了，吃得好了，動(dòng)得少了，不良的生活方式導(dǎo)致的糖尿病患者也增多了。雖然男女都有可能會(huì)罹患糖尿病，可是對(duì)于已經(jīng)懷孕的女性來(lái)講，一旦患上了糖尿病之后，又會(huì)多了一層憂慮，那就是患了糖尿病之后，會(huì)不會(huì)影響腹中寶寶的優(yōu)生?患了糖尿病之后的治療方法之一，就是控制飲食，可是腹中的寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育期間，需要營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)矛盾怎么解決?諸如此類(lèi)的問(wèn)題，在我們臨床工作中經(jīng)常有病人會(huì)提出。

1. 糖尿病對(duì)妊娠有影響嗎？

答案是肯定的。糖尿病對(duì)孕婦、胎兒、新生兒的影響主要表現(xiàn)為：①流產(chǎn)率增加15%～30%；②糖尿病患者得妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率比非糖尿病孕婦高數(shù)倍，如果有糖尿病血管并發(fā)癥時(shí)，則更容易發(fā)生；③羊水過(guò)多，是非糖尿病孕婦的20～30倍，羊水的驟增，可導(dǎo)致孕婦的心肺功能不全，嚴(yán)重的還會(huì)危及孕婦的生命；④產(chǎn)后出血發(fā)生率高；⑤易繼發(fā)感染，而且產(chǎn)后感染較嚴(yán)重；⑥易產(chǎn)生巨大兒。巨大兒會(huì)使分娩受阻，胎兒因此極易缺氧；⑦圍產(chǎn)兒死亡率高達(dá)5%～10%，一般多發(fā)生在孕36～38周；⑧胎兒及新生兒的畸形率為非糖尿病孕婦所生的新生兒的4～10倍。另一方面，妊娠對(duì)糖尿病患者也有一定影響。由于懷孕，孕婦的激素水平會(huì)發(fā)生一些變化，使血糖水平更加不穩(wěn)定，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)酮癥酸中毒，使病情更加惡化，給患者造成一定的痛苦。盡管如此，不過(guò)，只要在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，在病情控制穩(wěn)定的情況下，糖尿病患者還是會(huì)成功受孕，并生出健康的寶寶來(lái)的。

2. 妊娠糖尿病患者的飲食如何控制？

碳水化合物的攝入可以適當(dāng)放寬。一般情況下，將每日總熱量提高20%～30%，原則是保證整個(gè)妊娠期間體重增加不超過(guò)9公斤。體重增加不宜過(guò)快，一般保持在每個(gè)月增加1～2公斤即可。在妊娠期間出現(xiàn)體重增加過(guò)快、體重不變或減輕時(shí)，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢(xún)，以調(diào)節(jié)飲食量。妊娠糖尿病患者在選擇食物時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：主食以五谷、根莖及豆類(lèi)為主要來(lái)源，尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥面包更佳；水果中的草莓和獼猴桃等，因可溶性纖維和礦物質(zhì)含量較多，應(yīng)優(yōu)先選用；而甘蔗、香蕉、龍眼和葡萄，含糖量較高，不宜多吃；綠葉蔬菜，能提供大量維生素、礦物質(zhì)和粗纖維，能調(diào)節(jié)孕婦的口味，適應(yīng)孕婦的飲食習(xí)慣，且含糖量低，應(yīng)鼓勵(lì)多進(jìn)食；食糖、蜂蜜、巧克力、甜點(diǎn)等食物應(yīng)盡量避免吃。

蛋白質(zhì)的攝入要保證充足，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不僅是維持子宮和胎盤(pán)正常發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且對(duì)胎兒的正常發(fā)育也非常重要，但需注意蛋白質(zhì)的來(lái)源問(wèn)題。動(dòng)物蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，廣泛存在于肉魚(yú)蛋禽中。不過(guò)，這些食物不僅提供了大量蛋白質(zhì)，也帶來(lái)了飽和脂肪酸和膽固醇。植物蛋白主要存在于豆類(lèi)食物中，不僅價(jià)廉物美，而且含有大量膳食營(yíng)養(yǎng)，因此適宜妊娠糖尿病病友，一般占每日蛋白質(zhì)攝入量的三分之一。

礦物質(zhì)的攝入與調(diào)控：①鐵：妊娠婦女需要多吃一些富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟，這是因?yàn)殍F是主要的造血物質(zhì)。妊娠時(shí)不但母體需要補(bǔ)充更多的鐵，胎兒也需要在肝臟內(nèi)儲(chǔ)存更多的鐵，以便在離開(kāi)母體后，能維持自身造血的需要。②鈣：孕婦每天應(yīng)保證攝入1200毫克的鈣，因?yàn)殁}對(duì)胎兒的骨骼發(fā)育非常重要。牛奶是鈣的主要來(lái)源，如果對(duì)牛奶過(guò)敏，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑。

維生素的攝入：妊娠時(shí)應(yīng)增加維生素D的攝入量。同時(shí)，妊娠時(shí)，對(duì)葉酸的需要量比平時(shí)增加2倍，因此，妊娠期間應(yīng)多吃一些含葉酸多而對(duì)血糖影響較小的食物，如綠葉青菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、全麥面粉等。由于在許多食物中維生素B族及維生素C含量較多，所以無(wú)需特別補(bǔ)充，但要注意烹飪技巧，防止維生素的丟失。

3. 妊娠期糖尿病需作哪些檢查?

妊娠期間高血糖的主要危害包括胎兒在宮內(nèi)發(fā)育異常、新生兒畸形、巨大兒(增加母嬰在分娩時(shí)發(fā)生的并發(fā)癥與創(chuàng)傷的危險(xiǎn))、圍產(chǎn)期死亡率、新生兒低血糖等風(fēng)險(xiǎn)增加。已經(jīng)罹患糖尿病的女性，在糖尿病的病情未得到滿意控制之前，應(yīng)采取避孕措施。在懷孕之前，應(yīng)該咨詢(xún)內(nèi)分泌科和產(chǎn)科醫(yī)師，評(píng)估能否懷孕，并進(jìn)行以下檢查：①全面檢查，包括血壓、心電圖、眼底、腎功能和糖化血紅蛋白；②停用降糖藥物，改用胰島素治療；③控制血糖，加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，空腹血糖控制在3.9～6.5毫摩爾每升，餐后血糖控制在8.5毫摩爾每升以下；糖化血紅蛋白控制在7%以下；④伴有高血壓者，將血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體阻斷劑改為甲基多巴或鈣通道阻斷劑，將血壓控制在130/80毫米汞柱以下；⑤合并高脂血癥并服用他汀類(lèi)及貝特類(lèi)調(diào)脂藥物者需停用，加強(qiáng)飲食調(diào)整；⑥有吸煙嗜好者，應(yīng)戒煙。

由產(chǎn)科醫(yī)師加強(qiáng)胎兒的監(jiān)護(hù)，選擇合適的分娩方式。分娩時(shí)和產(chǎn)后加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，及時(shí)調(diào)整治療方案，保持良好的血糖控制。對(duì)于未患糖尿病的女性來(lái)說(shuō)，孕前的重點(diǎn)是評(píng)估糖代謝的狀況，通過(guò)合理的飲食和鍛煉預(yù)防妊娠糖尿病，在妊娠24～28周時(shí)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)篩查妊娠糖尿病。一旦確診妊娠糖尿病的患者，則需在內(nèi)分泌科、營(yíng)養(yǎng)師和產(chǎn)科醫(yī)師的指導(dǎo)下，通過(guò)嚴(yán)格的飲食計(jì)劃和鍛煉，使血糖得到滿意的控制，僅部分患者需要使用胰島素。妊娠糖尿病孕婦使用胰島素患者，多數(shù)在分娩后可以停用胰島素，繼續(xù)檢測(cè)血糖。分娩后血糖正常者，應(yīng)該在產(chǎn)后6周進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)，重新評(píng)估糖代謝情況，進(jìn)行終身隨訪。

4. 妊娠期糖尿病孕婦產(chǎn)后是否仍需關(guān)注血糖情況?

妊娠期糖尿病，是指以往并沒(méi)有糖尿病的病史，只是在妊娠期間首次發(fā)現(xiàn)的糖耐量異常，所以不包括在懷孕前就已經(jīng)存在的糖尿病。妊娠期糖尿病人群是2型糖尿病、代謝綜合征的高危人群。由于高血糖會(huì)導(dǎo)致不良妊娠，因此，在妊娠24~32周時(shí)，即使孕婦血糖水平此時(shí)還處于正常范圍，但母嬰不良結(jié)局發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)隨著血糖水平的升高而增加。這些不良結(jié)局，包括妊娠期高血壓、早產(chǎn)、多種感染(泌尿系統(tǒng)感染、宮內(nèi)感染和陰道感染等)、巨大兒以及新生兒低血糖等。所以妊娠期糖尿病孕婦，產(chǎn)后血糖雖然已經(jīng)恢復(fù)到正常范圍，但是產(chǎn)后仍需關(guān)注血糖情況。

長(zhǎng)期高血糖會(huì)引起視力減退、蛋白尿、水腫、手足麻木等慢性并發(fā)癥。由于慢性高血糖的隱匿性和危害性，所以“糖媽媽”千萬(wàn)不要忽視產(chǎn)后的血糖狀況，需要繼續(xù)對(duì)血糖水平進(jìn)行追蹤隨訪。早期診斷、早期干預(yù)，減少高血糖的遠(yuǎn)期并發(fā)癥，尤其是服糖水試驗(yàn)空腹和餐后1小時(shí)血糖值升高、肥胖(孕期及產(chǎn)后)、孕期使用過(guò)胰島素、有糖尿病家族史、妊娠期糖尿病女性再次妊娠的，更要關(guān)注產(chǎn)后血糖水平。

一旦發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后血糖異常，也就需要藥物治療。若血糖輕度升高(如空腹血糖受損、糖耐量異常)，可以通過(guò)飲食控制、適當(dāng)鍛煉來(lái)控制血糖；如果產(chǎn)后已經(jīng)進(jìn)入糖尿病期，且改善生活方式后血糖仍不能達(dá)標(biāo)，那就得在醫(yī)生的指導(dǎo)下開(kāi)始藥物治療。產(chǎn)后糖代謝異?；颊叽蠖嘁砸葝u素抵抗為主，在治療中主要采用改善胰島素抵抗的藥物，如雙胍類(lèi)、噻唑烷二酮類(lèi)等。也可根據(jù)血糖和胰島功能使用其它口服抗糖尿病藥物。在哺乳期，胰島素則是唯一的治療用藥。如果準(zhǔn)備再次懷孕，那就要提前將口服糖尿病藥物更改為胰島素，并將血糖控制在理想的范圍，方可受孕。即便如此，女性糖尿病病人，也得注意產(chǎn)后血脂和體重，以免出現(xiàn)產(chǎn)后高血糖。